四、通过敲经络防治糖尿病健康提示：敲击经络治疗糖尿病，可以加强脾、胃经脉的气血运行，改善胰岛功能，增强机体糖代谢的能力，可缓解疾病症状，降低血糖。通过这种长期良性的刺激，对经络脏腑可起到很好的调整作用，使机体恢复正常功能。
中医认为，糖尿病是因为体质和多种环境因素一起引起的，以内热伤阴为基本病机特点，久而久之，可导致气阴两虚、阴阳两虚、经络郁结等。病症是多饮、多食、多尿并且尿有甜味，乏力和消瘦。
病因方面，体质因素是内因，比如饮食失节、情绪失调、过度疲倦、外感邪毒、身受内伤、药食不当都是发病的外因。
预防和治疗糖尿病，对于不同体质应该敲不同的经络，从人的体质易感性可分为以下几种。
1.胃经亢奋体质者
也就是胃热体质的人，他们很容易饿，吃得很多，很容易得糖尿病。这种情况应该敲胃经治疗。
2.肾经虚弱体质者
3.肝经亢奋体质者
就是肝旺体质的人，这种人爱发脾气，常有高血压。应敲肝经。
4.胆经堵塞体质者
5.脾经虚弱体质者
指那种身体虚弱，容易感觉疲倦的人。应该敲肾经。
指肝郁体质，这种人爱生闷气，老闷闷不乐，较容易产生糖尿病。应敲胆经。
即脾虚体质的人，容易消化不良。应敲脾经。
糖尿病得名于尿液里的糖分高于正常人，现代医学对于糖尿病的诊断也是以血糖和尿糖的测试指标为依据，先采用的血糖指标，可以分为三度，根据患者血糖的度数，应敲击不同的经络，可分为如下三种。
(1)1度
空腹血糖7.5~8.5mmol/L。1度糖尿病多在中年后发病，症状轻微或没有，无合并症。主要敲心经和肺经，也就是手臂阴面的靠小指的那条线和靠拇指的那条线。
(2)2度
空腹血糖8.6~12.5mmol/L。2度糖尿病可发病于任何年龄，有“三多一少”的症状，可伴有并发症。主要敲脾经和胃经，即小腿的内侧线和外侧线。
(3)3度
空腹血糖大于12.5mmol/L。发病年龄较轻或发病多年后加重，会出现多种并发症。主要敲肝经和肾经，即腿的内侧线。
糖尿病作为人类健康的杀手之一，在常规治疗中，多采用的是长期服用降糖药和注射胰岛素的方法，效果不明显将给患者造成极大的经济负担。敲击经络对于糖尿病治疗有很好的效果，不妨一试。
在配合经络疗法的同时，人们必须注意合理的饮食和适量的运动，这样才能很好的预防和治疗糖尿病。
五、有什么病就敲什么穴
健康提示：实践证明，敲击经络会达到防病、治病的目的，是保健养生的好选择。每天只要花十分钟敲经络，就会取得不可思议的效果。
敲经络，简单易行，省时有效，且无任何的副作用，是一种“动静结合，防治结合”的好方法。只要经常看经络图，并按照循行路线敲击，很快就会有神清气爽的美好感觉。
不同的病症需要敲击不同的穴位。
(1)感冒咳嗽的时候，敲肺经，就是手阴面靠拇指的那条线。
(2)高血压患者，敲心经。
(3)冠心病者，敲心包经。
(4)糖尿病患者，如果容易口渴的敲心经.
(5)吃得多，饿得快的敲胃经.
(6)多尿则敲肾经。
在敲经络时，可以偏离穴位，但是不能偏离经络运行的路线，即使在取穴的时候有所偏离，但是只要循着经络运行的线路，那么也可以刺激到经络的经气，并且循着经络运行的线路能最大限度地敲击到更多的穴位。
还要注意，敲经络时有时候会有酸痛感或是电击感，这都是正常现象。为了个人的健康，养成敲经络的习惯，你会发现，它会带给你全身的放松，令你感觉愉快、舒适，机体会变得更加的灵活。敲经络可以防病祛病，同时也有助于人们的养生。
（第二节）让胰岛动起来
按摩胰脏可以很好地促进患者胰岛素的分泌，对糖尿病的治疗有很大的帮助。
不过对胰脏按摩的时间长短，应因人而异，在按摩的过程中，以身体不觉疲累为度。
一、胰岛好按摩
健康提示：按摩胰脏可以很好地促进其胰岛素的分泌，对于糖尿病的治疗有很大的帮助。
《齐文化概论》有一段话：“目好色，舌好味，肌肤好按摩。”日常生活中，我们都有这样的经验，当发生意外，有人出现骨折时，经过复位以后，我们通常采用按摩的方式来加速骨折的痊愈。这样做的道理是，按摩促进了血液的循环，使体内细胞充分的活动，加快了它的修复功能。
那么，糖尿病的发生是因为胰腺分泌胰岛素不足造成的，是不是按摩胰脏也能加快胰岛素的分泌呢？答案是肯定的。胰脏作为人体不可缺少的脏器，既然“肌肤好按摩”，那么胰脏对于按摩肯定也受用。
1.胰脏的部位
要按摩胰脏，先要知道胰脏在人体的哪个部位。胰脏位于腹部上部，胃和腹膜后面约平第一腰椎椎体处，横卧于腹后壁。简单地说就是在人体的上腹部胃的后面。
2.按摩胰脏有个“度”
按摩胰脏还要注意一个度，即按摩要适量，使胰腺得到按摩的快感，兴奋起来；如果不停地按摩，那么按摩所带来的刺激感将大打折扣，效果不明显。
3.健康小贴士
(1)胰腺是长条状腺体，长约14.18厘米，下缘在腹前壁表面投影相当于距离脐上约5厘米处，上缘相当于脐上约10厘米处。
(2)胰岛，它是散布于胰腺腺泡之间的呈小岛状的内分泌细胞团，成人可达100万个，约占胰腺总体积的1.5％，在胰尾部较多。
二、按摩胰岛的几种方式
健康提示：对胰脏按摩的时间长短，因人而异，不能贪多求快，应根据个人的健康状况，来决定按摩的时间，注意在此过程中不能让自己有疲累的感觉。
对胰脏进行按摩能有效地恢复胰腺的功能，促进胰岛素的分泌。下面给大家介绍一些简单有效的运动方法。
1.气式按摩
此种方法操作简单。首先，挺直腰板，两脚与肩同宽，膝盖稍弯，双手在下丹田，像抱住一个球，眼睛眯着，用鼻吸气，经过后胸沉入下丹田，这时会感到后背内胸中气感饱满，可触摸到胰脏。每次深呼吸要做足99次，早晚各做一次最好。
2.肩式按摩
直立，双臂自然下垂，两脚开立，双肩转圈，先顺转18次，再逆转18次，可以有效地按摩胰腺周围，取得很好的效果。
3.背式按摩
地上铺一块瑜伽垫，或者地毯等较软的东西，人平躺在上面，膝盖弯曲，双手抱住，使身体呈半圆形，后背挨着垫子，每次前后滚动18次。
4.臂式按摩
跟背式按摩相近，平躺，双手各拿一个哑铃，平举30次。此运动中，因为后背是着力点，所以在举哑铃的过程中，能挤压胰腺，产生很好的按摩效果。
5.肘式按摩
双肘转圈，顺时针18次，逆时针18次。
6.手脚按摩
按摩手脚，舒经活络，有利于血液循环，效果奇佳。
7.腿式按摩
腿站直，腰稍弯，两手按摩小腿的外侧，姿势非常的舒适。
8.开胸式按摩
直立，小臂弯曲，与脸部平行，做开胸运动30次，每次开胸运动都能牵动胰腺的运动。
9.划痕按摩
两手平行，用手指在背后做曲线滑动，能很好地刺激胰腺。因为后背上有很多跟内脏有关的穴位。不过这种按摩不能太久，否则就会失去刺激感，使按摩失去作用。
此外，还有其他的运动也有利于按摩胰脏，激活其功能，如小跑，随着脚步前移，胸部会产生震荡，这种有节奏的震荡能带动胰脏的运动，不过，跑步时间不能过长，5~20分钟即可。
三、恢复胰岛的功能
健康提示：在我们的医学常识里，脏器一旦被损伤，就无法恢复到正常的状态，它的功能会越来越差，胰腺也是如此。服用药物只不过是用来弥补胰腺分泌胰岛素的不足，不能从根本上治疗糖尿病。
糖尿病患者的胰腺虽然受到了损伤，还是可以恢复大部分的功能的，虽不是正常状态，但可以使患者在完全停药后，能够正常地饮食和生活。
恢复胰岛的功能，要从以下几个方面入手。
1.坚持锻炼身体
可以选择跑跑步，打打太极，舞舞扇子，扭扭秧歌等，特别是上节提到的几种运动按摩的方法，一天坚持做两次，效果很好，能有效地促进胰腺分泌胰岛素的作用。
2.合理饮食
要适量的摄取蛋、奶、蔬菜和肉食，并且要搭配合理，营养均衡，还要配合药物的使用。比如，早晨一袋奶，一个鸡蛋。中午以蔬菜和肉食为主，晚上和早上的量差不多。
同时要适当的，有意识地逐步减少药量。比如，刚开始，早上、中午各服用五粒消渴丸，晚上服六粒，现在可以试着减少药量，早、中、晚各减少一粒。一周后去化验，如果血糖降低了，那么再各减一粒；一周后再去化验，如果还是正常，那么就接着减量，而后再化验。这样，大概两个月即可停药。
停药后，要适当的给自己的三餐加量，逐渐训练胰脏的承受能力。如先给早餐加一袋奶，而后逐步的给三餐主食加量，要逐步的递增，每次量不要太多，这样可以保持血糖的稳定，且在两餐之间，可以进食一些水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。
3.保持心情的愉悦
糖尿病患者要用乐观的心态看待自己的病情，使生活过得丰富多彩，使自己充满生机活力，自然能轻松地战胜病魔，健康快乐地生活。
