原 料:
薏米60克,冬瓜糖30克,清水2000毫升,冰糖30克。
制作过程:
1.将薏米清洗干净后倒入锅内,然后放入冬瓜糖和冰糖,倒入清水。
2.火煮开后盖上锅盖,敞个缝隙,转中小火煮1个小时即可。3.火放凉后放入冰箱冷藏保存,随食随取。
营养功效:
薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑。
小贴士
除了薏仁水美白,可以将薏仁煮成粥更具绵延口感。