1、盐水洗头治掉发
据友人介绍，“食盐可治掉发”。用100~150克食盐投入半盆温水中溶解，先把全部头发浸入，揉搓几分钟，尔后加适量的洗发精（自己任意挑选），继续在温盐水中浴洗，等洗净油污后，再用清水洗头发。每星期洗一次，便可收到效果，梳头洗发时不再大把脱落。某女士坚持这样洗头已半年多，头发的数量已恢复到健康时的水平。此法简便易行，头发脱落者不妨试一试。
2、用润唇膏护理唇部
嘴唇只有一层很薄的角质层直接覆盖在真皮上，不具备自行分泌油脂和调节水分的基本功能，也就使得停留在双唇上的水分容易蒸发、消失。所以唇部的肌肤护理显得很重要。
润唇膏的选择要点 润唇膏是保养嘴唇的重要滋润品，对于保护唇部有重要的功能。同时还兼有防晒功能，可吸收阻隔有害的紫外线，使嘴唇不易起皱，避免老化现象。选购时，除了注意产品生产日期、包装是否完整外，还应针对自己的需求来选择合适的润唇膏。不要购买含有色素的润唇膏。旋转式润唇膏是固态包装，具有方便携带使用的特性，但在渗透力上就不如一些冻膏状、液态状的润唇膏，因为冻膏状或液态状的润唇膏可用手直接涂抹在唇部表面，能顺利渗入唇隙，帮助唇部吸收。外出时，旋转式润唇膏使用方便；而居家时，冻膏状或液态状的润唇膏较为适宜。
润唇膏的使用时机
（1）涂抹唇膏前。惯于使用唇膏的女士尤其要用润唇膏，因为彩妆的化学成分对唇部多多少少会造成伤害（尤其是持久不脱色唇膏），如果不使用润唇膏来隔离，唇隙就会逐渐增加，就算涂上口红也难看。
（2）长时间户外活动。润唇膏可避免强烈紫外线的直接侵害，预防唇部破裂、脱皮、老化。
（3）在有空调的室内。避免唇部直接接触冷、干的空气，预防唇部干燥脱水。
（4）冬季或长时间处于干燥环境中，不妨选择保湿效果强的润唇膏；夏日户外活动宜挑选有防晒功能的润唇膏。
3、日护手方法
按摩双手 每天适时地对双手进行按摩，可以有效地促进手部的血液循环，也有助于冻疮的治疗。如在按摩前，涂上按摩膏或是橄榄油，也可以用专用的植物油反复揉搓双手，效果更好。
改用多脂香皂洗手 秋冬换季时需要调换护肤品，把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
用磨砂膏护手 如果双手粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你的双手会变得细腻滑润。
晚上睡觉前扩手 晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡10—20分钟，然后进行10—20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨，双手会变得柔润光滑。每周末做一次这样的护理，令你的十指生辉。
戴橡胶手套干活 做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。在厨房干活，不妨戴上一副橡胶手套。因为厨房中的清洁用品化学成分高、碱性大，会吸掉手上的油脂。手套最好放在厨房的方便之处，在需要的时候随时戴上。家务劳动会使主妇的手变得粗糙，可在洗净双手后，甩掉部分水滴，用醋涂遍双手（手上不能有伤口），再抹上护手霜，最后套上一个塑料手套或小塑料袋。一小时后除下，双手变得柔滑细腻。
多样均衡饮食 补充一些锌及维生素A、维生素E，可弥补肌肤的干燥。从哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取维生素A；从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E；从海产、牛奶中可获取锌。可食“猪皮冻儿”、“牛肉胶冻”等。“猪皮冻儿”，就是将猪皮切成块，然后加些胡萝卜块、土豆块、豆腐干，用之熬汤，取出放凉。可存入冰箱，随取随食用。多样均衡的饮食，将使你的手部皮肤得到改善。
4、为保持容颜美丽的八忌八宜
（1）忌浓装艳抹，宜天然护养
适宜地选用化妆品可以护肤、美容，但浓装艳抹就会适得其反。尤其是轻信广告，滥用劣质化妆品，往往会给你带来极大的痛苦和精神上的负担。
化妆品离不开颜色和香味这两个条件，这正是化妆品的魅力之所在，也是人们在使用化妆品时最大的隐患。近代合成化学的突飞猛进，使焦油色素迅速渗透入各种化妆晶中，色彩鲜艳的水粉、口红、眉笔及指甲油中都含有焦油色素。凡是长期浓装艳抹的人，皮肤最容易变粗糙，出现色素斑及小皱纹，这就是由于焦油色素的副作用。口红是女性最常用的化妆品，一般由酸性染料曙红与羊毛脂及蜡质等成分组成，涂在口唇上的口红几乎有一半要进人体内，一方面因曙红不是食用色素，对人体是有害的；另一方面，羊毛脂能吸收口唇中的水分，并能吸附灰尘与细菌。所以经常使用口红，嘴唇易脱皮老化。每次使用口红后，一定要在卸装时立即擦去，勿使其久留。不管你使用什么样的化妆品，请在每晚睡觉前将化妆品洗涤于净，同时洗去面部灰尘、细菌和汗液，以保持皮肤的健康。
40岁以上的女性要使自己外表看起来比实际年龄更显年轻，在化妆上必须掌握“简单就是美”的原则。化妆愈淡愈好，发型愈自然愈好，皮肤保养愈天然愈好。过于频繁的化妆和养护，反而使皮肤受到伤害。长期使用磨砂膏、敷面剂去除老化的角质层，以促进皮肤成长，常因不得法而导致皮肤出现干燥、皱纹等老化现象，反而弄巧成拙。护肤品以植物性的天然成分为佳，保养频率要适度。
化妆的目的在于遮掩脸部的缺点和美化皮肤，使自己看起来更为亮丽、动人，因此愈是懂得化妆的人，化妆得愈清淡自然面不着痕迹，看不出来的化妆才是高明的化妆。
（2）忌随意整形手术，宜自然化装整容
现在的美容手术可以说是包罗万象，眼、鼻、额、耳、乳房、腹部，几乎从头发到脚趾都可以做手术。虽然手术的成功率高达90％，但那十分之一的失败者也够倒霉一辈子的。“美容是塔尖外科，其他手术尚能二次修补’，而美容只能是一次性。”手术美容买不到后悔药，不是成功就是失败。因此，如没有必要．如不是先天性生理上的缺陷，请你慎重对待之，能不做手术的尽量不要做，免得“花钱买痛苦”。
台湾作家林清玄在《生命的化妆》里说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是衣服的化妆，一流的化妆是精神上的化妆。真正的“美容”是风度和文化气质的流露，是真才实学和运动锻炼后的生命力的张扬。过分依靠脂粉其实是一种自卑的表现。
（3）忌强烈日光暴晒，宜适当体育运动
阳光辐射强度不足及强烈日光下的暴晒，对皮肤同样有不良影响。如长时间缺乏阳光照射，黑发会变白，皮肤会变得苍白无光泽。适度的阳光辐射对皮肤是有益的，它可使皮肤被照射部位充血、温度升高，并可反射引起体温升高，促进皮肤的物质代谢，改善营养状况，加速再生修复能力。阳光辐射还可提高水盐代谢，改善排汗机能，对生长发育和皮肤光洁有良好的促进作用。同时，太阳辐射光谱中的紫外线能提高血液的杀菌能力，增强机体免疫力，还可提高组织的氧化过程，使脂肪酶更为活跃，促进营养物质代谢，并有脱敏作用，使皮肤恢复光泽。因此，对那些出行有车、办公住所封闭、日常生活中缺乏自然光照射者，应适当增加户外锻炼。
过强的太阳辐射持久地作用于人体可引起皮肤损伤，引发日光性皮炎，皮肤出现红斑、瘙痒、水疱和水肿等，甚至形成皮肤瘤。红外线可使皮肤温度升高至40度或更高，导致轻度烧伤，并引起全身反应。所以，在太阳辐射过强的盛夏时期——上午10时至下午4时，人们外出时应备有防护用品，如太阳帽、阳伞等，以保护皮肤免受暴烈日光。
（4）忌滥用美发品，宜简单造型
