(一)穴位按压治疗糖尿病
方法一
(1)摩腹:仰卧,两手掌根交替着力,以肚脐为中心,作顺时针方向或逆时针方向环转摩动100圈。
(2)推腹:两掌着力,分别置于两侧腹部,自上而下直推腹部2分钟。
(3)擦腰骶:坐位,两手掌根着力,紧贴腰部,用力向下擦到骶部,如此反复操作1分钟。
(4)按摩穴位:坐位,两手拇指端着力,分别按摩承浆、百会、攒竹、太阳、劳宫、内关、合谷、足三里、三阴交、公孙穴,共操作3分钟。
(5)按揉膀胱经:患者俯卧,操作者立于一侧,两手掌根交替着力,边推边揉,沿脊柱两侧膀胱经,从上至下反复操作3分钟,将胰俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞穴作为重点治疗部位。
(6)捏脊:病人俯卧,裸露脊背,全身肌肉放松,操作者两手自然屈曲成虚拳状,拇指伸张在拳眼上面,食指和中指横抵在病人尾骨上,两手交替沿脊背正中向颈部方向推进,随捏随推,如此反复3遍。在推捏过程中,每捏3下就向后上方提一下,可听到清脆的“得啦”响声,脊背皮肤微红、灼热感,这都是正常现象。
方法二
(1)用手掌在胸部行揉法20~30次,重点在胸部左侧的心前区。
(2)将一手放在另一手臂内侧,以手腕部在腋部行推法20~30次,两臂交替进行。
(3)用手掌自剑突至脐部行直线推法20~30次,然后用手掌以关元为中心行顺时针方向的环行推摩法50~100次。取穴:内关、中脘、期门、粱门、水分、天枢、气海、关元、中极。腹部穴位用中指按压,每穴1分钟。
(4)用双拇指揉按小腿内侧,操作时需一条腿屈膝并搭在另一条腿上,痛点部位多施手法。取穴:阴陵泉、足三里、三阴交、然谷、涌泉,各1分钟。
方法三
姿势采用松静站立,病重患者可坐或卧式。
(1)起势:平行站立,两脚分开,与肩同宽,松静自然,舌舐上腭,两眼平行,轻轻闭合,安静约3分钟。做中丹田开合,即双掌从身体两侧向中合拢按于中丹田(脐下1寸3分),作3个长嘘息,深长,细柔,均匀,然后双手,对向外分开约0.6米,再反转,掌心相对,合回至丹田处,连续3次。
(2)按摩承浆穴:接起势,两手以剑指相结合,中指尖轻置于承浆穴上,先正(顺时针转)后反(逆时针转),各按摩18~36次,然后三按三呼吸(呼时轻轻按下,吸时微抬起)。后两手自然松开放下。
(3)按摩中脘穴:两手相叠(男左手在里,右手在外,女则相反),置中脘穴上,先正(顺时针转)后反(逆时针转),各按摩18~36次,然后三按三呼吸。
(4)按摩关元穴:方法同上。
(5)按摩期门穴:两手分开置胁下,以手心抚于期门穴,先正(顺时针转)后反(逆时针转),各按摩18~36次,然后三按三呼吸。
(6)按摩肾俞穴:两手内劳宫穴置背后腰侧肾俞穴上,先反(逆时针转)后正。(顺时针转),各按摩18~36次,然后三按三呼吸。
(7)收式:中丹田开合3次,三嘘息。
以上为1遍,连续做3遍,最后收功可加做浴面动作。强调松静自然呼吸即可,但以腹式呼吸为佳。按摩不要太过,呼吸1次按摩1周,圆圈不要太大,手指或掌心不脱离该穴。
每日早晚各练1次,每次1小时左右。
方法四
(1)按穴位:取肾俞、肺俞、脾俞、胰俞、合谷、曲池、足三里、三阴交等穴,用拇指在上述穴位上揉按,每穴按摩1分钟,力量由轻渐重,先躯干后四肢,以有酸胀感为度。
(2)拿四肢:端坐位,四指与拇指相对应放于大腿上,由上而下,轻轻拿捏,一般从腹股沟拿到踝关节部。前面可拿捏5~10遍,后面再拿捏5~10遍,然后右手拿捏左上肢,从肩部拿至腕部,左手拿捏右上肢,从肩部拿至腕部,10~20遍为宜,每日2~3次。
(3)揉廉泉:端坐位,头稍向后仰,将拇指指腹放在廉泉穴处,示指放于承浆穴,做顺时针方向揉按,力量由轻渐重,局部酸胀为宜,每日2~3次。
上法可缓解病情,防止进一步恶化,具有良好调节作用。
(二)手足按摩治疗糖尿病
方法一
(1)术者以拇指或中指持续点揉患者足部胰腺反射区1~3分钟。
(2)以拇指按揉患者足部的肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、垂体、肝脏、胆囊、胃、十二指肠反射区,每个部位施术半分钟。
(3)术者以掌根持续按揉患者双侧足心,各操作1分钟。
(4)以拇指按揉患者手部中指根至腕横纹中点的掌正中线,反复施术1分钟。
(5)以示指点揉患者手部的脊椎反射区,反复操作1分钟。
方法二
(1)术者以拇指或中指,持续按揉患者足部的垂体、腹腔神经丛、肾上腺、胰腺反射区,每个部位操作1分钟。
(2)以中指指端掐点患者足部的胃、十二指肠反射区各半分钟。
(3)以拇指或食指指端,持续点揉患者手部大陵、太渊穴各1分钟。
(4)以拇指指腹直擦患者手部的三焦区,使局部有温热感为度。
(5)以拇指按揉患者手部的胃反射区、肝胆反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区,每个部位操作半分钟。
方法三
(1)术者以拇指或食指,按揉患者手部的肾穴、心穴、肝穴、胃肠点各1分钟。
(2)以拇指持续点揉患者手部的肾反射区、胃反射区各1分钟。
(3)以拇指或中指点揉患者足部的头、颈、垂体、腹腔神经丛、肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱反射区各半分钟。
(三)睡前保健按摩防治糖尿病
方法一
(1)仰卧,点按印堂、太阳、承浆、风池、百会、内关、合谷、足三里、三阴交、太冲穴,每穴半分钟。
(2)两手拇指用力纵横抹前额部5~7遍。
(3)两掌小鱼际分别抹额、眼周、颊部、鼻唇沟5~7遍。
(4)两掌重叠,以脐为中心,顺时针、逆时针交替摩动3分钟,再点按中脘、建里、章门、气海、关元、中极穴各半分钟。
(5)俯卧,按揉胰俞、胃俞、膀胱俞、肝俞、脾俞、膈俞穴各半分钟。
(6)家人在背部帮助捏脊3~5遍,每捏捻3下,上提1下。
(7)家人用全掌在八骨穴上反复擦摩,皮肤微红有热感为宜。
方法二
(1)俯卧,膝、髋屈曲,两掌交替做顺时针、逆时针环转摩动,以肚脐为中心,摩遍全腹,操作3分钟。
(2)仰卧,两手拇指或中指用力,分别点按承浆、百会、攒竹、太阳穴,每穴半分钟。
(3)反复推摩脸部,并用拇指分推额部1分钟。
(4)拇指端按内关、合谷、足三里、三阴交穴各半分钟。
(5)俯卧,家人帮助按揉脊柱两侧的足太阳膀胱经,从上至下反复施术5分钟,并对胰俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞穴重点按摩。
(6)俯卧,家人帮助捏脊,反复3~5遍。
(7)坐位,两手全掌贴紧腰部,用力向下擦至骶部,上下擦动1分钟。
(8)仰卧,自上而下用两手掌直推腹部3分钟。
(9)坐位,拇指用力按揉劳宫、公孙穴各1分钟。
方法三
(1)俯卧,家人用掌根或肘后部按揉病人背部,以左侧为主,操作3~5分钟。
(2)俯卧,家人帮助捏脊3遍,从腰骶部至颈后下方。
(3)侧卧,用肘尖按揉病人臀部后方两侧肌肉丰满处各5分钟。
(4)仰卧,手掌摩腹5~10分钟,以肚脐两侧及下腹左侧为主。
方法四
(1)俯卧,家人用拇指用力按摩胰俞、肝俞、肾俞穴5分钟。
(2)仰卧,按揉中脘、天枢、气海穴各2分钟。
(3)坐位,按摩双侧太冲、涌泉穴各2分钟。
方法五
(1)用拇指揉肺俞、胰俞、脾俞、肾俞、合谷、曲池、足三里、三阴交穴各1分钟,力量先轻后重,先躯干后四肢,以有酸胀感为度。
(2)四指与拇指相对,从腹股沟开始,轻轻拿捏至踝关节,前、后各捏5~10遍。
(3)右手拿捏左上肢,左手拿捏右上肢,从肩到腕10~20遍。
(4)拇指放于廉泉穴,示指放于承浆穴,顺时针揉按,以局部酸胀为宜。