日本专家创造设计出一种可增强记忆的左侧体操。其理论依据是：左右侧的活动与发展通常是不平衡的，往往右侧活动多于左侧活动。因此，有必要加强左侧体操活动，以促进右脑功能。
1.举臂动作：重复8次（1个8拍）。
（1）聚精会神地站立，左手紧握拳。
（2）左腕用力，弯臂、慢慢上举。
（3）缓慢地弯曲上举的臂，返回到原来的姿态。
2.抬腿动作，重复8次（1个8拍）。
（1）仰卧。
（2）左腿伸直向上抬。
（3）将上抬的腿倒向左侧，但不可碰到地。
（4）按相反的顺序，返回到原来的姿态。
3.举臂动作重复8次。
（1）使身体持直立姿势，左臂向左侧平举。
（2）将左臂上举，头不能动。
（3）以相反的顺序，返回到原来的姿态。
4.左倒动作，重复8次。
（1）使身体从直立姿势向左侧倾斜。
（2）仅用左手和右脚尖支撑，同时左臂伸直，身体左侧倾斜，做笔直横卧。
（3）弯左膝后起身，返回到原来姿势。
5.单撑动作（初练时重复3次，以后增加到8次）。
（1）俯卧。
（2）踮起脚尖，像俯卧撑那样，用手腕和脚尖支撑身体。
（3）弯臂同时使左腿抬高，右臂放松。
（4）缓慢地重复伸手臂两次。
〔效果〕：在轻松的音乐伴奏下，有规律地进行这种左侧体操，能在较短的时间内增强记忆，促进学习能力的提高。
