登陆注册
45138300000005

第5章 精制凉菜(2)

做法:豆腐、猪瘦肉、水发木耳、玉兰片均切成丝,白胡椒用刀拍碎。将四丝下入开水中汆一下。香菜、葱洗净切末。白胡椒入油锅炸一下,捞出,用葱末爆锅,注入高汤,放入四丝和菠菜梗,加入味精、酱油,烧开后用水淀粉勾芡,甩上鸡蛋花,出锅前放入醋、花椒油、香油、香菜末即成。

腐竹木耳汤

原料:腐竹150克,水发黑木耳100克,花生油、香油、精盐、味精、水淀粉、生姜、葱、清汤各适量。

做法:将腐竹放在盆内,加入开水泡至无硬心时捞出,切成3~4厘米长的段。生姜、葱洗净,切成末。黑木耳洗净,撕成小朵。炒锅中放入花生油烧热,下入葱末、姜末略炒,放入腐竹、黑木耳煸炒几下,倒入清汤烧沸后改小火慢炖3分钟,加入精盐、味精,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

银耳莲子羹

原料:银耳、莲子各30克,红枣20颗,百合50克,冰糖少许。

做法:银耳用水浸泡后洗净,撕成小朵。莲子、红枣洗净后浸泡。

百合去杂质,洗净。

锅内放水,加莲子、红枣、百合煮沸片刻,加银耳煮至浓稠,以冰糖调味即可。

里脊片黄瓜榨菜汤

原料:黄瓜1根,猪里脊100克,榨菜25克,清汤700克,精盐、味精、料酒、香油各适量。

做法:黄瓜、猪里脊分别洗净切片,再将里脊肉放入沸水锅内煮片刻捞出待用。

锅内倒入清汤,放入里脊肉、黄瓜片、榨菜,煮沸后调入精盐、味精、料酒,滴入适量香油即可。

丝瓜平菇瘦肉汤

原料:瘦肉150克,鲜平菇200克,丝瓜250克,鸡汤750克,姜片、精盐、味精、酱油、料酒、湿淀粉各适量。

做法:平菇去皮洗净。丝瓜洗净,切成厚片。

瘦肉洗净切片。

将鸡汤倒入汤锅内烧开,下平菇、丝瓜片、肉片、姜片,加酱油、料酒、味精,大火煮沸10分钟后调入精盐,以湿淀粉勾芡即可。

茭瓜瘦肉汤

原料:猪瘦肉100克,茭瓜150克,鸡蛋2个,精盐、味精、香油、葱、生姜、淀粉、花生油各适量。

做法:茭瓜削去外皮,洗净,切成片。猪瘦肉切成丝。葱、生姜洗净,切成末。鸡蛋磕入碗内,打散成蛋糊。

炒锅置火上,放入花生油烧热,下入葱末、姜末煸香,倒入瘦肉丝、茭瓜片煸炒,放入适量水,烧沸后用淀粉勾芡,淋入蛋糊,加入精盐、味精、香油调味即成。

苹果沙梨瘦肉汤

原料:猪瘦肉、苹果、沙梨各100克,薄荷叶、蜜枣、盐各适量。

做法:苹果、沙梨洗净,连皮切4块,去核。

猪瘦肉放滚水中煮5分钟,取出过凉水。

沙锅中加适量清水烧沸,放入猪瘦肉、苹果、沙梨、蜜枣煲1.5小时,加入薄荷叶稍煮,以盐调味即可。

干贝猪肉汤

原料:干贝50克,猪瘦肉150克,香菜、熟猪油、葱、姜、料酒、精盐、味精、肉汤各适量。

做法:干贝放入碗内,加入冷水浸泡洗净,放入炖盅内,加清水适量,上笼蒸透后取出。猪肉洗净,放入沸水锅内汆一下捞出,切成细丝。香菜择洗干净,切成段。葱、姜洗净,切成末。锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱、姜末煸锅,加入肉丝,烹入料酒,煸至水分干,倒入肉汤,加入干贝,煮至猪肉熟烂,撒上香菜段,用味精、精盐调味即成。

榨菜肉丝汤

原料:瘦猪肉100克,榨菜丝50克,香油、精盐、味精、料酒、醋、清汤各适量,香菜少许。

做法:瘦猪肉洗净,切成细丝。榨菜稍洗,切成细丝。香菜洗净,切成段。

汤锅置火上,加入清汤、肉丝烧开,下入榨菜丝烧沸,加入精盐、味精、料酒、醋、香菜,淋入香油即成。

肉丸汤

原料:熟肉丸100克,冬瓜150克,香菜末、清汤、精盐、味精、花椒油各适量。

做法:冬瓜去皮洗净,切成厚片。

锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、肉丸烧沸,待肉丸煮透,用精盐、味精调味,撒上香菜末,淋入花椒油,出锅即成。

凉瓜排骨汤

原料:凉瓜500克,肉排骨400克,蒜头、精盐、味精各适量。

做法:凉瓜洗净,切大块。蒜头去衣。

排骨洗净,斩件,放入滚水中煮10分钟,取出过冷水洗净,放少许精盐腌渍。

汤锅内倒适量清水煲滚,放入凉瓜、排骨、蒜头,煮沸后改慢火煲2小时,加精盐、味精调味即可。

黄豆排骨汤

原料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、精盐各适量。

做法:猪排骨洗净,剁成块,放入沸水锅内汆一下捞出,洗净控水。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净,用纱布包成药包。

锅内加水适量,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,旺火烧开后改文火煮约2小时,拣去药包,加精盐调味即成。

排骨玉米汤

原料:排骨500克,玉米3穗,精盐、味精、香油各适量。

做法:排骨洗净后用热水汆去血水,捞出洗净,沥干。玉米洗净切段备用。

将排骨、玉米放入锅中,加入适量清水,调入精盐、味精、香油,加热煮沸后改中火煮5~8分钟,随即盛入保温锅中,以小火焖2小时即可盛起食用。

金针猪蹄煲

原料:金针菇25克,猪蹄1只,精盐、味精各适量。

做法:猪蹄刮洗干净,下入沸水锅中汆一下,捞出沥水。金针菇择洗干净,改刀。

将猪蹄、金针菇放入净锅内,倒入适量清水,煮至菇烂、蹄脱骨,加入精盐、味精调味即成。

猪骨菠菜汤

原料:猪脊骨或肋骨500克,菠菜100克,火腿50克,胡椒粉、精盐各适量。

做法:猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段。

将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤。

锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成。

白果煲猪肚

原料:猪肚1具,瘦肉粒50克,白果、胡椒粉、盐各适量。

做法:猪肚去掉油脂,切块,入沸水锅中汆水,捞出沥水。

白果去皮核,入锅中煮熟。

将猪肚、瘦肉粒、白果放入汤煲中,注入适量清水,撒少许胡椒粉,大火烧开,煮20分钟,转小火煲2小时,加盐调味即可。

木瓜煲猪尾

原料:木瓜1个,猪尾500克,花生100克,姜片、盐、鸡粉、胡椒粉各适量。

做法:花生洗净,用清水浸泡半小时,使其充分涨发。木瓜洗净去皮,去籽,冲洗干净,切厚块。猪尾刮去细毛,洗净,斩段,放入沸水锅中汆5分钟,捞起沥干水分。汤煲内加入清水,下入木瓜、猪尾、花生、姜片,大火烧开,转小火煲1.5小时,加盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。

牛肉汤

原料:牛肉100克,鸡蛋黄2个,香菜、精盐、酱油、肉汤、味精、葱、香油各适量。

做法:牛肉洗净,放入锅内加水煮熟,捞出,切成小碎末,放入碗内,加酱油腌一会儿。葱洗净切花,香菜洗净切末,一同放入牛肉碗中。

鸡蛋黄磕入空碗内,打匀。

锅中加入肉汤,旺火烧沸,淋入蛋黄液,再烧沸,加入精盐、味精、香油推匀,浇入牛肉碗中即成。

苹果百合牛肉汤

原料:苹果2个,百合100克,牛肉600克,陈皮1块,精盐少许。

做法:新鲜牛肉用清水洗净,切小块。苹果洗净去核,连皮切大块。百合和陈皮分别用清水洗净。沙锅内加入适量清水,文火煲至水开,放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。待水滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许精盐调味即可。

口蘑牛肉羹

原料:牛肉50克,草菇、豆腐各100克,蒜黄末、香菜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法:新鲜牛肉洗净,剁成末,加少许盐、味精、水淀粉拌匀略腌。豆腐、草菇洗净切末,焯水待用。锅内加适量清水烧开,下牛肉末汆水,捞出沥水。锅内加鲜汤,调入盐、味精烧开,放入牛肉末、豆腐末、草菇末煮沸,用水淀粉勾芡,出锅前撒蒜黄末、香菜末,淋香油即可。

番茄土豆牛尾汤

原料:牛肉150克,新鲜去皮牛尾1条,椰菜150克,番茄200克,土豆200克,红萝卜200克,青豆50克,精盐、味精、生姜各适量。

做法:椰菜切丝,番茄切片,土豆和红萝卜去皮切粒,姜拍烂。牛肉洗净,剁成泥,加精盐、味精拌匀。牛尾洗净,斩段,放入滚水锅中煮5分钟,取出过凉。汤锅内加适量清水煲滚,放入牛尾、姜煲2小时,加入红萝卜煲30分钟,再加番茄、土豆煲至土豆熟烂,以精盐、味精调味,下入牛肉泥和椰菜丝煮滚,最后加入青豆,待汤再次沸腾即可。

青红萝卜牛腩汤

原料:牛腩300克,青、红萝卜各50克,蜜枣1颗,陈皮3克,南北杏少许,精盐、米酒各适量。

做法:牛腩切块洗净,入沸水锅中汆烫一下。

青、红萝卜切滚刀块备用。

汤锅内加适量水,放入牛腩、蜜枣、南北杏、陈皮,以大火煮沸后加盖改小火煮1小时。加入青、红萝卜块再煮1小时,以精盐、米酒调味即可。

白菜牛叶汤

原料:牛百叶500克,鲜白菜1000克,生姜6片,花生油、精盐、味精各适量。

做法:牛百叶用水浸透,洗净切块。生姜、鲜白菜洗净待用。

热油锅中下姜爆锅,加入牛百叶稍炒,铲起待用。

将牛百叶、白菜、生姜放入沙锅中,加适量清水,旺火烧沸后改文火煲2小时,加精盐、味精调味后即可食用。

同类推荐
  • 学生营养菜

    学生营养菜

    《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,不仅可供您在日常生活中使用,还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。
  • 好吃易做家常菜

    好吃易做家常菜

    用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材,学习最常用的烹调方法,即使是新手下厨,也能做出色香味俱佳的营养家常菜。
  • 热门小炒集锦

    热门小炒集锦

    李宏编著的这本《热门小炒集锦》让您可以只用“炒”这一种烹饪手法做出千般美味。书中的每一道菜的原料都是很容易买到的,所用厨具也都是居家常备的锅碗瓢盆。一书在手,健康美味全数收录,一定会让厨房变成您展示厨艺的舞台,让餐桌变成您家里最温馨的美味天堂!
  • 中国八大菜系

    中国八大菜系

    中国文化知识读本丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化,提高全民文化修养的大型知识读本。
  • 巧烹根茎菜

    巧烹根茎菜

    《巧烹根茎菜》内容包括:香芋猪手煲;香芋肥肠煲;香芋烧鸡翅;蜜汗蒸芋泥;芝麻红苕饼;尖椒炝苕丝;香炒红苕泥等。作者在中国香港出版《辣到跳》,中国台湾出版《辣味美食》菜谱,并被《烹饪知识》杂志聘为特约撰稿人。
热门推荐
  • 拐个大佬抱大腿

    拐个大佬抱大腿

    又名《炮灰的一百种求生方法》顾槿一睁眼发现自己竟然穿越了,穿越就穿越,竟然穿越到末世里了?本以为自己是女主角结果就是个连名都没的女n号?女主心机男主渣,好吧好吧那就靠自己发家致富得了,结果没想到把自己赔给了一个同样没名的男n号?啊啊啊啊我只是想当个末世小透明而已啊!
  • 大神无处不在

    大神无处不在

    女主阿姜因写小说时疲劳过度猝死了,谁知命运弄人,自己突然穿越进去了一个曾经被被众多网友喜欢的小说里,可惜这篇小说还没写完就被弃更了,从而开始了沙雕的“重更”进程
  • 成化十八年

    成化十八年

    成化十四年汪植、隋州、唐泛三人协助当今圣上铲除了朝中万安、西厂丁满、东厂万大人等奸臣。随后三人被圣上重用,唐泛隋州汪植三人都在继续当值为圣上做事。直到贵妃娘娘归天,汪植甚是伤心,便隐居了些时日。成化十八年——汪植爱情片穿越文,欢迎入坑!
  • 一世歌之王妃不回家

    一世歌之王妃不回家

    披着熊皮的单纯小白兔VS吃自己醋的狡猾老狐狸——生日第二天,执行任务的陈浅溪遭遇意外,掉到了一个从没听说过的时空。落地之后,陈浅溪庆幸三件事:一她还活着,二这里不吃人,三这里的人讲中文。生活自在的她,某日被素未谋面的辰王点名进京,结果,涉“世”未深的陈浅溪刚一进京就收到了辰王和杀手盟少主联手赠送的大礼。陈浅溪愤愤不平:“我记住你们了!”无意中“坑”了陈浅溪无数次的某人,可怜兮兮追在她身后:“浅溪,你看看我,看看我啊。”陈浅溪:“嗯?大哥你谁?”侍从:“夫人不回家,把她打晕了扛回去吧。”某人:“你走开!夫人要哄,夫人要宠,你知不知道!难怪你一直找不到媳妇。”侍从:“如果夫人还是不肯回家呢?”某人:“那就,那就脸皮厚一点,出手温柔一点,宠得她晕头转向找不到东南西北,就只记得回家的路了……”——是人改变了历史,还是历史创造了人。陈浅溪在阴谋的浪潮中一边挣扎,一边在找寻自己的心意。她说:“我绝不嫁入官宦之家,不当王妃!”他说:“本王总有办法把你拐回家!”一世歌,歌繁华;尘埃烬,逍遥意。白浪开,新界起;往生海,明月升。(本文一对一,架空架得很空。)另:推荐旧文《帝宠之撩心皇夫》(已完结)
  • 勿忘我勿恋我

    勿忘我勿恋我

    我从哪里来,又该到何处去,唯有遇见你,方知世界不及你丝毫。我从未来路过你的人生,唯独一个你,方可使我怦然心动,不负此生。
  • 首席定制宠:娇妻,不听话

    首席定制宠:娇妻,不听话

    在木欢欢的心中,大债主=衣冠禽兽。在严绍白的心中,大恩人=陪吃陪睡。现在他们睡也睡过了,伺候也伺候过了,什么才能刑满释放啊?“给你两个选择。第一,做我的少奶奶;第二,我娶你,然后你再做我的少奶奶。”“……”大叔,我语文不差!你不用这么坑我吧?“你不选也行,反正照样被你睡。只是在被睡的时候,我想要个名分……”“……”
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 日常手札

    日常手札

    自话自说,随手记录,有的没的,摇头晃脑,真的假的,随意就好。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 嗜血复仇之暗暗倾城

    嗜血复仇之暗暗倾城

    相同命运的三个女生,因为复仇聚集在一起,因为复仇变得更强,可三个男生突然闯进了她们的世界,她们会如何抉择。。。