（3）母婴传播如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。
3．为什么说艾滋病是能够预防的？
首先艾滋病病毒的传播途径非常明确，通过血液传播、性传播和母婴传播；其次，艾滋病病毒在体外环境下很脆弱，很容易被杀死，因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水等一般性日常生活接触传播。另外，艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存，不能通过蚊虫叮咬传播。因此，艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。
4．怎样预防艾滋病？
针对不同传播途径，科学家们建议应当采取以下措施：
（1）预防艾滋病的性传播①洁身自爱，保持忠贞单一的性关系；②发生危 险性行为时正确使用避孕套；③及时治疗性病。
（2）预防艾滋病的血液传播①不使用未经检测的血液及血液制品；②不吸 毒，不与别人共用针具吸毒；③穿耳或身体穿刺，文身、针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程，都有一定的艾滋病病毒传播危险。
（3）母婴传播预防①艾滋病病毒可在怀孕、分娩或者孩子出生后的母乳喂 养过程中传播；②感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕，如怀孕应人工流产；③孕、产妇在分娩前、后使用抗病毒药物，可降低母婴传播的几率；④采用人T喂养，也 可减少艾滋病病毒感染的危险性。
案例启示
案例别患上艾滋病恐惧症
一次，一位男士到医院要求检测艾滋病抗体。当医生问他有无高危行为时，他告诉医生，他和邻居王某曾发生了矛盾。
前几天，他吃了挂在窗外的羊肉，在加工羊内时，他看到羊肉上有些血迹；吃羊肉后他出现发热、腹泻的症状。他认为，王某经常出入歌厅，可能感染了艾滋病，疑心王某会把自己的血注进他的羊肉中，使自己感染了艾滋病。经过医生的检查和诊断，这位男士仅患了急性胃肠炎。
【启示】他的错误在于，不应该仅凭别人出入歌厅，就判断其会感染艾滋病。而且艾滋病病毒在死亡的羊肉中根本无法存活，即便存活，经过高温加工也会死亡。再者，艾滋病病毒不会通过消化道传播。
想和做：
l．艾滋病是由 病毒引起的。
2．下列哪种与艾滋病患者之间的行为会使人感染艾滋病 （ ）
A．交谈 B．共餐
C．共用注射器 D．握手、拥抱
3．下列途径不会造成艾滋病传播的是 （ ）
A．握手，共进午餐 B．不正当性接触
C．注射毒品 D．母婴传播
4．为了防止艾滋病传人我国，我国政府决定停止进口一切外国血液制剂，这种预防措施是 （ ）
A．控制传染源 B．切断传播途径
C．保护易感人群 D．保护传染源
5．思考：我们应该如何对待艾滋病人？谈谈你的看法。
§§§第四节预防禽流感和SARS
知识链接
禽流感禽流感是禽流行性感冒的简称。禽流感病毒感染后可以表现为轻度的呼吸道症状、消化道症状，死亡率较低；或表现为较严重的全身性、出血性、败血性症状，死亡率较高。这种症状上的不同，主要是由禽流感的毒型决定的。
根据禽流感致病性的不同，可以将禽流感分为高致病性禽流感、低致病性禽流感和无致病性禽流感。国内外由H5NI血清型引起的禽流感称高致病性禽流感，发病率和死亡率都很高，危害巨大。
SARS传染性非典型肺炎（严重急性呼吸综合征，SARS）是由SARS冠状病毒引起的一种具有明显传染性、可累及多个脏器系统的特殊肺炎，世界卫生组织（WHO）将其命名为严重急性呼吸综合征（ Severe Acute Respiratory Syndrome，SARS）。临床上以发热、胸闷、乏力，头痛、肌肉关节酸痛等全身症状和干咳、呼吸困难等呼吸道症状为主要表现，部分病例可有腹泻等消化道症状；胸部X线检查可见肺部炎性浸润影、实验室检查SARS病毒外周血白细胞计数正常或降低、抗菌药物治疗无效是其重要特征。重症病例表现为明显的呼吸困难，并可迅速发展成为急性呼吸窘迫综合征（Acute Respira-tory Distress Syndrome， ARDS）.
1．禽流感的传播途径是什么？
禽流感的传播有病禽和健康禽直接接触和病毒污染物间接接触两种。禽流感病毒存在于病禽和感染禽的消化道、呼吸道和禽体脏器组织中。因此病毒可随眼、鼻、口腔分泌物及粪便排出体外，含禽病毒的分泌物、粪便、死禽尸体污染的任何物体，如饲料、饮水、空气、笼具、饲养管理用具、运输车辆、昆虫以及各种携带病毒的鸟类等均可机械性传播。健康禽通过呼吸道和消化道感染，引起发病。
2．高致病性禽流感的流行特点是什么？
高致病性禽流感病毒与普通流感病毒相似，一年四季均可流行，但在冬季和春季容易流行，因此禽流感病毒在低温条件下抵抗力较强。各种品种和不同日龄的禽类均可感染高致病性禽流感，发病急、传播快，其致死率可达1000/。
3．是否可以控制和预防禽流感？
禽流感病不可怕。高致病性禽流感是由A型流感病毒引起的，流感病毒对热比较敏感。当流感病毒被加热到56℃并持续30分钟，或者被加热到60℃并持续10分钟时就会丧失活性。如果被加热到65℃至70℃时，只要几分钟时间即会被杀死，100℃加热1分钟就可杀死禽流感病毒。如果对市场m售的鸡肉和鸡蛋还感到不放心，可以迸行加热处理。另外，常用消毒药如甲醛溶液、漂白粉、碘制剂等，都能迅速破坏其传染性。
4．SARS的传播方式有哪些？
主要的传播方式是通过近距离的人和人接触。大多数的SARS患者都是由于和SARS患者生活在一起的人，也就是为什么会经常看到一家子都患有SARS的报道。还有就是那些直接接触SARS患者身上的有传染性的物质，比如说呼吸分泌物。
潜在传播途径是可以通过包括接触那些患者的皮肤或者被具有传染性的小滴（液体）接触到你的眼睛、鼻子、嘴。这些情况是发生在当SARS患者正好咳嗽或者打喷嚏时的小滴（唾沫或者喷嚏）沾在他们自己身上，或者周围的其他人、物体上面。这也就是为什么要将他们隔离。不过SARS病毒在外界的存活能力一般是3个小时。
5．怎样预防SARS的传播？
SARS已列入《中华人民共和国传染病防治法》法定传染病进行管理，是需要重点防治的重大传染病之一。要针对传染源、传播途径、易感人群三个环节，采取以管理传染源、预防控制医院内传播为主的综合性防治措施。努力做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”，特别是在SARS流行的情况下，要采取措施，确保“四早”措施落实到位。强调就地隔离、就地治疗，避免远距离传播。
案例启示
案例 一起人感染禽流感死亡病例的调查分析目的：查明吉安市一起人感染禽流感发生的原因，为今后预防和控制人感染禽流感提供科学依据。
方法：对该市人感染高致病性禽流感的患者进行个案调查及现场流行病学调查。结果采样后经中国疾病预防控制中心检测，H5NI禽流感病毒核酸阳性，并分离出H5NI禽流感病毒。人感染高致病性禽流感为吉安市首次发现，经对密切接触者及时采取预防措施，有效地控制了疫情。
【启示】人感染禽流感作为一种新型传染病，人群普遍易感，同时现阶段又缺乏有效的免疫防治措施。因此，切断传播途径，采取有效的环境消毒及隔离措施显得尤为重要。
想和做：
1．近年，在世界许多地区发生的禽流感，是由H5NI型病毒引起的一种急性传染病。我国政府采取了很多措施防止禽流感蔓延。请回答下列问题：
（1）引起禽流感的病原体是病毒。
（2）政府采取捕杀、深埋病鸡病鸭的措施，是预防传染病流行三种措拖中的
（3）定期对公共场所进行消毒，号召市民搞好环境卫生的措施，是预防传染病流行三种措施中的
（4）目前，很多科研T作者正在研制禽流感疫苗，以使人们获得对禽流感的免疫力，这种免疫属于预防措施中的
2. 2003年，由SARS病毒引起的非典型性肺炎曾经在我国一些地方流行，称为“非典”，在政府采取一系列正确措施后，该病现已得到有效控制。
（1）引起“非典”的病原体是 病毒，引起人体主要呼吸器官——肺受到损伤。
（2）将非典病人与非典疑似病人实行隔离，是预防传染病措施中的
（3）向群众宣传预防非典的知识，动员群众喝中药预防，是预防措施中的
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§§§第五节保持科学作息时间
科学的作息时间按国家编制的学生生活作息制度规定，小学生每天学习时间（包括自习）不超过6小时，睡眠要保证10小时，家庭作业不超过1小时。
1．中小学生怎样科学安排作息时间？
一般说来，作息时间安排要符合生活规律。就睡眠而言，由于中小学生的年龄特点及生活需求，安排8～10小时的睡眠时间较合适。而早上起床可定在6：30分左右。无论春夏秋冬适当地早起床，进行户外锻炼，极有利于身体健康，也能进一步增强学生适应生活环境的能力。合理安排作息时间，能使学生潜移默化学会有规律生活，有条不紊地做事，对于今后在学习和生活中增强计划性，增强时间观念都有帮助。
2．怎样做到以旺盛的精力应对中考？
（l）调整个人生物钟，使身心处于最佳状态。
