当发现孩子存在无身体原因的容易疲劳、精神难以集中等问题时，要考虑到心理疲劳的问题。父母切不可一看到孩子学习没有动力、成绩不进步甚至下降，就马上认定孩子没有上进心、不努力，而训斥、指责孩子。
女儿上初三了，正是学习非常紧张和要劲儿的时候。爸爸妈妈一心一意地希望女儿能努力让自己的成绩再提高一截，能保证升入本校的高中部，那样的话，高考基本上也就没有问题了。所以，爸爸特意请人为女儿写了一个“努力、再努力”的条幅，挂在女儿房间的墙上。
可是，最近一段时间，妈妈发现女儿总是无精打采的，有几次晚上温书时，还趴在桌上不自觉地睡着了。妈妈对女儿说：“我也知道你学习挺辛苦的，可谁中考时都是这样。别人都在加班加点，你却趴在桌子上睡大觉！你就算是困了，去洗把脸、喝口水，起来活动活动，困劲儿就过去了。”女儿皱着眉头说：“我也不想睡，可您说的办法我都用过，就是没有用。我也不知道是怎么了，最近就是觉得累，累极了！越想多看会书，就越是睁不开眼。”妈妈一听，心里就不高兴了：“你觉得累？我还觉得累呢。你每天看书，妈妈都得陪着你、给你做夜宵，变着法儿地给你增强营养，我就不累？这是最关键的时候，再累也得扛着。”女儿说：“您说的我都知道，可我就是觉得特累。白天晚上都觉得困得不行，背的单词、公式，转眼就忘了，我也着急呀。”
妈妈打断女儿的话：“行了，甭给自己找借口。大家一样地上学、考试，怎么就你累了？我看你就是没有上进心，不知道自己加点劲儿，这几次测验的成绩也没有进步。你要是哪儿不舒服，咱们去医院看。要是没有呀，你就甭想偷懒！我告诉你，甭管你累不累，都拿出最大的劲头来学习，考上本校高中是最基本的目标！要是考不上，看你怎么向大家交代？”
孩子的身体并没有什么不舒服，却总是感到身体劳累、没有精神，有时正是一种心理疲劳的表现。父母从自己的主观意愿出发，给孩子订立目标，根据自己的主观判断来评判孩子的表现，而很少真正从孩子的角度出发，考虑孩子的感受。对孩子提出的过高要求，使孩子难以承受巨大的心理压力，因为害怕达不到父母的目标，而感到紧张、不安，甚至恐惧。这种心理问题，常常表现为身体容易感到疲劳、对学习和其他事情都没有兴趣、难以控制自己的思想和行为等，严重地影响了正常的学习。
如果父母没有意识到问题的所在，只要看到孩子学习成绩没有进步，就主观认定是孩子没有上进心、不用功、不够努力，并批评、训斥孩子，而给孩子制订更高的目标和严厉的管教来给孩子施加压力，这样会加重孩子的心理问题，使孩子逆反、厌学，并对自己失去信心，甚至完全放弃学习或是做出一些过激的事情。
父母要从孩子的实际情况出发，与孩子一起订立可行的学习目标。这个目标，应该是孩子通过努力能够达到的，即我们常说的“蹦一蹦够得着”的目标。否则，这个目标与孩子的实际水平差距过大，就会出现孩子心理负担过重的问题。
父母应该注意观察孩子的表现，主动地关心孩子，帮助他一起合理利用时间，劳逸结合地安排学习和休息，并注意给孩子减压、鼓劲，如适当安排一些轻松、愉快的休闲活动，让孩子有短暂的几天时间能够离开紧张的学习，或是把学习的目标降低一些等，让孩子的紧张心情得到缓解、调整。
