高三同学正处于青春期，这个时期容易对异性产生好奇心理，也容易步入恋爱的长河。高三同学谈恋爱本来无可厚非，然而，有的同学在恋爱和学习之间不断徘徊，内心产生了诸多的困惑。其实，摆脱这些困扰是一件很简单的事情。
他/她是你的恋爱目标吗
“我想向您咨询一件事情，我从来不敢向其他人说，本学期我谈了一个男朋友，但相处半年之后，我们不时地发生矛盾，让我心情时好时坏，没法集中精力学习。我非常喜欢他，想将来和他共度一生，有时又会怀疑自己的选择到底是对是错，这样就感到纠结，真的不知道该怎么办才好？”一位高三的女同学向我诉说心中的烦恼。
“哦，是啊，这是个老生常谈的话题。”
“其实，我的父母和老师都觉得这时候谈恋爱是不明智的，但说实话，我觉得我没错，在这个年龄喜欢上一个异性也没错啊”，她委屈地说道。
“但是，你的父母和老师也没有错，因为他们知道你们现在处于高三非常时期，在他们眼里，这是人生的一个关键点，如果谈恋爱，会影响你们的学习，最后高考考不好。对吗？”
“嗯，我也理解父母与老师的想法。”
“在高三这个阶段，在恋爱关系上最好还是适可而止，为什么呢？首先，我是研究发展心理学的，所以我对你们这个年龄阶段的同学很了解，你们现在的心理并未完全成熟，你们所理解的爱情有时还在跟着感觉走，很容易被对方的外貌或其他表面现象所吸引，而没有深入、客观了解对方的内在品质。其次，你们把握情感的能力还相对较弱。高三了，时间相对紧张，精力相对有限，由于你们没有足够的时间或精力去相互理解对方，所以，在处理恋爱问题时可能不够理性，往往容易像你现在一样发生冲突，这样会严重影响你们两个人的学习。对吗？”
“嗯，我相信您所说，我现在跟他的争吵的确验证了您刚才所说的，那么，我该怎么办呢？难道告诉他分手吗？我怕影响他的学习，也会大大影响我的学习，因为时间很紧张。”
“我告诉你一个方法，你可以约他出来，和他好好谈谈我今天给你讲的这些，你不要说分手，而是保持一定的距离，如以好朋友关系相处，同时，两人约定一起努力奋斗，也把实现人生目标作为彼此爱情的最大礼物。我想，你们既可以避免残酷分手的痛苦，又可以让彼此有动力学习，你觉得呢？”
“对，对，这个方法好，我怎么没想到呢？谢谢您，我知道怎么处理这个问题了。”
当然，高三，对异性产生好感，建立恋爱关系没有对错之分。重要的是同学们要思考一些问题：他/她是否就是你的恋爱目标？你是否真的想清楚了要和他共度一生？你是否认定人生伴侣就是他/她？如果是，那么，让恋爱为你的高考增添动力，用更多的时间和精力不断地提升自己，争取考上一所适合自己的大学进行深造，让自己更有能力给对方幸福。
如果没有真正想清楚是不是要和他/她共度一生，而且常常为此烦恼，那么，你不断地怀疑与思考，无形中是在消耗自己的能量，是在浪费你宝贵的学习时间。如果想清楚了他/她不适合你，那么当机立断，收回所有的心思，用于学习。最怕的就是难以为自己做出抉择，徘徊不定，不断的抉择过程是在为自己取得高考成功制造障碍。
启思
1.你觉得选择自己人生伴侣的标准是什么？
2.假如你现在处于恋爱中，你认为恋爱对备战高考的作用是正面的还是负面的，表现在哪里？
面对他/她，你该强大自己
“我喜欢她，可是她对我没感觉，给她写了情书，结果她告诉我‘我们应该成为很好的朋友’，我黯然神伤，想不明白为什么，没心思好好学习。”晓光跟我说。
“你不学习能解决你困惑的问题吗？”
“不能。”
“花所有的精力来思考她为什么不接受你，能给你带来什么呢？”
“占用我的学习时间，只能让自己感受到更多的痛苦。”
“即使她不接受你能说明什么呢？能够代表你不优秀吗？”
“也说明不了太多的问题，可能我们不合适吧。”
“既然不合适，为何不学会放下呢？我给你讲一个故事：师傅和一个小和尚一起下山，下山之前师傅告诉小和尚不可接近山下的女人。到了一个河边，一位姑娘无法过河，师傅帮助这位姑娘，背着她过河，到了河对岸，师傅和小和尚继续向前走，小和尚感到纳闷，问师傅‘您不是交代我不要接近女人吗，可是为什么你还要背她过河呢？’师傅说‘我都已经放下了，为什么你到现在还没有放下呢？’”
“发生了的事情，要学会放下。即使她不喜欢你，也要学会放下负担。记住一句话，任何事情的发生都将有助于你，一时被拒绝意味着你将得到更好的！最重要的是不断地强大自己，让自己在高考中考得更好，让自己有一个更高的起点，这样你才会有更好的将来，才会有更好的人生伴侣。”
“换个角度思考一下，即使对方也喜欢你，你应该做的还是同样的事情——强大自己，让自己的心理承受能力变得强大起来，让自己的学识真正丰富起来，让自己的高考能力逐渐强大起来。既然不管别人是否接受你，你所做的是同样的事情，那么，还有什么理由去黯然神伤呢？”
“我明白了，我该做的就是强大自己”
启思
1.你会因为失恋而消极地对待自己的学习吗？
2.即使处于恋爱中，你觉得自己在哪些方面应该提升？
高三，不一定谈分手
有的同学会这样说“我们俩高二开始谈恋爱，现在高三了，学习比较紧张，我不想因为谈恋爱影响自己的高考，所以我想跟男朋友分手，转移自己的精力到学习上来。可是他不同意，还是像往常那样关心我，他越是这样，我越是感到难受，有时会在课堂上发呆，一会工夫，时间就在我的沉思中溜走了，然后我开始后悔自己不应该想这些问题。一想到自己的困惑不但没有解决，还占用了大量的学习时间，后悔的时间就多了起来，就感到郁闷。”
同学们，你有这样的感受吗？我接触过一些这样的同学，一到高三，思考要不要分手，每天苦思冥想，为此消得人憔悴。现在不妨为自己算一笔账，每天思考要不要分手占用了你多少学习时间？为此感到心烦的时间又是多少？晚上睡不着的时间又有多少？吃不下饭导致身体出现毛病又花费你多长时间看病？这种状态持续了多长时间？这样下来一天真正用于学习的时间有多少？一周的收获有多少？如果一直持续到高考又有什么样的结果呢？
学会为自己算账，就会清晰地知道我们花费了多少时间用于这样的思考，如果每天大部分时间用于思考与备战高考无关紧要的事情，那么高考成功从何而来呢？
启思
1.你是否因为不知道该不该分手而烦恼？如果有，耽误了多少学习时间？
2.看完本节内容，你认为应该如何处理恋爱与学习之间的关系？
你和他可以是哥们儿，是知己
“他拒绝了我，建议我们成为好朋友，可是自从被拒绝之后，我心里一直有一个小小的阴影，每次看到他就感到不自然，有时故意避免和他碰面，可心里还是做不到和他坦然相对。这件事情就像一个影子一样跟着我，我很想摆脱它，可是往往以失败而告终。”
这也是高三同学中间常见的情况。男女之间的感情不仅仅只有爱情。和他不能成为恋人，但是可以成为朋友，他可以是你的好哥们，也可以是你无话不说的知己。当你真正面对它，其实一切就变得自然，变得没有想象中那么困难。任何事情，不要提前自我设限，让自己面前出现一个又一个关卡。
启思
1.男女同学之间可以成为好朋友吗？说说你的想法。
2.高三了，如果你喜欢的人不喜欢你，你觉得应该怎么做？
