登陆注册
45142000000003

第3章 水产品调养

干烧平鱼

原料:平鱼1条(约400克),肥肉丁10克,葱花、姜末、蒜片、干淀粉、料酒、酱油、香醋、白糖、盐、辣椒酱、番茄酱、色拉油各适量。

做法:■平鱼治净,控水,拍上干淀粉,入热油锅中炸成金黄色,倒入漏勺沥去油。锅留底油,先放入肥肉丁翻炒,再放入葱花、姜末、蒜片、辣椒酱和番茄酱炒出红油,此时将平鱼放入锅中,再依次放入料酒、香醋、酱油、白糖、盐和清水,淹没鱼身,中火烧熟,大火收汁,在汤汁尚未收稠时将平鱼捞出,放入盘中。将锅中汤汁烧至浓稠油亮,浇在鱼身上即可。

糖醋平鱼

原料:平鱼500克,葱段、姜片、蒜片、干淀粉、白糖、香醋、盐、料酒、番茄酱、水淀粉、色拉油各适量。

做法:平鱼治净,用盐,料酒腌渍约半小时。

将平鱼拍上干淀粉,下锅油炸至两面金黄色,捞出控油,放入盘中。

锅留底油,放入姜片、蒜片爆出香味后,加白糖、料酒、番茄酱及适量清水,煮至开锅后,用水淀粉勾芡,淋香醋,起锅浇在平鱼上,撒葱段即可。

清蒸罗非鱼

原料:罗非鱼1条(约400克),红椒丝、葱段、姜块、葱丝、姜丝、盐、料酒、色拉油各适量。

做法:罗非鱼治净,鱼背剞上花刀。

将罗非鱼放蒸盘中,鱼身上码上葱段、姜块,倒少许料酒,撒上少量盐,入笼屉中大火蒸12分钟。

将鱼盘从笼屉中取出,放上葱丝、姜丝,将热油浇在葱姜丝上,撒上红椒丝即成。

木耳鲫鱼

原料:水发黑木耳75克,鲫鱼1条(约300克),盐、白砂糖、姜片、葱段、黄酒、香油、清汤各适量。

做法:木耳洗净,控干。

鲫鱼治净控干,用黄酒调盐抹遍鱼身内外,静置约20分钟洗净,放大碗内,加水、盐、葱段、姜片、黄酒、少许白砂糖、香油,并将木耳盖在鱼身,蒸约1小时,拣去葱姜。

锅内放清汤烧开,加盐调味,倒入鱼碗即成。

干烧武昌鱼

原料:武昌鱼1条(约700克),肉末50克,色拉油、盐、香醋、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、辣豆瓣酱、葱、蒜、姜、香油各适量。

做法:鱼治净,在鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌15分钟;葱、蒜、姜均切成碎末。锅放油烧热,将鱼投入锅中炸成金黄色,倒入漏勺控油。锅留底油,将葱末、姜末、蒜末、辣豆瓣酱、肉末煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉和清水,放入鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收稠汁,淋香油和香醋,起锅装盘即可。

红烧武昌鱼

原料:武昌鱼1条(约1000克),色拉油、葱段、姜片、料酒、白糖、酱油、盐各适量。

做法:将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼身上划斜十字刀纹。炒锅放油烧热,把鱼两面煎黄,控净油。锅再置火上,加少许油,将葱段、姜片爆香,放入鱼,加入料酒、酱油、白糖、盐、清水,待汤汁烧沸后,改中火烧10分钟,再改旺火继续烧到汤汁稠浓,起锅盛盘即可。

豆豉武昌鱼

原料:武昌鱼1条(约700克),豆豉50克,肉末30克,色拉油、葱段、姜块、蒜瓣、红椒、酱油、料酒、白糖各适量。

做法:武昌鱼治净,在鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌15分钟;将豆豉切碎。锅放油烧热,用手拎着鱼尾巴滑入滚油中煎,小心地用铲子浇上油,煎至鱼两面焦黄,起锅滤油。锅留底油,加豆豉末、肉末煸炒,加葱段、姜块、蒜瓣、红椒煸炒出香味,放入煎好的鱼、料酒、酱油、白糖、清水,没过鱼身,加盖煮5分钟,再用大火烧到汁稠入味,起锅装盘即可。

清蒸武昌鱼

原料:武昌鱼1条(约850克),冬笋丝5克,火腿丝5克,姜丝5克,葱丝5克,盐8克,美极鲜酱油10克,香醋20克,黄酒10克,白胡椒粉1克,熟猪油适量。

做法:武昌鱼治净,顺脊骨片成两片,尾部相连,顺脊部切成肚部相连、厚0.8厘米的片,撒上葱丝、姜丝、冬笋丝、火腿丝,上笼蒸5分钟,出笼拣出各丝料。取一小碗,加盐、美极鲜酱油、香醋、黄酒、白胡椒粉、熟猪油搅匀,淋在鱼上即可。

清蒸鳜鱼

原料:鳜鱼1条(约750克),葱段、姜块、料酒、盐、熟鸡油、葱丝、姜丝各适量。

做法:鳜鱼治净,入沸水中一焯捞起,刮去鱼身上黏液,洗净,在鱼身上切斜刀。取大盘一只,垫上葱段、姜块,放上鳜鱼,加入料酒,旺火沸水入笼,蒸至断生,取出,拣去葱段、姜块。把原汁倒入炒锅,加盐、熟鸡油、葱丝、姜丝煮沸,浇在鱼身上即可。

酸汤鱼片

原料:鲈鱼肉150克,鸡蛋清1个,香菜适量,盐1.5克,鸡精1克,淀粉5克,番茄酱1瓶,野山椒汁10克。

做法:鲈鱼肉切片,加鸡蛋清、淀粉上浆。

将虾仁洗净,从背开刀去虾线。

锅中放水,烧至沸腾时,投入鱼片滑熟,捞出;另起锅放入番茄酱、野山椒汁、盐、鸡精,做成酸汤汁,装入碗中,放入鱼片,撒上香菜即可。

水煮黑鱼

原料:黑鱼1000克,青笋片300克,色拉油、干辣椒、花椒、姜末、蒜末、葱花、郫县豆瓣酱、料酒、胡椒粉、盐、白糖、酱油、水淀粉、鲜汤、醪糟汁各适量。

做法:黑鱼取肉切片,加盐、料酒、水淀粉拌匀上浆;鱼头及鱼骨斩成块。油烧至四成热,放入干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱炒香上色,投入姜末、蒜末、葱花稍炒,加入鲜汤、盐、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醪糟汁、鱼头、鱼骨熬出味。青笋片炒至断生,盛入碗中待用。将鱼头及鱼骨捞出,倒在青笋片碗中,锅内汤汁烧沸,放入鱼片滑散汆熟,起锅盛入碗中。色拉油烧至八成热,放入干辣椒、花椒炒香,淋在鱼上即成。

莲藕黑鱼

原料:老藕300克,红豆100克,鲜黑鱼1条,盐、生姜、黄酒、清汤各适量。

做法:藕治净,切成1厘米厚的片;红豆用清水浸泡30分钟,洗净控干,入沸水一烫即捞出洗净。

沙锅内清汤烧开,放藕片、红豆、黑鱼、姜片、黄酒,开后撇去浮沫,用中小火炖至酥烂,用盐调味即成。

黄颡鱼豆腐汤

原料:黄颡鱼2条(每条约250克),豆腐片100克,葱段、姜片、黄酒、盐、胡椒粉、色拉油各适量。

做法:黄颡鱼宰杀,去鳃洗净。

油锅烧热,放入葱段、姜片、黄颡鱼稍煸炒,加入清水、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加盖焖至鱼肉成熟,加入豆腐片、盐,拣去葱段、姜片,撒入胡椒粉即可。

麻辣泥鳅

原料:活泥鳅400克,盐、干辣椒、葱段、姜片、蒜片、料酒、白糖、酱油、五香粉、花椒粉、香油、色拉油各适量。

做法:泥鳅洗净,加盐腌渍后沥干,下油锅炸至发红,捞出沥油。

油锅烧热,下干辣椒炸出红油,放葱段、蒜片、姜片、料酒、白糖、酱油、五香粉、水及炸好的泥鳅,开锅后改小火煮至汁将收干时,不断翻锅并撒入花椒粉,淋香油即可。

干炸泥鳅

原料:活泥鳅适量,葱段、姜块、盐、黄酒、酱油、糖、胡椒粉、味精、淀粉、香醋、香油、色拉油、香菜、红椒各适量。

做法:活泥鳅剖腹去内脏,洗净,沥干,加入葱、姜、盐、黄酒、酱油、糖、胡椒粉、味精、淀粉腌渍10分钟。油锅烧至八成热,放入泥鳅,炸至金黄色时,捞出沥油。锅留底油,倒入泥鳅,淋入香醋、香油拌匀,装盘,点缀香菜、红椒即可。

五香熏鱼

原料:青鱼5条,花椒20克,八角15克,干姜10克,鲜姜10克,丁香10克,桂皮5克,荜拨5克,山柰3克,砂仁10克,糖浆200克,五香粉10克,盐20克。

做法:将青鱼宰杀治净,放入盆内,加入所有调料(糖浆除外),腌制20小时。

腌好的鱼放入熏锅内,加糖浆,熏至色泽透红、油光发亮、离骨即成。

吃时先将熏鱼上笼蒸10分钟,取出切块即可。

荆芥鱿鱼须

原料:鲜鱿鱼,荆芥,柠檬,盐、葱、姜、酱油、醋、香油、蒜泥、黄酒、白糖、芝麻各适量。

做法:荆芥洗净后晾干。鱿鱼头去掉,从开口处取出肚子里的内脏,用清水冲洗干净,另外准备鲜柠檬半个。然后把水烧开,放一些黄酒,葱、姜之类,把鱿鱼须放入,下锅煮熟捞出备用,一定要熟透后再食,否则容易拉肚子。将所有材料都放在一个大碗里。另取一小碗,放少许盐、香油、醋、酱油、糖、芝麻、蒜泥可以多下,杀菌又提味,调成调料汁,浇到上述材料上,拌匀即可食用。

番茄香草虾

原料:虾,盐、葱、姜、蒜、香草、白糖、番茄汁各适量。

做法:将处理好的大虾放在沸水里滚一下,撇出浮沫,捞出虾备用。

锅中下油烧热,放入葱姜蒜末炒香;放入汆过水的虾开始翻炒。倒番茄汁、糖、盐适量,炒四五分钟,最后撒上香草即可。

辣子鱼丁

原料:鱼肉,盐、姜、干辣椒、料酒各适量。

做法:鱼肉切小块用盐和料酒腌制,下油锅炸熟。

锅里重新放少许油,下生姜,鱼块。

再放一些红辣椒,起锅装碟。

香糟鳗鱼

原料:鳗鱼1条(约1500克),葱段10克,姜片10克,白酒100克,红糟500克,盐15克,白糖25克。

做法:将鳗鱼剖开背脊,去内脏及鱼鳃,用洁净的干布擦去污物。取一碗,放入红糟,白酒、盐、白糖拌匀,涂抹在鳗鱼两面,装入坛中,上面撒葱段和姜片,腌制24小时,取出吊在通风处吹干。食用前,将鳗鱼切成长5厘米的段,放盘内,入笼用旺火蒸熟,出笼刮去鱼身表面的红糟,将肉撕成小片装盘即可。

福州鱼丸

原料:净鳗鱼肉750克,五花肉250克,葱花少许,盐5克,味精3克,淀粉100克,酱油、香油、色拉油各少许。

做法:将鳗鱼肉剁成蓉,加入盐、味精、淀粉调成糊,搅打上劲;五花肉剁细,入油锅,加酱油、香油调味,炒香盛出。将鱼糊中间填入少许熟五花肉,挤成每个如乒乓球大小的丸子。锅内倒入清水,鱼丸冷水下锅,烧开,加盐、味精调味,装汤碗,撒上葱花即可。

苦瓜炒虾仁

原料:苦瓜,虾,盐、葱、姜、蒜、植物油、蚝油各适量。

做法:将苦瓜切片,开水锅中焯一下。葱、姜切末,蒜切片。虾去头、壳,取出仁,挑出虾线。清洗干净,沥干水分。炒锅中放油,油六七成热后,放入虾仁煸炒至变色,盛出倒入油,放葱姜蒜,爆香,倒入苦瓜片,放蚝油,加盐,翻炒几下。接着倒入虾仁,翻炒均匀,即可出锅。

蒜子黄鳝煲

原料:粗活鳝鱼600克,去皮蒜100克,色拉油、葱段、姜片、料酒、盐、蚝油、酱油、白糖各适量。

做法:鳝鱼治净,放入沸水中稍烫后再洗净,切成段。炒锅烧热,放入油,爆香葱段、姜片、蒜,随后放入鳝段爆炒,并加入料酒、盐、蚝油、酱油、白糖烧开,盛入煲内。煲放至火上,用小火煨至汤汁收干,即可熄火。

鱼丸汤

原料:净白鱼肉200克,小白菜20克,胡萝卜片20克,清汤、葱姜水、料酒、盐各适量。

做法:将白鱼肉去除鱼筋,剁成鱼泥,加葱姜水、盐、料酒,顺时针搅上劲待用。

锅中放入清水,把鱼泥挤成小丸子入清水中,小火将鱼丸养熟,捞出入凉水中漂清。

锅中放入清汤烧开,将鱼丸、小白菜、胡萝卜片放入汤中,烧开后加入盐,撇去浮沫,起锅装入汤碗中即可。

茄汁鱼卷茄汁鱼卷

原料:鲜鱼肉片400克,猪肉馅150克,冬菇粒50克,青椒丝、火腿丝各20克,面包屑100克,番茄酱、葱段、蒜片、鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、白糖、白醋、水淀粉、姜片、蛋清、豆粉、熟猪油各适量。

做法:鱼肉片加盐、料酒、胡椒粉、姜片、蒜片腌渍。猪肉、冬菇加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、豆粉和匀成馅。鱼片抹上馅,放上青椒丝和火腿丝,卷成卷,抹蛋清糊,裹面包屑,炸至定型捞出,待油温升高,复炸呈金黄色捞出。锅留底油,下番茄酱炒至油呈红色时,放入葱段、蒜片炒香,加鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、白糖和白醋调味勾芡,淋在鱼卷上即可。

白汁鱼肚

原料:水发鱼肚250克,小油菜200克,盐、奶汤、料酒、水淀粉、鸡油、胡椒粉、色拉油各适量。

做法:将鱼肚用温碱水洗去油腻味,再用温水洗去碱味,最后用凉水洗净,挤去水分。

小油菜入沸水锅焯水,沥干,再加入盐炒熟,装入盘中。

油锅烧热,加入奶汤、鱼肚,用中火炖至汁浓,加盐、料酒,用水淀粉勾芡,淋上鸡油起锅,放小油菜,撒上胡椒粉即可。

咸鱼茄子煲

原料:咸鱼块200克,茄子150克,葱段、姜片、黄酒、盐、味精、鲜汤、红油各适量。

做法:将咸鱼块入清水中泡去咸味;茄子洗净,切成长条形。

煲中放入葱段、姜片、咸鱼块、茄子条、黄酒、鲜汤,大火煮沸后,盖上盖,转小火焖20分钟后,加入盐、味精、红油调味即成。

双色鱼丸

原料:净白鱼肉200克,小白菜20克,清汤、葱姜汁、盐、味精、料酒、菜汁各适量。

做法:将白鱼肉剁成泥,去除鱼筋,加葱姜汁、盐、味精、料酒顺时针搅拌上劲,分成两份,将一份加入菜汁成绿色鱼蓉。锅中放入清水,把两种鱼蓉分别挤成小丸子入清水中,用小火将鱼丸养熟,捞出入凉水中漂清。双色鱼丸、小白菜放入清汤中,烧开后加入盐、味精,撇去浮沫即可。

醋椒海蜇

原料:海蜇200克,盐、味精、香油、野山椒汁、香醋各适量。

做法:海蜇浸泡洗净,用沸水冲烫后,再用温水泡至酥脆,沥干,加盐、味精、香油、野山椒汁、香醋拌匀即可。

莲藕炒虾

原料:虾,莲藕,色拉油,盐、鸡精、料酒、生抽、小葱各适量。

做法:将虾整理干净。将嫩藕切成薄片,浸泡在清水中加一小勺醋。将嫩藕切成薄片,入锅爆炒,颠翻几下,放入适量食盐、鸡精便立即出锅。重新起锅烧热加油、放葱头稍炸片刻入虾爆炒,加生抽看虾变色后倒入炒好的藕同炒,淋上料酒出锅即可。

飘香剥皮鱼

原料:剥皮鱼,花生,盐、味精、鸡精、干辣椒、淀粉、芝麻、小葱、玉米油、吉士粉、孜然粉、豆瓣辣酱、辣椒油、白糖各适量。

做法:花生压成碎粒。将洗净的剥皮鱼拍吉士粉、淀粉待用。锅入中量油,烧至五成热下剥皮鱼炸成金黄色捞出沥油。红椒洗净,葱切花。锅留底油,加入孜然粉、豆瓣辣酱、辣椒油、盐、味精、鸡精、糖适量和干辣椒,入炸好的剥皮鱼翻炒均匀。撒上花生碎、芝麻、葱花即可。

可乐鱼

原料:黄鱼,盐、葱、姜、料酒、酱油、可乐、植物油各适量。

做法:将鱼洗净,鱼要擦干水分。锅底可以用姜片先擦擦,然后加热锅,锅热后倒入油,油稍温下后放入鱼煎。锅里留少许底油,炒姜片、葱段和辣椒。放入鱼后,倒酱油上色。然后倒入大约一水杯料酒。倒入可乐,水面基本与鱼肉持平。根据口味还要加少许盐调味,然后用中小火炖约15分钟,再用中大火收汁约5分钟。

蟹香芙蓉

原料:鱼蓉120克,蟹油20克,蟹黄30克,鸡蛋清150克,西兰花200克,鸡清汤、盐、水淀粉、白胡椒粉、色拉油各适量。

做法:西兰花焯水,加盐调味,围放在盘周。鱼蓉加入搅打至发泡的鸡蛋清搅拌上劲,入五成热油锅中滑熟成芙蓉片,捞出。炒锅留底油,加鸡清汤、蟹油、蟹黄、盐,淋水淀粉,投芙蓉片,炒匀,装盘,撒上白胡椒粉即可。

同类推荐
  • 鲜美杂菌

    鲜美杂菌

    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
  • 实用生活妙招全集

    实用生活妙招全集

    最全面的生活秘笈,妙招应有尽有;最管理用的巧妙方法,难题一扫而空。个性手工+变废为宝+洗涤清洁+纠纳整理+选购储存+美味厨事。家居设计+厨具家具+家电保养+保健养生+休闲娱乐。从生活实际中来,为实际生活服务。生活有妙招,开心更精彩。
  • 极品养生菜

    极品养生菜

    随着健康意识的提高,大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效,希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家,使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养,让自己、家人及朋友都能因此吃出健康,吃出营养,吃出乐趣,活得长寿。
  • 大厨不传的做菜秘诀

    大厨不传的做菜秘诀

    掌握做菜秘诀,美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀,一定要知道的调味秘诀,让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀,让您厨艺迅速升级,在家就能享受各种美味。
  • 一个好觉

    一个好觉

    本书讲述了提高睡眠质量、快速提高“睡商”、睡眠质量自测等内容。
热门推荐
  • 黄土悲歌

    黄土悲歌

    被村民们称之为“魔王”的王天奎回村了。接着,村里接连发生怪事,更加印证了村民们对王天奎的看法。王天奎并不吃素,他选择以牙还牙的方式和村民们对抗。当“双水村”的人醉心于和王天奎对抗之际,村外却发生着翻天的变化。改革之风吹遍大江南北,村里的青年到外面闯荡,几年后,当他们回村并试图按自己的理想改变村庄时,结果却是另一种情况。
  • 最强降妖师

    最强降妖师

    青灵大陆人类与妖族混战,浴血三天三夜,最后人类降妖师团队取胜,他们将妖族残部往南驱逐到最偏僻的谯明山林之中,任由他们自生自灭。很多年后,小妖们与原始土著人类混居而繁衍生息,群体越来越庞大,推举氏族首领尤牙与妖后的儿子独眼狻猊为圣上,建都鹿台,国号:南禺。另外一边,东方神域出现了一个名满天下的人物,英山。他左手持地图,右指画圈将青灵大陆人类的生活地域划分成三个国度:伊奇,天虞,太华。数百年后,天虞国发生惊天大案,圣主下令重排降妖师榜,一个普通的小村子出现了个落魄的少年,他的名字叫宁天!
  • 萌妃在上:战神王爷好给力

    萌妃在上:战神王爷好给力

    那年落雪红梅,她铺十里红妆,送他上战场。他说:“此一役,若胜了,老子就回来娶你,若败了,你去给我收尸!”世人都说他是一代权臣,浮云翳日,权势滔天,说他以权谋私、祸国殃民,可谁又敢指着天对着地说一句,这天下不是他一刀一剑打下来的,这万里江山不是他浴血厮杀守住的?罗雁城这辈子穿过两次嫁衣,一次是送行,一次是送葬......“你所信的、你所忠的、你的天下、你的百姓,以后,我替你守!”
  • 二次元枪神

    二次元枪神

    这是我以现代武器所写的小说,有很多不足希望大家理解,本人第1次写小说,如果写得不好,可以放弃本书。当然,如果大家觉得我写得好的话。可以加入群号:948778734
  • 契魔使的刀刃

    契魔使的刀刃

    正义?不存在的,只要能达到目的不就行了吗?作为恶魔的契约者,安德洛将会以自己独特的方式在这个世界生存下去······【本文为轻小说】
  • 重生之校霸十八岁

    重生之校霸十八岁

    三十一岁的待产妇女发现老公出轨,不当包子,暴打渣夫,手撕小三,却因为难产死在手术台上。再醒来,竟然成为十八岁的高中太妹?重来一次,只想做个温婉的白莲花美少女。然而校园里的男碧池和女碧池们接踵而来。小弟:大姐,揍人去!周婧:每天都被约架真的好累,喂,那个风云学霸,有没有兴趣和我组个cp?
  • 无限宠溺:顾少的天价娇妻

    无限宠溺:顾少的天价娇妻

    他是一手遮天的顾大少爷,十四岁掌管家业,行事狠辣,做事果断。她是活泼可爱的欧阳小姐,是众人手上的宝,大家的女神。当他,遇上她,某顾大少爷就把持不住了:老婆,你看,他饿了。某女脸颊一红:滚开,我要睡觉。然后被某男抱起扔在床上狠狠的吃了一顿。反正就是大灰狼对小白兔,结婚大灰狼被小白兔收复的故事
  • 行尸之末世

    行尸之末世

    当丧尸横行,秩序崩溃,人心涣散,看主人公如何带领幸存者一步步求生。这里没有任何异能,没有任何进化,只有不断打怪,一切都只是为了三个字——活下去!
  • 农村文化娱乐常识——对联

    农村文化娱乐常识——对联

    农家书屋是为满足农民文化需要,在行政村建立的、农民自己管理的、能提供农民实用的书报刊和音像电子产品阅读视听条件的公益性文化服务设施。每一个农家书屋原则上可供借阅的实用图书不少于1000册,报刊不少于30种,电子音像制品不少于100种(张),具备条件的地区,可增加一定比例的网络图书、网络报纸、网络期刊等出版物。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!