打字时需要有正确的坐姿，这是需要在学习文字录入的同时强迫自己养成的良好习惯。由于许多人在开始时并不能意识到正确的坐姿对于提高文字录入速度的重要性，在第一次学习打字时就没有按照正确的打字姿势来完成，因此在随后对打字的学习过程中，很难再对已形成的不良坐姿进行纠正，不仅会对视力产生不好的影响，而且会导致在电脑操作中过早出现疲劳感，最终将会影响自己的打字学习和打字速度的提高。正确的键盘操作姿势说起来其实很简单，即“坐姿要端正，手位要正确”。
可以看到，对正确的打字姿势的理解分为两个方面，一是从“坐姿”的角度来讲的，二是从“手位”的角度来讲的。坐姿端正是指：
（1）椅桌高低要适当，一般都使用转椅，可以方便地调节座位高低，打字员坐在椅子上时，腰背挺直，身体放松，微向前倾。
（2）臀部要尽量靠在坐椅的后部，双膝平行，两脚平放在地面上，使全身的重心都落在椅子上，人体与电脑键盘的距离为20厘米左右。
手位的正确是指：
（3）手臂、肘、腕和两肩放松，肘与腰部距离为5至10厘米左右，可以根据自己的情况适当进行调节。
（4）小臂与手腕略向上倾斜（但手腕不可拱起），手腕与键盘下边框应保持1厘米的距离，手腕伸直。
（5）手掌以手腕为轴略向上抬起，双手手指自然弯曲，在把两拇指轻轻横放在空格键上的同时，其余手指轻放在规定的基准键位上，手指末端与键帽成大约75°至90°角。
（6）显示器宜放在键盘的正后方，高度应该略低于双眼，以打字员观看屏幕时颈部舒适为最佳状态。
（7）在放录入打字原稿之前，应该先将键盘右移5厘米，再将原稿紧靠键盘左侧放置，以便于在打字过程中阅读。
在进行键盘练习时，不能忽略坐姿，它是打字的基本功之一。打字时除了手指悬放在基本键上，身体的其他任何部位都不能搁在键盘边框或桌子上，端正坐姿是为了保持工作状态，有利于打字的准确率和速度。
