原 料：
菠萝200克，白糖50克，盐水适量。
制作过程：
1.白糖连同少量水放入锅中，小火煮至白糖溶化即可，熄火待凉。将糖浆放入冰箱急冻制成冰块。
2.菠萝洗净切块，用盐水泡片刻。取出冰糖浆，砸碎，再放入搅拌机里彻底打碎。
3.加入菠萝块持续搅拌即可。
营养功效：
具有解暑止渴、消食止泻之功。
小贴士
在食完肉类或油腻食物之后，吃些菠萝对身体大有好处。
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