②一般徒步的地区大都有当地人活动，可以根据路上有无经常走动的痕迹来进行判断。如果徒步的路线曾经是热点路线，可以留意路上是否有一些先行者者留下的路标。
③如果没有携带指南针，在有太阳的时候，结合时间，可以通过看自己或周围物体的影子，来知道大概的前进方向。
④徒步的时候，最好戴上手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。
⑤每个地区太阳下山的时间都是有一定规律的。可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。
沙漠探险
多数浩瀚无垠的沙漠地带都曾经是一片沃土，不但蕴藏着神秘的古城遗址和众多的墓葬文物，更有许多神奇罕见的自然景观。然而在大漠的荒凉和美丽之中却处处蕴涵着危机，这就要求探险者必须有足够的体力、勇气以及丰富的野外生存经验。要学会如何适应环境，人在茫茫沙漠之中是非常渺小的，只有顺从沙漠的规律才能安全地走出沙漠。
一、充分的行前计划
要进入沙漠地区旅行，一定要在行前做好充分的准备工作。要尽量多地了解有关的信息，包括路途、有特点的地形地貌、气候变化特点、动植物分布等，特别重要的一点是有关水源的信息，以及哪里有季节性河流而且什么季节会有水。一定要根据这些信息做好详细的行动计划。空手徒步旅行于沙漠上的人只限于专门的探险家，而且也同样需要事先做好详细的行程计划和安排。而探险又总是和危险联系在一起，周密的计划、细致的准备会将风险降到最低，充分的行前准备也是探险者在困境中求生存的信心所在。
1.选择合适的探险季节
在选择探险旅行季节时应尽量避开炎热的夏季和多风的春季去。我国的沙漠多分布在西北地区，属于干燥气候带，昼夜温差很大，夏季酷热，温度高达50～60℃，冬季严寒，温度低达零下20～30℃；雨量极少，大多数地区全年降水量不到250毫米；风多而大，特别是风口地带，狂风到来，飞沙走石。内蒙古至新疆一带的沙漠每年四月有季节性强风，常形成沙流。从三月中下旬开始，一直到五月份，沙漠的天气变化可谓瞬息万变，风很大，沙暴频发，容易迷途并危及生命。沙暴到来时异常迅猛，当感觉到好像有声音从很远的地方传来时，仅在几秒钟之内，天地就变成了黄色，裹着沙尘的狂风铺天盖地卷过来。
2.制订合适的探险方案
制订探险方案时首先要尊重客观事实，要在确保生命安全的情况下制订出力所能及的探险方案。
（1）全自助式沙漠探险
全自助式探险方案的原则是完全依靠自己的力量或集体协作在沙漠中进行有限度的探险。比如冬季在塔克拉玛干沙漠进行探险，白天的平均气温在零下10℃左右，一般探险者所携带的食品、水及装备等物品，只能维持不超过7天的时间，行进的距离大约在100千米。由于这是全自助式无后援的沙漠探险，探险者出发时要背负所有的装备和给养，因此第一天是在高负重情况下行进，对探险者的体能和毅力都构成了严峻的考验。根据探险的行程长短，可以在宿营地有计划地预留一部分食品，作为返程时的补给，也可以减轻行进中的负担，提高行程的进度。
（2）协作式沙漠探险
协作式探险又可分为无后援式和有后援式。
无后援式协作式探险是指进入沙漠后，就失去了后方的一切人力、物力的支援，只是在驼队的协作下行进，大多数探险队采用这种方式。但这种探险方式也是有限度的，因为骆驼在沙漠中负重也是有限的，不能超过200千克。在冬季，骆驼每隔7～10天就要饮一次水，一次饮水量大约在100千克，所以一般的探险天数都在10天之内，行程约在100～200千米之间。
有后援式协作式探险适用于长距离的沙漠穿越，属于兵团协同作战，耗资巨大。比如，在20世纪90年代初期，中日和中英探险队两次纵穿塔克拉玛干沙漠就采用了这种方法，即小规模穿越队伍在驼队的协作下，沿塔克拉玛干沙漠南缘100千米处东西向穿越，数只支援队用了上百峰骆驼，从沙漠南缘的国道出发，每隔15千米就向沙漠纵深100千米处投放补给品，以保证探险人员的物品供给，完成探险任务。
二、沙漠探险的基本装备
在进行沙漠探险时，要准备一份精度好，比例是1∶200000或者1∶300000比例的地图。要随身携带指南针，也可以买一个GPS卫星定位仪，定位精确到10米就可以了。这样定向和绘制路线就有了保证，就避免了徒步旅行时的迷路问题了。
沙漠温差很大，以10月、11月为例，白天地表温度可达50℃上下，夜晚则可降至零摄氏度以下，在11月如遇寒流温度还可降至10℃以下。因此在沙漠探险中，冬季、夏季服装都要准备。白天沙漠的阳光会灼伤皮肤，这时候可以选择长衫、长裤，但长裤在艰难的行进中会大大消耗体力，因此大多数的人宁可让腿部晒脱皮，也选择穿短裤。最让人难以忍受的是后脖颈上的皮肤灼伤，在衣领的摩擦下脖子上的疼痛会更严重。最简易的预防办法是戴顶遮阳帽，并在帽子的后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。
在沙漠中防晒油是不适用的，因为沙漠中的沙与海滩上的沙完全不同。沙漠中的沙是极细的微尘，而且很干燥，微弱的风和轻轻的脚步就能把它扬起。假如擦了防晒油，被扬起的沙就会附着在身体上，让皮肤变成细沙纸，在行进中与衣物相互摩擦，皮肤可就遭殃了。
太阳镜最好准备两副，一副平日里使用，另一副防风沙，可以使用摩托镜或滑雪镜。另外一个大号水壶、一筒爽身粉、手电筒、宽胶带、小圆镜、塑料袋等小物品都会在沙漠中给你带来意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在运动时经常被摩擦的身体部位上，小圆镜用于求生时做反射信号，塑料袋可用于防尘。
在沙漠中行进要走得舒服，就得准备一双合适的鞋子，鞋底太软，在沙漠中行走会很不舒服，时间长了脚就会很难受，一定要穿上大而厚的鞋，一双合脚的沙漠靴是最适合的。防沙套是不可缺少的，一旦鞋子里进了沙子，不一会脚就会被磨破。如果是新鞋，最好在进入沙漠前，先穿一两个星期，等“磨合”好了再穿进沙漠。不要一时贪凉快，或者觉得穿厚鞋焐脚、难受，就光脚或者穿平底凉鞋。脚的温度就是人体的温度。人体的温度一般保持在36℃左右，外面沙漠的温度，一般白天会达到50℃以上，不穿厚鞋，脚上可能会被烫起泡，甚至会引起化脓感染。
在进行沙漠探险的时候，基本的装备一定要备齐，做好充分的物质准备。一个人进行沙漠探险是极其危险的，所以沙漠探险多数情况下都是团队行为，因此每一个人都要发扬团队精神，也只有如此，大家才能体会到沙漠探险的乐趣。
三、沙漠行进的技巧
1.不怕走弯路
一望无际的沙漠，并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较容易，也省力气；而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力。如果有驼队的话，踏着骆驼的蹄印走，可以节省很多体力。在沙漠探险中，在前面带路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小时休息10分钟的方法，一般队伍一天行走不要超过直线距离20千米。在沙漠中负重行进，上下翻越松软的沙丘，会对膝盖构成很大的压力，很容易造成损伤。用手杖辅助行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力。
2.学会“夜行晓宿”
能够在沙漠中生存下来，取决于3个相互依赖的因素：环境温度、活动量及饮水的储存量。在阳光的直接照射下，即使不运动，所消耗的水分也是在阴凉下的3倍。在新疆的塔克拉玛干沙漠，在最热的季节，如果不带水，在有遮阴的地方休息能生存3天左右。如果在白天的太阳下行走，就只能生存1～2天。如果人们将水的消耗降低到最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。“夜行晓宿”就是一个比较好的方法。
有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224千米而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走，他所带的水是绝对不够的。
另外，在炎热、缺水、干渴、焦虑的情况下，千万不要被海市蜃楼的假象所迷惑。
在沙漠中选择合适的地点搭帐篷至关重要。新疆的塔克拉玛干沙漠是流动性沙漠，千万不能将沙丘顶部和底部作为搭帐篷的地点，最合适的地方是可以挡风的沙丘中部。沙漠露营和其他地区露营是有所区别的。营地要选在避风的地方，又要防止流沙的掩埋，这类地方往往是在沙丘之间的平地上；还要注意营地千万不可选择在红柳、胡杨树等植物附近，因为在有植物的地方，往往寄生着一些有毒的虫子。
在冬季，不会有大风，也没有咬人的毒虫，露营地点的选择也比较随意。但冬季的夜晚非常寒冷，即使用双层帐篷，帐内也会结很厚的霜。在沙漠中有许多枯死的树木，可以利用起来自己动手打造“火炕”，也就是挖一席之地，在上面烧火，然后用沙子掩埋，人睡在烧热的沙子上。这种方法很适用于全自助极限探险，探险者可以不带帐篷，以减轻重量。
在营地整理好之后，可以烧一壶热水放进睡袋，给睡袋加温。睡觉前必须解完大小便，特别是大便。否则半夜起来难受不说，还容易迷路。
在沙漠或干旱地区灌木和杂草都是很干燥易燃的，可以用来做燃料，动物如骆驼等的粪便也可用做燃料。如果找不到天然燃料，可以用容器装入沙土再掺入一些汽油和机油，点燃后也可燃烧很长时间。
3掌握沙漠中判断方向的技巧
在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线，所以，沙漠行进中正确地判断方向是沙漠探险的先决条件。
（1）用仪器判定方向
早期沙漠探险中常用的仪器是罗盘和地图。运用这种方法首先要确切知道自身所处的位置，再根据地图标定目标地区的位置和方位，然后根据罗盘所指的方位行进。在沙漠中一般不可能走直线，用这种方法需要不断地校正方位，否则很可能会偏离预定目标。尤其在长距离的沙漠探险和穿越中，准确到达目的地或找到预投的补给品都是非常困难的。个人卫星导航系统GPS的普及使定位更为精确，在沙漠中迷途的可能性降到了最低，目前所有的沙漠探险队几乎都使用GPS导航。
（2）利用自然特征判定方向
①用北极星判定方位。北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。大熊星座与仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，因此可以常年在夜间看到北极星。
②利用太阳判定方向。太阳东起西落，是最可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移动。例如，在我国西部的沙漠，早晨8时，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午14时太阳位于正南，影子便指向北方，下午8时太阳到正西，影子则指向正东。在塔克拉玛干沙漠边缘世代生活的维吾尔族驼工，就是靠这种方法在沙漠中行走的，绝不会迷失方向。当然还有一些比较精确的方法可以判定方向，如“立竿见影”法、手表判定法等都是在沙漠探险中很有用的。
③利用沙丘走向判定方向。
风是塑造沙漠地面形态的重要因素，在我国西北地区，由于盛行西北风，沙丘一般形成东南走向，沙丘西北面是迎风面，坡度较小，沙质较硬。东南面背风，坡度大，沙质松软。另外，沙漠中的植物，如红柳、梭梭柴、骆驼刺等都是向东南方向倾斜。但要注意的是风向还会因地区的不同而有所差别，沙丘的走向也有所不同，要得出正确的判断，必须事先掌握目标地区的气象和地貌，做好充分的行前准备。
四、沙漠求生的技巧
在沙漠中求生，要喝足水、带足水、学会找水的各种方法；不能在炎炎烈日下行动；动身前一定要告知他人自己的前进路线和动身与抵达的日期；在前进过程中要留下记号，以便救援人员寻找；学会寻找食物及发出求救信号的各种方法，等等。要学会面对沙漠中的各种问题，掌握具体的求生技巧。
1.应对沙暴
沙暴是很可怕的东西，当天边涌起黑云，慢慢逼近时，就是沙暴要来的征兆。风沙的运动有其固有的规律，万一在沙漠中遇见沙暴，首先要凭目力的观察选择逃避的方向，只要避过风的正面，大多都能化险为夷。要注意千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被窒息或被沙暴掩埋的危险。骆驼比较有经验，它会不时地抖动身体，这样，就不至于被沙子埋了。所以在遇到沙暴时，正确的做法是把骆驼牵到迎风坡上，用毡子把自己全身包起来，然后躲到骆驼的身后。这时候人也得学习骆驼的做法，要不时地动一动，这样就不会被沙子埋了。
2.应对高温
沙漠里夏天最大的危险就是高温。沙漠里人脱水速度之快，根本是我们无法想象的。不要等到渴了，才想起喝水。等到真正感到口渴的时候，就根本不能喝水，已经处于半昏迷状态了。因此一进入沙漠地区，就要不停地喝水，哪怕不觉得口渴，不想喝水，也要一小口一小口地喝，否则极易出现生命危险。不过也别喝太多，只要保证不渴就好了。还要记得带维生素，如复合维生素片。千万不可脱去衣物，衣服不仅可以防止皮肤被强烈的阳光灼伤，还可以有效地阻止身体的水分流失。最好穿着宽松的衣服，让身体和衣服之间保持一层隔热的空气。注意最好将头和脚都遮盖起来。也可以找一个阳光不能直接照射到的地方躺下来休息如岩石的凸出部分和干沟的岩壁所提供的阴影。
3.流沙自救技巧
遇到快流沙时，要保持冷静的头脑，不要挣扎。慢慢的俯身躺下来，以扩大接触面积，增加浮力。尽可能减少重量，丢弃一切没必要的随身用品。缓慢地向实地匍匐前进，或滚过去。如果此时有第二个人在场，就可以拿绳子、宽木板或树枝进行营救。
当遇到慢流沙时，只要能快速地拔脚离开就可以了。如果流沙的面积较大，也可按遇到快流沙的方式来处理。
1.独自一人时，要用漂浮或游泳横越，尽量扩大身体面积以增加浮力，保持冷静。
2.当有人陷入流沙时，另一人可以趴在安全边缘，以长树枝将受困者拉出。受困者切勿挣扎或惊慌，剧烈动作会加快下陷速度，可将身体靠在背包上分散体重避免下沉。
