旅游黄金周旅行须知
（1）自驾车的朋友在出行的时候，一定要注意合理的安排时间，避免疲劳驾驶。
（2）财物安全很重要，在看景的时候一定要同时看好您的钱包。
（3）许多人现在都愿去体验和城市截然不同的山间景色，但一定要小心野生动物。
（4）注意休息，旺盛的精力和体力是保障安全的基础。
（5）品尝异地的小吃时，要尽量挑选有一定卫生条件的餐厅。
（6）驻地的饮用水如有问题，就该购买有保障的瓶装水，以免去不必要的麻烦。
（7）不想买的东西就不要在摊位前逗留，更不要胡乱还价，以免带来不必要的麻烦。
自驾车旅游须知
（1）结伴同行，最好有懂车辆维修技术的人随行。
（2）出发前检查车况，包括机油、轮胎、备胎、电瓶、皮带、水箱、刹车系统、更换三滤、灯光、雨刷器等。
（3）如果道路状况很差，最好选择越野车出行。
（4）准备急救包。
（5）修车工具要带好，比如千斤顶、快速补胎剂、钳子、钣子，冰雪天还需备防冻液、防滑链等。
（6）准备手机电池，保证手机随时有电。
（7）出发前准备好途中的干粮和水、备用的防寒服。
（8）经验丰富的司机应领队和断后，技术稍差的在中间。每车应备对讲机１部。
（9）精心设计行车路线，制定行程，事先订房。
（10）了解旅游目的地民俗。
（11）野营时，汽车应靠近住人的地方。
（12）长时间行驶时，应注意更换驾驶员驾驶。
（13）行驶中多注意水温及仪表情况，不要心存侥幸。
（14）留意高速公路出口标志，错过一个可能要多走十几里。
（15）不开夜车。据统计，凌晨三四点是最容易发生交通事故的时段。
野营五大秘笈
（1）应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。
（2）帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。
（3）为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。
（4）帐篷四角要用大石头压住。
（5）在下风处，远离水源的地方搭一个简易厕所。
自助游出行锦囊
（1）计划。初次旅行的人不适合随心所欲地游走。
（2）地图和导游书。可以让你及时地了解你所处的位置。
（3）治安。出行前了解目的地的治安特点。
（4）护照。注意有效期是否在６个月以上。长途旅行要留空页；复印备份护照（首页）和签证页；随身携带照片。
（5）签证。妥善保存那些移民局在进关时附在你签证上的表格，这是日后出关的凭证。
（6）票证。如果购买了国外火车通票，要详细阅读。上车前要自己写上日期；内陆段的机票要保存好；回程的机票，要提前确认。
（7）打折卡。国际青年旅社卡和国际学生卡在有些国家使用可省不少钱。
（8）使馆。确定中国大使馆位置和电话。如果护照丢失，要去补办。
（9）复印。把所有的文件全部复印一份留在家中，另一份随身携带，并与原件分开存放。
（10）现金。到刷卡不便地区旅行，需携带现金时，千万不要把钱放在一个地方。
带宝宝出行安全须知
（1）根据目的地的天气、饮食、住宿等方面的情况，带好宝宝的衣物、食品、饮料等生活用品。
（2）坐车时，小宝宝最好使用婴儿安全座椅；不要让宝宝坐在靠近过道的位置，以免宝宝被过往的乘客或服务车等撞伤。
（3）就餐、游玩、购物时，一定要有专人照顾宝宝，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者在人多的地方走失。
（4）避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。
旅游防陷阱妙招陷阱一：景点缩水。旅行社擅自将部分景点省去。
应对方法：每一天的行程安排、景点停留时间详细与旅行社沟通后明确写在旅游合同中。
陷阱二：低价引诱。旅行社以低价团费对游客进行引诱，但团费虽低廉，旅游质量和吃、住标准却降低，而且旅游行程缩短，购物时间和次数增加，自费项目也增加。
应对方法：不以价格高低作为选择旅行社的首要条件，从多角度来衡量旅行社的优劣。
陷阱三：强迫消费。导游和地接社强迫游客参加自费项目和购物而从中取回扣，且景点中大门票套小门票。
应对方法：参团出游前，与旅行社签订书面旅游合同，仔细敲定行程中的具体安排和旅游价格，防止旅行社变相提价。对于一些旅行社擅自增加的自费娱乐项目，消费者有权拒绝。
自助游在行方面的省钱妙招
（1）淡季出行。
（2）路线设计合理，少走重复路。
（3）不乘飞机，乘火车。
（4）在城市内多乘公交车。
自助游在住宿方面的省钱
妙招
（1）住宿先看房间，再讨价还价。
（2）住没有热水淋浴的旅馆，到外面的浴室洗淋浴能省钱。
（3）选夕发朝至的火车，可在火车上住宿一晚，早上到达目的地，精神饱满地投入游程。车费宿费二合一。
（4）不要在中介带领下去住店，因为他要收回扣会更贵。
自助游在吃饭方面的省钱
妙招
（1）吃当地特产如海鲜等时，可以自己去市场买，然后拿到餐馆加工。但应先了解餐馆的一般加工价格。
（2）吃饭时，问清餐巾纸要不要钱，要收费的，可以不要餐巾纸，用自己带的。
（3）独行者吃饭想省钱，而北方菜分量一般比较多。你可以提出一个你的价钱，让餐馆按照你的价钱出分量。这样可以在不浪费的情况下省钱。当然，实际单价会高一些。
自助游在购物方面的省钱
妙招
（1）多讲价，无论食，住，行，购都压一下价。
（2）不要在有旅行团在场的情况下购物。
（3）即使感觉物价便宜，在消费时也不要说“这东西真便宜”，否则你在消费其他东西的时候，会得到更贵的价格。
徒步旅游个人服饰选择妙招很重要的是要有一双穿着舒适、便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋，衣服最好是棉织品。夏天上衣应穿长袖的，以免暴晒胳膊，衣服以淡色为宜。
登山旅游个人服饰选择妙招应穿登山鞋、旅游鞋、球鞋、胶鞋或布鞋。衣服最好穿茄克衫或登山服，必须穿长裤，以免划伤，咬伤，又可防冷风。
水上旅游个人服饰选择妙招这里说的水上旅游是指划划艇、小船或木筏的一种旅游，最好穿长筒胶鞋或高腰球鞋。如果划划艇，划桨时最好戴棉线手套。求生器材是水上旅游不能缺少的物品，在船上的每个成员必穿上救生衣或救生坎肩，以防万一。
旅游途中地图遗失处理妙招应尽速设法取得地图或观光旅游指南之类。亦不妨以遗失的理由向其他队伍暂借使用，能够借得，则应立即正确地描绘一张。还有，休息地多半亦准备有地图或路线说明书。宜充分加以妥善运用。
为防患于未然，除了地图之外，在出发前还应携带旅游指南等资料，而且规定全体队员均携带地图。
外出旅行整理行李妙招
（1）大的物品先装，重物置于下方，以利于搬运。
（2）易碎之物，用衣物或毛巾包裹。
（3）在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。
整理零乱行李妙招我们经常在外出旅行前，面对一堆零乱的物品而不知所措，但如果您先写一张清单，将必需之物一一列出，就不会顾此失彼了。
文件类：车票或机票、身份证、旅游指南手册、地图、旅行日程表、地址电话通讯录等。
用具：相机、胶卷、充电器、闹钟、刮胡刀、计算器、指甲刀、开罐器、电热杯、小型衣架、针线包、吹风机、笔记本等。
穿戴类：备换服装、鞋、睡衣、领带、围巾、手套、泳衣、短裤、生理用品、毛巾、化妆品、防晒水、饰品、别针之类。
此外，别忘了带一些旅行备用应急物品。
旅途中预防腿部肿胀有妙招如果要进行长途跋涉的话，在行走之前最好在足踝部位绑上绑腿布，缚上弹力绷带或穿上弹力袜，这样可以帮助你的下肢血液与淋巴液回流。
如果长途乘车，下肢不要老是搁放在固定位置上，应该经常变换位置，每到一个车站，应该站起来活动一下，使血脉活络。
旅游休息时，最好用手按摩腿部肌肉，既可以消除肌肉疲劳，还能促进下肢血液与淋巴液的回流。晚上入睡前，再用热水洗澡或泡脚，就可以有效防止水肿。
在旅行过程当中，所吃的食物宜清淡，尤其不要吃的太咸，以免体内因盐分太多而诱发水肿。
旅途中处理腿部肿胀妙招如果在旅途中腿部已经发生了水肿，那你也不要慌乱，轻度时可适当放慢旅游速度，或中途调整性的休息一两天，水肿就可消退。如果很严重的水肿，应该立即停止旅行，否则，水肿会越发严重而防碍你的健康。
内急时快速找厕所妙招
（1）一般来讲，各个火车站都有洗手间，不少车站还是免费的。
（2）有时实在找不到公共厕所可以找就近的政府机关，进到里面找就可以了。
（3）学校也可以。一般来讲，小学和中学不好进，大学就没有人管你了，进去找教学楼、宿舍楼中的WC就可以了。
（4）像肯德鸡和麦当劳，一般这些快餐店中稍微有些规模的都有洗手间，进去就行了。
（5）一般筒子楼肯定有，老城区也一定有，有些可能不临街，进去一点就有。
外出旅游十忌一忌单独外出旅游。特别是出国旅游的人，最好与熟悉的人结伴同行。
二忌无目的的滥游。毫无目的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。
三忌乘车坐船争先恐后。
四忌暴食暴饮。注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。
五忌在风景区乱涂乱画。既损坏古迹的完美，又不文明，会形成很坏的影响。
六忌语言粗野。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵。
七忌随地吐痰或大小便。
八忌任意攀折花草树木。
九忌轻易交友。在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。
十忌随身携带重要文件或贵重物品。谨防失密、失窃，造成不应有的严重损失。
护照遗失解决妙招
（1）因私个人出国旅游取到护照后，如在国内遗失，应立即向公安机关报案，详细说明遗失的时间、地点、姓名、护照号码等基本情况，然后到当地报纸登丢失护照的声明。
（2）如果已到国外，遗失了护照应向当地警察报案并登记详细情况，同时应尽快到我国驻外使（领）馆办理挂失登记手续，并同时提出补发申请。
乘机前饮食三忌为避免在乘机时出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气、呕吐等症状，在乘机前饮食应注意三忌：一忌太荤及高蛋白食物；忌进食大量的粗纤维食物；忌进食过饱和空腹上机。
帐篷杆弯后弄直有妙招把弯的那根杆的一头堵上，然后从另一头向里面灌细沙，灌满后墩实，再堵上口，在弯处（V或U）轻轻地用木锤（棍）敲打，并不断地向管内灌沙，重复以上步骤，直至敲直，用力要轻。
帐篷的日常保养妙招活动结束后，最好马上清洗，如果天气不允许，也要取出擦拭一次后晾干；平日尽量吊挂于通风处，不要密封，如此使用时，才不会感到霉味。平日最好经常对一些缝接处，如角落，帐杆接合点等进行检查或对其进行强化。
野外求救方法
（1）放烟火。燃放烟火是最常见的求救方法。白天用烟，一些橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物等，可以生成燃烟，以便通知外界。夜晚用火，在开阔地上，向可能有居民区的方向点三堆明火，用火光传达求救信号。
（2）光信号。白天用镜子借助阳光，向可能的居民区或空中的救援飞机反射间断的光信号，光信号可传16千米之远。方法是将一只手指瞄准应传达的地方，另一只手持反光镜调整反射的阳光，并逐渐将反射光射向瞄准的指向即可。夜晚用手电筒，向求救方向不间断的发射求救信号。
野外引火种妙招
（1）凸镜引火法。任何一个直径为两英寸或更大些的凸面镜（如望远镜片），在明亮的阳光下，都可用来聚集太阳的光线，使之照射在准备好的引火物上，便可点燃引火物。放大镜是一种重要的引火工具。如果没有现成的放大镜，可从望远镜和瞄准镜、照像机上取下一块凸透镜来代替。
（2）击石取火法。我们可以找一块坚硬的石头，作“火石”，用小刀的背或小片钢铁向下敲击“火石”，使火花落到引物上。当引火物开始冒烟时，缓缓地吹或扇，使其燃起明火。当然，石头击出的火花必须有一定的热量和持续时间才能点燃引火物。
（3）特制燃火器。当你随身带的火柴被浸湿后，就可用这种新发明的金属火柴点火。若仔细使用，这种现代的火柴可点3000次火，每个登山运动员的背包中都应带上一个。
（4）小石棒法。这个小工具是由小塑料柄和嵌在上面的火石构成的。用锋利的刀刃磨擦火石，会产生温度极高的火星，将点燃任何一种引火物。
（5）电火花法。如果你的飞机、汽车或船舶上的蓄电池没有坏，你可截取两段不大重要的电线，例如照明灯的电线，或使用跨地线。两线各接一个电极，然后小心把两线的另一端互碰，激出火花点燃旁置的引火物。
野外寻找引火物妙招
（1）干草、小树枝、枯树叶、小木块都可用来引火。如果是雨天，可在树底下或岩石下寻找干燥的引火物。
（2）针叶松的干果和落果通常是多树脂的，是极好的引火物。枯死的松树的节子上常有“松树油”或树脂。有时，在枯死的老树根上，也可挖到树脂。即使是雨天，桦树皮仍是很好的引火物，因为里面含有易燃的油脂。
（3）在没有树的地区，同样有天然燃料，如拧成绳的干草、枯死的灌木、煤泥干、油页岩、含油的沙土、干动物粪便和动物油。同时，你还可以从自己不能用的汽车或迫降的飞机中取汽油。
（4）如找不到干燥的天然引火物，可利用棉衣里的棉絮、药箱里的绷带、口袋里积聚的绒毛等等。
蒜在旅途中的妙用蒜是我们菜肴中的调味品，可你不会想到它在我们旅游中还会有不小的作用：
（1）出发前，把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车、晕机现象减轻或消失。
（2）旅游途中如果天气炎热、不幸发生中暑，可将大蒜头捣成汁用冷开水稀释后滴鼻，有醒脑益神之效。
（3）因饮食不洁引起腹泻、肠炎、痢疾等疾病时，可取大蒜头一枚捣烂加温开水服用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有很强的杀灭或抑制作用，因而疗效显著。
（4）旅游中不慎吃了有毒食物时，可内服大蒜3～5瓣，有一定的解毒作用。大蒜捣成泥状混合蜂蜜，开水送服，对呕吐有良好效果。
（5）旅游途中，不慎被蚊虫、蜈蚣叮咬，一时又找不到解毒药时，可将蒜头咬碎敷患处，有解毒、消肿、止痛的作用。
（6）如果旅游途中流鼻血，将大蒜头捣成泥状敷在足心涌泉穴，能够很快止血。此法对于各种原因引起的咯血、呕血也有疗效。当然，如果服大蒜产生难闻的气味影响与他人接触时，可口嚼茶叶数片或口含当归、薄荷片一小片，即可解除口臭。
生手骑马妙招
（1）永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。
（2）上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。
（3）选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。
（4）正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。
（5）上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。
（6）不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。
（7）不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了。
（8）生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
生手骑马时挑马妙招想挑好马就不要急，从以下四个方面入手：
（1）聊。和当地人聊天，询问关于马的养护、骑乘等知识，然后询问关于想要的马的信息。
（2）看。马的性情是否温和，在眼光和动作上都有表现。快马一般有这样的特点：前胸宽，腰身跨，小腿细，蹄子小而圆，精神状态好。
（3）试。可以让马主去试骑一下，也可以自己试骑一下。
（4）多付些钱。多给马主些钱。这既是对好马的尊敬，也是对养出好马的主人的鼓励。国内的爱马人也要不断提高马文化修养，培养爱马敬马的传统。
手表助你辨方向妙招方法很简单，将你所处的时间除以2，再在表盘上找出商数的相应位置，然后将这个数字对准太阳，表盘上“12”点所指的方向就是北方。如上午10点，除以2，商为5.将表盘上的“5”对准太阳，“12”的方向即为北方。北方一旦确定，其他方向就一目了然了。但要记住，如果是在下午则应按24小时记时法计算。如下午4点，就要按16点计算。用这种方法求方向不亚于指南针的准确度。
夜间判断距离妙招夜间利用光源或声源可以判断距离，根据一般人的听力：
（1）在1千米以内可以看见香烟头火光。
（2）在1.5米内可以看见擦火柴火光及手电筒光亮。
（3）在2千米以内可以看见步枪射击火光。
（4）在500米以内可以听到人的平常谈话。
（5）在1千米以内可以听到人呼喊声和马蹄声。
（6）在1.5千米以内可以听到汽车开动声音。
（7）在2千米以内可以听到汽车喇叭声和马叫声。
（8）在5千米以内可以听到枪声。
（9）在8千米或12千米以内可以听到飞机声。
在野外独自走散不要慌在野外旅游万一离队而不容易和队员会合时，如果确信自己可以继续走到目的地的人，就要依照计划继续前进，而对大队而言，等到超过预定时间而还有队员无法到达目的地时，应考虑下一步的行动，决定是派人去找还是留在原地等待，这种判断要依照各自的经验和当时的条件，例如：大家的体能情况如何、地形是否复杂、危险度高不高等来决定。
旅行前挑选必带物品的妙招把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。
自助游装背包有妙招轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来，这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿）。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。接着是你的睡垫，应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品：炉子，油，壶子，杯子和匙子，滤水器和急救包。然后一一在靠近顶端的地方――你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。
让背包又薄又高的妙招将背包打的又薄又高，而不是又矮又厚，这样可以避免人向后仰，而且路走的远了，使人不感觉负担太重。那如何来是背包有薄又高呢？这就是那些背包带的用处——扎紧它们，用膝盖来压紧它们装包（当然不要弄坏了里面的东西）。
在途中使食品取用方便妙招当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时，你用不着到处乱找这些零碎的东西。至于午饭和小吃，分别用塑料包好放在食品袋里，这样在休息时可以轻易拿出来。
野外行走时防害虫爬身妙招可以用喷虫剂喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为这些小虫虫会从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。
旅游途中突发心绞痛的紧
急自救有心绞痛病史者，外出旅游时应随身携带急救药物。如发生心绞痛，首先让病人坐起，不可搬动，迅速给与硝酸甘油片或救心丹等对症药片于舌下含服，以缓解病情。
旅游途中突发心源性哮喘
的紧急自救奔波劳累，常会诱发心源性哮喘。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧四肢中的三肢，每隔5分钟更换一次，可有效减少回心血量，减轻心脏负担，缓解症状。
旅游途中突发支气管哮喘
的紧急自救有哮喘病史的人，外出旅游时应备有喘康速等药物，因为旅游景点的花草可能会诱发哮喘。哮喘一旦发作，应立即在咽喉部喷以喘康速，一般均可奏效。
旅游途中突发胆绞痛的紧
急自救旅途中若摄入过多的高脂肪食物，容易诱发急性胆绞痛。发病时患者应平卧，迅速用热水袋敷于右上腹部，也可用大拇指压迫刺激足三里穴，以缓解疼痛。
旅游途中突发急性肠胃炎
的紧急自救由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起急性肠胃炎。如出现呕吐、腹泻、和剧烈腹痛，可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物，或将大蒜压碎后服下。
旅游途中突发关节扭伤的
紧急自救关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15至20分钟，以减轻肿胀。然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，尽量减少活动。
旅游途中突发突然晕倒的
紧急自救切不可乱搬动病人，应就地取平卧位头偏向一侧，放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒；如出现呼吸停止，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。
旅游途中突发急性胰腺炎
的紧急自救有些人在旅游时由于暴食暴饮而诱发急性胰腺炎，表现为上腹部剧烈疼痛，伴有呕吐、大汗淋漓、面色苍白等。发病后应严格禁止饮水和饮食。用拇指或食指压迫足三里、合谷穴位等，并积极联系送医院救治。
旅游前后应体检旅游前最好进行一次身体检查。如果没有条件做健康检查，起码也要对自己的身体心中有数。否则，一旦病倒在外，缺医少药，人地两疏，很容易贻误病情。
在旅游归来后最好再体检一次。旅途中很易感染疾病，甚至有些病在感染后并不会马上发作，而有些原有的慢性病，经历了旅途劳累的奔波，可能会加重，依次及时地复查可以根据新的病情调整治疗方案。一般情况下，长途旅游归来，大约需要一周的时间调整，才能消除疲乏，恢复到原有状态。如果两周过去了，身体的不适有增无减，那就很可能是哪个环节出了问题，应赶快就医。
乘机时选择临窗座位有妙招对于初次乘飞机的旅客，一般都喜欢坐在靠窗户的座位。飞机座位从机舱前部至尾部依次为1、2、3……排，每排由左到右分为A、B、C、D等座号。旅客办理乘机手续时，会领取一张登机牌，登机牌标明有座位号。座位号由一个阿拉伯数字和一个英文字母组成，阿拉伯数字表示座位的第几排，英文字母表示该排座位中的具体位置。例如，5A表示的是第五排的A座，12D表示12排D座，依次类推。
如果您乘坐的是波音737飞机，该机每排有6个座位，由于飞机座号是按英文字母顺序排列的，因此每排座位中的A座和F座是靠近窗户的。如果你乘坐的飞机每排只有4个座位，那么每排的A座和D座则靠近窗户。初次乘飞机的旅客若希望坐在窗户边，在办理手续时，可向民航工作人员提出要求。
旅客误机不要慌旅客如发生误机，至迟应在航班离站后的次日中午12点(含)以前到乘机机场确认。
此后如果要求改乘后续航班，各航空公司将在航班有可利用座位的条件下予以办理，免收误机费一次。
具体需向提供运输服务的航空公司咨询。
预防晕车有妙招桔皮。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
风油精。乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
食醋。乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
伤湿止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
胃复安。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。
途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其他晕车片引起的口干、头晕等副作用。
预防晕机有妙招晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头晕，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。
一般正常健康者和有轻微晕机病的人，坐MD82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。在空中应多做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。保持空间定向是十分重要的。视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是仰卧、固定头部。防止条件反射，发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。
暑天出行宜注意
（1）尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。
（2）应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。
（3）出发时间应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。
（4）多喝水，特别是盐开水。
（5）随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。
（6）一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。
旅行便宜住宿有妙招旅行中住宿，只要巧妙选择，不仅可以享受安全舒适的住宿条件，还能省下一大笔费用。
（1）企事业单位招待所。大型企事业单位一般都建有自己的招待所，方便兄弟单位的来客住宿。招待所的费用相对于低星级宾馆要低得多，其服务水平也相差无几，对于那些讲求安全便宜的旅客而言，是旅途首选的栖身地。
（2）家庭（民居）旅馆。时下，随着旅游观念的发展，景区的原住民也开始有了极强的市场意识，他们针对游客不愿花太多钱住宾馆，又想体验当地生活风情的需求，将自家的空闲住房修整推出家庭（民居）旅馆。虽然家庭（民居）旅馆的住宿条件良莠不齐，但在费用方面都比较便宜，安全也有保障，特别在水乡、古镇、村落等景区，选择家庭（民居）旅馆不失为一种既省钱，又能体验当地生活的好办法。
（3）高校家长留宿处。一些高校为了便于管理，方便来校探视学生的家长住宿，通常会在学生宿舍专门留出几间房接待。这里既便宜、又安静，生活也比较方便，算得上物美价廉的好地方。
（4）香客接待站。登高看日出，是很多游客的旅行重头戏，但是山间宾馆不仅数量很少，而且物以稀为贵，往往可遇不可求。而山间寺庙则不同，有不少房间可留宿香客。只要游客捐出一定数量的香火钱，提出留宿是不会遭到拒绝的；而香火钱可比宾馆的住宿费要便宜多了。
（5）青年旅馆。国内大部分景区都开设有青年旅馆，收费较便宜，设施也齐全，主要为户外运动者和背包客服务，年轻人住在这里能寻找到强烈的归属感和认同感，认识一两个志同道合的朋友也说不定。
（6）夜班交通工具。有经验的旅友都善于安排行程，尽可能搭乘夜班飞机、火车、汽车或其他交通工具。夜间旅行辛苦虽辛苦，但不耽误行程，又巧妙地节省了住宿费用，可谓一举两得，对志在旅游而非讲求休闲的朋友来说，可谓最为经济节俭的办法。
老人旅行宜注意保健长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又有诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。
（1）临行前要体检。老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
（2）携带常用药物。除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。
（3）防止受凉感冒。春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
（4）饮食要讲卫生。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
（5）避免过度疲劳。乘火车人多拥挤，车厢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
（6）住处舒适安静。为保证每天6～8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2～4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
外出旅游对付腹泻有妙招踏出国门，你我都爱吃，酸甜苦辣入肚后，身强体壮的人或许没有问题，体质稍弱的人，可能就会“一泻千里”。
旅游性腹泻，容易造成脱水现象。除了吃止泻药外，这里有两种补充电解质和水分的配方。
先准备好1升水，加入1匙盐、1匙苏打和4匙糖；或是1升水，加入1匙盐和8匙糖，可添加少许橙汁、苹果汁、柠檬汁或蜂蜜，搅拌均匀后喝下。
待腹泻症状改善后，再喝些清炖肉汤和食物，不要吃蔬菜和水果。
不宜乘飞机的一些人飞机是当今较理想的交通工具，随着人们生活水平的提高，出差、旅游、探亲、访友等乘飞机的人越来越多。但医学研究认为，以下之人不宜乘飞机。
（1）传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。
（2）精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
（3）心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。
（4）脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。
（5）呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺水泡等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。
（6）做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。
（7）严重贫血的病人。血红蛋白量水平在５０克/升以下者，不宜乘飞机。
（8）耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。
（9）临近产期的孕妇。由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠３５周后的孕妇，更不宜乘飞机。
乘船旅行妙招乘船旅行虽比火车要慢些，但经济、舒适，也有不少游人喜欢乘船水上旅行这种形式。
首先，在购船票时就要明确自己乘船的日期、航线、班次、席位、等级等情况。船票分为一、二、三、四、五等舱和散席几个等级。
客船一般在启程前40分钟检票。旅客应提前到码头候船，特别是在中途站候船，更要注意。因为船舶在航行时受到风向、水流的影响，到港时间没有把握。
上船时，一定要等船安全靠稳，待工作人员安置好上下船的跳板后再上船，上船后，旅客可根据指示牌寻找票面上规定的等级舱位。
船舶托运行李的计算办法按品种不同而定。所以在托运时，行李、包裹最好不要将不同性质的物品混合包装，以免增加托运费用。托运的行李中不得夹带违禁物品，以及有价证券、贵重物品等。
旅游中睡眠的十大忌讳在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。
（1）忌仰卧。仰卧时，舌根部位往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸部会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿是右侧屈膝而卧，此方法可使全身肌肉松弛，肝血流量增多，呼吸通畅。
（2）忌睡前思绪万千。睡前必须静心思止，不可忧虑烦事，否则会导致失眠。睡前可翻翻画报，听听轻音乐。
（3）忌饮酒饱食。睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍，影响睡眠。睡眠时血液流动缓慢，过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，容易发生动脉硬化、高血压、冠心病和肥胖症。
（4）忌交谈。睡前说话会使思维兴奋，大脑不得安宁，入睡困难，导致失眠。
（5）忌开灯睡觉。人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。
（6）忌蒙头睡。这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。
（7）忌迎风睡。睡眠中不能长时间吹电风扇。人在睡眠时生理机能较低，抵抗力较弱，当风而吹易生病。
（8）忌张口呼吸。张口呼吸，空气未经鼻腔“过滤”处理，冷空气及含有污物的气体直接刺激咽喉，容易侵害咽喉，引起咳嗽、发生感染。
（9）忌睡中忍便。憋尿忍便对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪便的刺激，有预防疾病、延年益寿的作用。
（10）忌睡懒觉。近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时为宜。
乘机时常见问题及对策身体因搭飞机而出现小毛病、小问题是常见的事情，如果早有准备，可将不适的程度减至最低，务求可容光焕发地下机。飞行中常见的小毛病是：
（1）耳痛、耳鸣。相信大部分人都会有这种情况出现，可尝试咀嚼香口胶或用力吞口水。如果不行的话，试试用两个湿棉花球塞着耳朵，或者再用两只杯把耳朵罩住。这样，耳痛的情况便会减轻很多。
（2）喉咙痛。尽量多饮开水。另外，枇杷膏、薄荷糖、润喉糖等就应该应自己的需要而随身携带。附带一个祖传秘方：就是把一两滴白花油混合开水一起喝，都是治喉咙痛的妙方。
（3）晕机。与晕车、晕船差不多，通常都是吃止晕丸或话梅、酸姜等。一般晕机的情况只出现在飞机起飞的初期，一段时间之后或飞机飞到特定的高度时，晕机的情况自然会消失。防止晕机的心得是：出门上机前的两小时，切勿吃得太饱。
（4）腰酸背疼。十多个小时曲脚而坐，不免会令腰部疼痛、双脚麻痹，解救方法是每隔一段时间站起来舒展一下筋骨或离开座位走走。
野外急救十三种方法在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。虽小，关键时刻却能起到很大的作用。建议在急救盒外面再套上个防水的密封袋。
（1）盒。最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。
（2）工具刀。多功能的工具刀是绝对有必要的。像瑞士军刀，它除了集常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜！
（3）针线包。现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。
（4）火柴。在野外，火种几乎是一切，带上防风防水的火柴是很重要的。为了能更好地发挥火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮（就是擦火柴用的）也绝对不能忘。
（5）蜡烛。一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖（不过别把手指头当成要烤的土豆）、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。
（6）求生哨。其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽（不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择）。
（7）铝膜。这是一张2×2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。
（8）指北针。即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。
（9）医疗胶布。不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你就能发现它能派上的用处会大得多。
（10）燕尾夹。虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。
（11）铅笔。在野外想写点东西，铅笔成为我们的最佳选择。建议选择2B以上的铅笔。
（12）纸。最好是记事贴，如果是白色更佳。
（13）几个瓶子。分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。
高原旅游保护皮肤之妙招造成皮肤伤害和皮肤老化的直接原因是阳光照射，特别是阳光中的紫外线。高原地区，海拔高，空气稀薄，干燥多尘，紫外线强烈，如此的环境对皮肤尤其是女性的皮肤十分不利。如果不想以皮肤为代价上高原旅游的话，遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。然而护肤用品的准备是有学问的。如果遮阳帽过紧，脑门上容易长痱子；防晒霜的防晒系数最好大于15；而唇膏的油性要适中。护肤用品在拉萨可以买到。除了恰当使用护肤用品外，多吃蔬菜水果并且多饮水也是保护皮肤的好办法。此外，在高原上，晚上临睡前有条件时最好要洗脸，而早上起床后最好不要洗脸。户外活动连续超过十天，如无良好的卫生设施，最好不要洗脸。女性在高原涂抹防晒霜时最好多涂面颊和耳朵两部位。
旅游巧购物一般来说，旅游活动集旅行、住宿、美食、游览、购物于一体。购物是整个旅游活动中心必不可少的部分，也是使旅游生活丰富多彩的乐事。
应该说，以购物为主导需要的旅游者只是少数的，但在旅游者中需要或愿意购买物品，特别是纪念品的人是很多的。在旅游购物中，大体有以下四种类型：
一是馈赠型。这种类型的购物主要是为了作为礼品赠送亲友；二是纪念型。这种类型的购物是为了留作自己曾到该地旅游过的纪念凭证，如苏州的刺绣工艺品、衣着用品、文化用品等，借旅游之便前往购买。因此，质量好，款式新，特别是有地方特色的名牌产品最受旅游者的欢迎；四是业务型。有些旅游者从专业兴趣出发，为了业务方面的需要，到处寻找能为事业带来益处的物品，如一些电子爱好者，常借旅游或出差之机到大城市购物，总之，不管是哪一类型的购物，都能使人感受到愉快和享受，从而增添无穷的乐趣。
旅游中巧用醋你是否正在筹划出门远足，建议你在准备所带的物品中，不要忘了加上一瓶醋，相信它会给你的旅途生活带来很多益处。
旅游走路多，脚会感到不舒服，特别是患有脚癣，脚汗过多及脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水中放点醋，即可睡得舒适。如洗澡时加醋，浴后会全身舒畅。遇蚊虫叮咬，可在疼痒处搽点醋，即能止痒止痛。
如您有晕车晕船的毛病，在出发前先饮一小杯加醋的温开水，可会明显减轻症状。当您外出住宿因环境改变而失眠，可在临睡前饮一杯加醋的汽水，即能安然入睡。
发生肠炎泻肚时，可沏一杯浓茶，在茶中加入一些醋喝下去，一日三杯可止泻。感觉恶心想吐则沏一杯热盐水，然后加一些醋，饮后即能止吐。
旅游时对付脚起泡有妙招外出旅游时，脚泡的发生频率比较高，它会影响旅游，处理不当还会感染。
脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，脚掌长时间着力和摩擦，使局部组织液渗出而形成的；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。
预防脚泡的发生必须注意：
（1）鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进沙应及时清除，保持鞋袜干燥。
（2）徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。
（3）睡前要用热水泡脚，以促进局部血液循环，对脚掌部位应用手按摩或用煤油在脚底突出部位涂擦。此外，亦可用药物预防，川芎、细辛、防风、白芷各200克，加1500克水熬至2500克，徒步旅游前涂脚底，每天一次。
若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡刺穿并引流。首先用热水泡脚5～10分钟后擦干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针（针可用煮沸的水或酒精浸泡）刺破脚泡，使泡内液体沿道流出，排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。
旅游时巧打时间差有妙招“时间就是效益，时间就是金钱。”这句话运用在休闲旅游上也是恰如其分的，旅游时利用时间可省钱，怎样省呢？
如果住地距离旅游地较近，可乘坐公交车去旅游，比乘火车和一日游要便宜，因为乘坐火车下车后还乘其他交通工具，才能到景点，一日游车票也较贵，因此乘公交车既省时，又省钱。
假若住地离景点较远，最好乘坐飞机，因为火车和汽车费时间，如算一笔经济账，乘飞机省去了食宿时间，还是较划算的。
避旺季，将旅游的时间稍提前或推后，这时人少好乘车、船，车、船票价也可能下浮，住宿也能打折和优惠，吃饭也较便宜，避开旺季是省钱的好时机。
买好直通往返票。一是有可能享受到优惠；二是免去了订票费；三是不会为买票延长旅程时间，这些都是比较省钱的。
精心计划旅程时间。把日程安排满，因为在旅游区多呆一天，就要多花一天的钱，节约时间就可以省钱。
旅游途中巧藏钱有妙招首先，要找准“藏”钱的地点。钱的存放要化整为零，大票面的放在贴身的内衣内裤外面的几个口袋里，并至少应分在两处。元和角票是旅行中最频繁使用的，对这笔钱宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里，每处总数三五元而已。钱包和背包里原则上不应放钱。在公共车辆上，更切忌背在背上，而夹克、西装也应拉上拉锁或扣上扣子。值得注意的是因为怕失窃而一直“攥紧”或“抱住”钱袋，那狡猾的小偷就会紧紧地盯上你伺机下手，因此，对藏钱处既要时时小心，又不能太显眼。
其次，要掌握“拿”钱的技巧。旅行中一要记住“按囊取钱”，二要始终保持各种面值钞票的结构平衡。买5角钱的东西，就不要掏5元钱的口袋。掏小钱时不妨动作“毛糙”一点，一把全抓出来，乱七八糟不过三五元，即使小偷在旁，看你没什么“油水”也就不屑动手。在吃饭、购物等要花中等面额钱的时候，付款最好做到该付多少整数，就取几张整钱。零票花掉了，要及时在僻静处取出一张大票面的钱在下一次消费中换成中小币值的票子，匀到各个口袋里。做到小心用钱藏钱，败兴的一定是小偷。
旅途对付雨天之妙招
（1）将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防水处理。
（2）若戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。
（3）遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了。
（4）雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
（5）雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。
旅游要讲究方法随着人们生活水平的不断提高，外出旅游的人越来越多。有人认为“山河处处令人陶醉，游览归来硕果累累”；有人则认为“匆匆去，急急归，游来游去只有累”。从以上两种截然不同的说法来看，旅游也有诀窍，旅游也要讲究些方法。
一“看”。①在游览前要千方百计地找到有关景点介绍或导游材料，对准备去的景点、古迹文物及路线等尽可能多了解一些。不读有关材料光靠想象得如何如何美，这样，只能助长期望值的增高，实地一看会感到失望和扫兴。②在观看各景点时，对你感兴趣的景致、文物要仔细看、用心看，从而悟出一些更深刻的东西。通过看，可使你的游览情绪越发高涨。
二“听”。不管在哪个景点，你都要注意聆听导游人员的讲解。因为你看到的毕竟是表面的东西，而典故或有关传说会更使景点变得趣味无穷。
三“记”。①把所见所闻和游览感受记在随身携带的笔记本上。那些景致和景点的妙章绝句、警世之言光念念是记不牢的。久而积累便成一笔财富，日后翻来，还会记忆犹新。②用相机把值得纪念的地方拍下来，过后看看录像或相片，颇有旧地重游之感。
掌握好旅游方法的“看、听、记”，就一定能使你的旅游开心充实，大有收获。
骑自行车旅游应注意
（1）自行车的选择。由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。特种自行车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如扳手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其保持最灵活的状态。
（2）道路的选择。骑自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。
（3）骑车技术。骑自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5°～10°的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐力；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进气流；三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，骑自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应保持在每小时15千米左右，体力好的可加快到每小时20千米。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑、没劲步步停的现象。途中休息也可保持每2～3个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快也不可太慢，应因地制宜选择速度。
乘飞机除耳鸣有妙招乘飞机出行，很多人都有耳朵不适的感觉，而很多人则被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状所困扰。对此，医学专家提醒，长时间坐飞机，吃糖果可缓解耳鸣。
当飞机升到一定高度，由于外界气压低，中耳内的气压大于大气压，使鼓膜外凸，耳朵就有胀满不舒服的感觉，导致听力下降。当飞机下降时，鼓室内的压力低于大气压，鼓膜内陷，则会引起耳鸣和疼痛。
医学专家提醒人们，如果乘飞机时经常吃些糖果，并不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症。
旅游录像片拍摄有妙招在拍摄旅游录像片时，首先必须对人物、事情、景物作交代；此后，还有必要交代时间、地点。目前市场上出售的摄像机大部分都设有时间日期装置，这在拍摄时就用得上了。地点的交代可以用画面直接来表达，例如你到了北京火车站，可以由北京火车站站牌的特写拉出火车站全景。当你摇摄北京站的大全景时，则可以通过摄像机上的现场录音器录下自己的声音。“这里就是首都北京站！”
名胜古迹是拍摄旅游录像片的一个重要内容。在旅行时，人是穿行于景物之间边走边观赏的。这时候，拍摄就要灵活机动，善于变化，既要拍景，又要摄人，由景物的空镜头摇向人物，让人物走入空镜头画面，由人物的欣赏视线或行走方向再摇出景物，或是由全景人物推向景物结束录像，以使人、物有机地融合在一起。
这样拍摄出来的录像片将会意境深远，充满诗情画意。当然，在拍摄过程中，也可以有意识地穿插拍摄一些纯景物的镜头。
在拍摄一些美妙绝伦的景物时，画面的节奏应该富有抒情性，要应用推、拉、摇、移，镜头变化要慢。如果摄录机具有叠影过渡的功能，此时就正好派上用场。若是要表达壮观、雄伟、险峻的景象时，可以用一些短镜头切、推、拉、摇，镜头的变化相对要急速，从而形成紧凑的画面节奏。这当中，假如能够熟练地运用高仰、倾斜两种角度的拍摄技巧，画面就更能增强雄浑、壮美气势之感，富有艺术感染力。
教你识别假火车票妙招暑期乘坐火车的旅客急剧增加，铁路运输难以承受，进而导致买票难。一些票贩子采用印刷、挖补、涂改、伪造、骗票等手段制售假票，坑害急于购票乘车的旅客。
对此，铁路公安部门提醒旅客学会识别假火车票。一般说来，假火车票的产生主要有以下几种方式：
（1）“回头票”。票贩子将已到站还未过有效期的中转签字票低价回收或捡来，重新中转签字后低价卖给旅客，此票多数票面较旧，且已被剪口。
（2）“移花接木”。就是将废票、短途票的日期、票价、到站、座号用涂改液涂掉，重新进行涂改使短途变长途、废票变有效、低价变高价。识别主要方法是：沾水、手摸、逆光照看等。当今通用的软纸票，字迹清晰，票面干净，逆光看有水印，而涂改后的假票字迹模糊，用手指触摸会有墨迹，较易识别。
（3）“偷梁换柱”。有的票贩子假借自己在车站有熟人能买到车票，骗取旅客票款或借察看旅客车票为名，偷偷用早已准备好的假票将旅客的真票换下来。
（4）“低收平退”。有的票贩乘有的旅客急于退票之机，低价从旅客手中买下车票，后到车站退票窗口平价把车票退掉，从中牟利。
为了确保广大旅客能够顺利地购票乘车，铁路公安部门提醒大家，不要从票贩子和私人手中购买车票，谨防上当受骗，耽误了您的旅行。
旅游巧登山有妙招登山，俯瞰山川田园，浩大苍茫，气象万千，为一大趣事。那么，登山有哪些妙招呢？
（1）做好健身运动。如果将要攀登的山比较高或平时较少登山，那么，之前做热身运动是必要的。用10～20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松。
（2）增加弹跳动作。向上攀登时，走每一步都要增添一些弹跳动作，这样会省力不少，还会使人显得精神。
（3）别总往高处看。登山时不要总往高处看，往上看使人产生疲惫感。一般来说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好，如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登。
（4）转移注意力。登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙、走走停停才能体会到爬山的乐趣。疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力。
（5）下山要放松。下山时要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，否则容易受伤；同时，要注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧对腿部关节产生压力，肌肉容易产生疲劳。
旅游食具巧消毒妙招在旅游途中由于饮食不洁常常会感染疾病。
这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75%的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。
当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行二次消毒。用上述这双重消毒的餐食具去进食可以达到防止“病从口入”的目的，从而使你的旅途平安顺利。
自助游找旅馆之妙招对于自助游的旅客来说，找旅馆落脚是旅行中的头件事。当你在一个完全陌生的地方下车并且出站后，最好不要跟那些为旅店拉客的人走，因为十有八九要上当。但是自助旅行者背着沉重的行囊一家一家地去寻找旅馆，也艰辛、狼狈了些。怎样找旅馆呢？不妨下了车出站后立即把多余的东西寄存在车站，只随身携带有效证件、相机、胶片、洗漱用品和一身换洗衣服——这点东西绝不沉重，充其量只能装满一个小包。然后拎着它或步行或乘车去观赏市容，浏览当地的风土人情，途中见到外观合乎自己选择标准的旅馆就进去问问价钱，看看条件，满意了就不妨住下。等洗完澡甚至睡足了觉之后再抽空去车站取自己的东西，这样就从容、舒服多了。另外，在去一些大型风景区游览时，住在风景区门口往往比住在景区相邻的城市（或县城）中要好（比如去黄山游玩就应该住在山门内而不应该住在黄山市）。这样一是便于观景，二是大型风景区门口往往宾馆旅馆云集，会给游人提供特别充足的选择余地。到时您所能做的不是“货比三家”而很可能是“货比数十家”，相信总会有一家适合于你。
旅行中避免蚊虫叮咬妙招在天气暖和的日子里外出旅游难免遭昆虫叮咬，多数情况下不会有严重的后果，但如果您对某种昆虫的毒素过敏，或者遭到大批昆虫的叮咬那就可能危及生命。
使用各种驱蚊虫药品，可避免大多数蚊类等昆虫叮咬。这种药品一般有膏状、液体和喷雾式三种剂型出售，它们的主要有效成分是避蚊胺，对蚊子有较好的效果。如果无法买到这些药品也可以使用风油精来代替，效果也不错。
外出的时候在全身抹上驱蚊药或风油精，涂在衣服上效果更好，因为身上的药容易被汗水冲掉。
不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方在夏天会有较多的蚊子。行走的时候尽量不要在草丛当中穿行，草丛是有很多昆虫的。
外出旅游宜防“上火”很多人在旅游途中，容易出现心跳加快、颜面潮红、全身燥热、心绪不宁、食欲下降、小便发黄、大便秘结等症状；还有些人的嘴唇、口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说来，就是“上火”。“上火”虽非什么重病，但它会给本来愉快的旅途生活带来烦恼和不安，给旅游的欢乐打了折扣。
引起“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。因为旅游途中，由于频繁地更换地点和改变生活环境，加上跋山涉水，需要消耗大量的精力和体力，全身各系统常常处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。
因此，出门旅游要慎防“上火”，以保持旅途欢快。一般来说，只要做到以下几点，就不会再出现“上火”的现象了。做好充分准备。出门旅游前对于旅行的路线、乘车坐船的时间、携带的衣物等要有充分准备。这样，遇到任何事情都能从容自如、心境平和。活动要有规律。日程安排最好按事前准备好的作息制度进行，不要随便打乱行程计划。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免过度疲劳、抵抗力下降而致病。
多吃“清火”食物，如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等，都有良好的“清火”功能。口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。
怎样在旅游中观测气象
（1）观天象。俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云，若由远而近，由少变多，由高而低，由薄变厚，天空出现棉絮状云，天气很可能变坏，发展成雷雨天或大风大雨天。当你看到形如逗号的钩状云从天边移来，则意味着天将下雨，即所谓的“钩钩云雨淋淋”。才出现鱼鳞状云或云层变厚、相交，日落时太阳光盘呈现出一片胭脂红，均表明即将出现风雨交作的坏天气。若清晨7点以前下雨，上午11点前有可能停止。在阴雨天看到西北方向云层裂开，俗称“开天锁”，表明天气将变好。云盖山顶俗称“山戴帽”。云缠山腰叫“云拦腰”。前者兆阴雨，后者主晴天。例如：“早霞不出门，晚霞行千里”；“东虹日出，西虹雨”；“霜（露、雾）重见晴天”；“人黄有病，天黄有风”；“雷轰天边，大雨连天；雷轰天顶，有雨不狠”。
（2）看蜘蛛。晴天的下午，蜘蛛若大量结网，在今后的一两天内将会有雨。网结地结实，风雨较大，反之，则较小。雨后结网意味天要转晴。
（3）看蚯蚓。如果蚯蚓是在春夏季节爬出土外，常常有大雨到来。
（4）观鱼。夏季傍晚，鱼塘中若有鱼儿乱蹦出水面的“跳水”现象，预示将有雷阵雨到来。
（5）观青蛙。天气将转雨前，青蛙皮肤较湿润，青蛙的叫声较小，频率也低。风雨将来临时，更听不到蛙鸣。但晴天时，青蛙叫声响亮。
（6）看鸡鸭。鸡归窝早，第二天也进笼早，意味天气要转坏；反之翌日是晴天。
外出旅游饮水六诀暑假总是人们结伴外出度假的好时光，可是常常会因为旅途劳累而产生缺水的情况。一般人对外出时的饮水并不注意，其实在游山玩水间怎样喝水也是很有讲究的。
（1）未渴先饮。早晨出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。
（2）小口慢饮。旅行中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水，切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。
（3）以浆代饮。饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。
（4）不贪冷饮。口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类的冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。
（5）寻泉为饮。不喝野外自然水，万不得已时只喝山林间的泉水，勿饮河水、融雪水、路边溪水。
（6）归来畅饮。回宿地洗澡前先静心慢饮茶水，晚饭后继续喝到排尿为止。
野外旅游应急措施出门旅游，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施：
（1）毒蛇咬伤。在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔黏膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。
（2）昆虫叮咬或蜇伤。用凉水冷敷，将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
（3）骨折或脱臼。用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。
（4）食物中毒。吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。
（5）野游迷路辨南北。可以找一棵树桩观察，年轮宽面是南方；可以观察一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；可以观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。
怎样消除旅行中的身心疲劳在旅行中，快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时需注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续１５～２０分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。
旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
（1）颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部尽量用力后仰，做８次，每次静止1～2秒。
（2）肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
（3）胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
（4）体侧伸展坐姿，一手叉腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展５次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。
（5）腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做５次。
（6）腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒。
游览寺庙四忌名山大川，多有名寺名庙分布，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。
一忌称呼不当。对寺庙的僧人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其他污辱性称呼。
二忌礼节失当。与僧人见面，通常行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前，头略低，忌用握手、拥抱等不当之礼节，至于摸僧人头部等则为不文明礼貌行为。
三忌谈吐不当。与僧侣、道人交谈，最好避免提及杀戮之辞、婚配之事，也切莫随意打听食用腥荤之类事宜，否则徒引起对方反感，自己没趣。
四忌行为举止失当。游历寺庙，不可大声喧哗，妄加指点议论，也不要随便乱窜，乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇上佛事活动，可静立默视或悄然离开。若是你带上了小宝贝，则要照看好他（她），以免因其年幼无知而做出不礼貌的事。
出游千万别忘了防晒出门在外，少不了晒大太阳。因此，出游者千万别忘了防晒。
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
如果你到山里玩，只需作一般性的防晒，选择SPF８的防晒乳即可。但如果你到海边游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光猛烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
是不是防晒指数越高越好呢？有专家认为，防晒指数越高的产品，油腻感越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，故而擦上后会感觉不适。
正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
国外旅游小锦囊
（1）行装。早些拟出一个单子，写出要带的东西，避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，那里永远都是夏天。东南亚国家的多数饭店都不预备牙具、拖鞋。
（2）药品。一旦到了异国他乡身体不适，身边的小药包就能救大急。几种药应该在行囊中必备：感冒药、乘晕宁、息斯敏、黄连素、创可贴，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！
（3）风俗。泰国小孩的头摸不得，印度的小孩抱不得。到泰国，进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让。在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你的脑袋大一圈。
（4）护身卡。到语言不通的国家去旅行，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。如果迷路，卡片上有饭店的地址、电话，出租车司机会把您送回来。
（5）付费。国外饭店房间里有些电视节目看了是要付费的。冰箱里的东西用过后多数也要付费，但一般有两瓶带标签的矿泉水是可以免费用来解渴的。东南亚的饭店房间里一般没有热水，但备有电热壶，要沏茶需要自己烧水。
（6）储物。贵重物品存放在总台保险柜比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。
旅游纪念照想拍好有妙招在旅游的过程中，每个人都希望能在美好的山川湖泊及风景名胜留下自己的身影以作永久的纪念。我给大家讲点自己的经验。
（1）选景构图。如选景构图时，要处理好主体与衬物，前景与背景的关系；拍人物和景物照片时，应主次分明，不要只注意了背景忽略了人物主体。在选景构图时，应尽可能避免游客密集的场所，保证画面整洁、自然。
（2）合理用光。逆光摄影，有时也会使旅游照片带来一些意想不到的效果，如拍水花四溅的喷泉、飞流直下的瀑布等，用三十分之一秒的慢门拍摄，画面景色也会更加壮观。但拍人像尽可能避开正午拍摄，因为此时是从上至下的顶光，会使人像照片非常难看。
（3）正确用焦。拍人像照片时，应以人像眼神为调焦对象。拍景物照片时，则应以景为主、调焦至景物清晰透彻为准。通常情况下，光圈小，景深大，反之景深就小。只有合理的调焦，才能拍摄到满意的旅游照片。
