东汉章帝章和二年（公元88年），张纡（yū）担任护羌校尉，他率领汉朝军队，用诱杀的办法烧杀了西北地区羌胡族的几个部落，引起各个羌族人的愤怒。各羌族人怀恨在心，想法进行报复。
汉章帝对此十分担心，召集公卿大员商议对策，最终一致推举邓训接替张纡，担任护羌校尉，去镇压羌族的反抗。
各个羌族听到这个消息更加愤怒了，他们很快聚集起4万多人，约定黄河结冰的时候攻打邓训，各羌族骑兵在发动攻势之前，他们想先去征服受汉朝利用的一个小月氏胡部落，为攻打邓训扫除障碍。
眼看一场大规模的厮杀即将发生，情势异常危急。邓训部下的许多人认为，让羌胡互相攻打，这样可以挫伤各羌族骑兵的锐势，待其两败俱伤，汉军可以做收渔翁之利。
邓训却坚决反对，说：“不行，忠心笃敬是汉朝治理天下的准则。此前，张纡失信于羌人，才导致各个羌族大动干戈，气势汹汹地要进攻我们，以至我们不得不在此屯兵2万，还要耗费钱财转运物资。国家库存的金帛也差不多是空竭的，凉州的官吏百姓也命悬丝发，危在旦夕。这种局面再也不能继续下去了！”
看到各将领的情绪渐渐平息下去，邓训又接着说：“诸胡之所以对汉朝不满，都是因为我们对他们的恩信不厚。现在他们正遇到危急，如果以仁德之心去关怀他们，将来他们才能为我所用。我们要想办法保护小月氏胡！”
邓训立即派使者到小月氏胡，说服了他们，同时下令打开城门，并打开自己的家门，让所有胡人的妻子和儿女进来，并派兵严加保护。不久，各个羌骑兵不战而退，一切屠杀和抢掠终于被制止了。
受到了保护的小月氏的人感动地说：“过去汉家常想我们胡羌互相厮杀，现在，邓使君对我们有恩有信，打开城门接纳我们，真是我们的父母官啊！
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邓训反对部下的说法，而采取忠心笃敬的方式，打开城门，打开家门，保护胡人的妻子和儿女，从而避免了一场屠杀，赢得了胡人的尊敬。
这个故事告诉我们，不是什么事情都有要靠武力去解决。用诚心，用德政去感化人们，能够起到更好的效果。以诚相待，是我们为人处世的一条基本准则。
