学习能力潜能
要想取得好的学习效果，必须明确学习目的，学习的目的就是为了智力的开发，就是将人的潜在能力作为一种巨大资源来发掘和利用的过程。
要点一：激发学习潜能的方法
1．心情法
就是需要通过情感的阳光以及提供丰富多彩的环境，将青少年潜能的屏蔽捅开，比如，接近大自然等活动。总之，要培养孩子的丰富感情世界，从而导入良好的心情。有了好心情，就会自觉地输入积极因素，进而调动潜意识进行工作。经过研究，我们发现，天才的秘密就是智力潜能比一般人开发得多一些早一些而已。所有天才的诞生都源于有人为他们的幼年生活安排了丰富多彩的环境，并获得了较好的心灵阳光。莫扎特出生在一个音乐世家，很小的时候就听他父亲演奏音乐，在他的周围有许多乐器。他5岁时就拉小提琴并为小提琴作曲，8岁时谱写了他第一部交响音乐。所以，利用环境开发学习的潜能，就要为青少年的心灵生活布置充足的阳光，培植健康的情感世界，让孩子始终有个好心情。
2．暗示法
哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校中做过一个著名的实验。新学年开始了，他让校长把三位老师叫进办公室，对他们说：“根据过去三年来的教学表现，你们是本校最好的老师。为了奖励你们，今年我们特别挑选了三班全校最聪明的学生给你们教。这批学生的智商比同龄人都要高，希望你们能有更好的成绩。”？老师们表现出掩饰不住的喜悦，临出门时，校长又叮嘱他们：要像平常一样教他们，不要让孩子或者家长知道他们是被特意挑选出来的。
一年之后，这三班的学生成绩是整个学区中最优秀的，比平均分数高出两三成。这时候，校长才告诉老师们真相，这些学生并不是刻意选出来的，而只是随机抽选出来的普通学生。三位老师万万没有想到事情是会这样的，只有归功于自己教得好而已。而校长又告诉他们，其实他们也是随机抽选出来的。
这是因为暗示发生了重要作用，这三位老师觉得自己很优秀，充满了自信与自豪，工作中自然就格外卖力，学生知道自己是个好学生，肯定会努力学好，结果就真的全部优秀起来了。
要点二：提高学习能力的训练方法
1．螺旋上升式训练
螺旋上升的学习法，就是用一系列的循环知识单元，来代替平铺直叙的知识积累和阐述，每一循环都比上一个循环更高一层、更进一步。与“金字塔”式的学习方法相比，它能够更迅速地理解和获得知识；与“电线杆”式的学习方法相比，它能更广泛地了解所学内容的全貌。这种螺旋上升式学习，可以说具有“格式塔”的特征。“格式塔”指的是把许多现象综合为功能单元的一种系统，也就是整体大于各部分总和的一种循环。后一循环需要以前一循环为基础，而又比前一循环更深、更高，而且后一循环的学习又使前一循环得到丰富的补充。
“金字塔”式的学习，对于具有系统学习条件和充裕学习时间的人来说，无疑是有利的；“电线杆”式的学习，对于那些聪明颖慧、理解力强的人、也是可行的。那么，对于那些既无优越的学习条件，又不具备超群智力的广大学习者，用勤奋和毅力，借助图书馆的书籍、资料，以螺旋上升式方法学习，在知识爆炸的今天，一定能够在较短的时间内获得较多的知识。
2．快速学习训练
快速学习法，是指人们能以高于常法的速度灵活、迅速地掌握新知识。当今社会，知识的更新越来越快，信息如同洪水一样不断涌来。传统的死记硬背的学习方法根本无法应付新知识的洪流。
或许很多人都有这样的经历：一件很难记住的事情，若是你有意识地向别人讲述几遍，就能大大地加深印象，易于记住或理出头绪。这是因为当你讲述的时候，为了说明它们，脑筋也紧张地活动，许多概念在“表现”它们的时候得到了强化，化为自己的知识；许多杂乱无章的“因子”在“表现”它们的时候，得到了整理，使它们更加条理化、清晰化了。
快速学习法正是根据这个展开学习的。在用这种方法学习时，先不求完全的理解，也不去听别人的讲述，而是拿到书本后，直接根据书前的目录，开动自己所有的潜在知识，先进行一次“自我讲授”。然后打开书本，进行第一次通读。通读时不记笔记，更不问人，只是在不能理解的地方做上记号。经过这次通读，第一次“自我讲授”的不足之处、谬误所在都会跃然纸上，使你体会颇深，受益匪浅。然后你就可以用自己的语言编制出一张精炼适用的“目录一览表”，对照着它进行第二次自我讲授。这次的讲授应比第一次更完善、更丰富，许多模糊之处也会渐渐清晰起来，印象也会大大加深。接着，又可以第二次通读教材，这次的通读所获得的感受、心得和体会便会像闪光的亮点一样永远记在心里。当你再进行第三次自我讲授时，就会更加顺利，发挥也更加开阔……这样，经过了四到五个回合的自我讲授和通读、精读后，你就能得心应手地掌握这门新学问了。
3．接受终身教育培训
传统教育的一个显著特点就是阶段性，它只强调学校教育的作用，而忽视其他教育的必要性，因而只把教育局限在人一生的特定时期即青少年时期。随着时代向前推移，传统教育已满足不了社会的需要。因为科学的高度发展和应用、新技术革命的高涨，已使产业结构、劳动结构、工作方式等发生急剧变化，促使人不断从一种职业向另一种职业转移。因为新知识的不断涌现，社会对人素质的要求也越来越高，仅靠青少年期接受一次教育，已应付不了生活变化后的需要和社会对人才的要求，因此，个人就要从接受阶段性的教育转向接受终身的教育，以持续地广泛地接受知识，迎接竞争带来的挑战。教育的终身性，主要体现在教育的一体化上，即建立完整的受教育体系，包括婴幼儿教育、青少年教育、成人教育、家庭教育、社会教育、专业教育、行业教育和继续教育，并把这些方面有机地结合起来，交叉互补，连成一体，贯穿于一身。只有这样才能真正使教育与人的生活、与人的工作结合起来，使人获得持续性发展。
提高学习效率的秘诀：
1．当场了解
听课，对于学习来说是非常重要的。听课时要了解所学内容，特别是重点内容，上课之前就必须做好预习。因为预习是达到以上目的的保证。听课时必须做到所学内容全部当时了解，不懂的地方一定要在课堂上问，直到全部弄懂为止。
2．反复复习
或许大家都清楚，即使听课时就了解了所学内容，但时间长了，也难免遗忘。想一次就记住所学的所有内容并且永不遗忘，是不太现实的。
要想真正记住所学内容，并且长久不忘，最好的办法就是趁你没有完全忘记之前，反复复习，并不断地重复这种记忆，这样就能使其在大脑中留下深刻的痕迹。复习的方法有以下四种。
第一，对所学的内容，当天做第一次复习。
第二，一周之内，第二次复习。
第三，一个月之内，第三次复习。
第四，考试前，做最后的复习。
对于有些特别难的问题，应该视情况增加复习的次数。
3．不该投机取巧
在学习过程中，你会不会出现以下情况：做练习时，不好好思考，而是直接看答案或借同学的练习本抄抄就完了；考试前也不认真复习，只想碰运气。
很多人都会有这些毛病，这只不过是图一时的轻松和逍遥的方法。如果时间长了，你的能力就会在不知不觉中下降，再想迎头赶上就较困难了。
读书与学习其他任何技能一样，如果不从最基础的地方做起，不奠定一个坚实的基础的话，是很难达到最高境界的，有可能只到某个阶段，就寸步难行了。就像盖房子一样，如果基础不牢的话，那么即使是轻微的地震也很可能将其震垮。
4．掌握学科的学习要领
每门课都有不同的特点，都会有学习要领。比如数学的学习要领就不适用于语文；英语的学习要领运用于化学，就会格格不入。很多人都不太了解这个道理，而是将学习一门课的要领运用于所有的课程，这样，就难免会感到吃力、效率不高了。
那些在我们头脑中根深蒂固的学习习惯，除非我们能下很大决心，要不然是很难一下子完全改变过来的。我们应该多学习其他人的学习方法和老师的学习经验，赶紧纠正以前错误的学习习惯。
5．培养读书兴趣
对于学习知识，任何人都会或多或少地存在一些自卑感，我们必须设法克服它。因为它对一个人能力的发挥是个很大的障碍。同时，我们还必须培养读书的兴趣，这对于学习知识也是至关重要的。
比如，在上某门课程之前，如果你本来就对这门课特别感兴趣，那么，你肯定会特别下工夫将其钻研一番，在上课的时候，你就会表现得特别认真。这样，你以前从未发现的潜在才能就会逐渐显现出来，使学习成绩日渐上升。
许多教育学家指出：现代社会的发展对“学会学习”提出了越来越高的要求。将来的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。“学会学习”意味着把握四项最基本的学习技能：读、说、写、作。
1．学会读书
读书的习惯在中国已流传数千年。读书多少为合适呢？杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”而赵普却说：“半部《论语》治天下。”很明显，这些说法都是有些夸张。读书的数量以适当为界，以人的读书能力为限。
长期的实践证明：读书宜多不宜滥，读书要有个数量界限。这个界限应该根据所学专业和个人具体条件来划定。
读书除去把握读字的数量外，还应该把握读书的技能。
第一，读与思的结合。读书只有经过思考、观察和实践，才能“读到糊涂是明白”。对于思考与读书的关系，古人议论很多。张载说：“万物皆有理，若不知穷理，如梦过一生。”朱熹说：“后生学问强记不足畏，惟思索寻究者为少畏耳。”鲁迅先生也说：“倘只看书，便变成书橱，即使自己觉得有趣，而那趣味其实是已在逐渐硬化，逐渐死去了。”因此，为防止读书硬化甚至逐渐死去，第一要则就是思索。
第二，读与问的结合。提问标志着问题已经解决了一半。凡有创造者，无不从发问始、创造者，必然精审细密，却又眼光锐利，他能够看出问题，于是发而问之。无论什么权威，不明白的就要问，问不倒的权威才是真权威，问清楚的答案才是真理解。
第三，读与做的结合。读书应与实干相结合。读而不做，时间长了，就会有点呆头呆脑，自己看别人不明白，别人看你也有点奇怪。现代的人才个体，不但要有知识、有文化，而且要有技术、有实际工作能力。如此才能学海无涯，书山有路，将古往今来的优秀书籍化为人生丰富的营养。
2．学会语言
对于整个社会来说，语言是一个非常重要的方面，而社会成员的语言能力好坏，又是社会文化进步程度的一个重要标志。学会语言就是要学会和掌握独白语言的三要素：立论正确，言之有理；感情真挚，以情动人；讲究技巧。技巧有很种，从最低的标准讲大致包括：语言完整，逻辑清楚，首尾相顾，结构合理，节奏适宜，还要能够进行即兴发挥以及可以比较顺利地回答问题。
3．学会写作
古人称：“文章能事。”可见写作在古代社会的重要性，近代以来，写作独尊的地位渐渐消失了，但写作在当今仍然是十分重要的。怎样才能学会写作？怎样才能写好呢？有专家将其概括为以下几点：
第一，勤写。这是提高自己写作能力的关键。想要提高自己的写作能力，就必须多写，只有这样，才能激发自己的写作潜能。那些懒于动笔的人，也不可能学会更多知识。
第二，要严格要求。懒懒散散是学不好写作的。一篇目标不高，错别字较多，语句不通，结构不好的文章，这样的文章是绝对不会让人产生好感的。
第三，多读名著。好文章有很多好处，只有烂熟于胸，才能充分体味其好处，提起笔来，写作的神韵才会油然而生。
第四，善于改写文章。在大多数情况下，好文章总是经过很多次的修改才成型的，是艰巨过作者反复改出来的，古人称之为“语不惊人誓不休”。目前看来，修改仍然是锤炼文字的座右铭。
4．学会操作
操作，指的是对高科技产品的实际操作和对现代科技知识实际应用的能力。这种能力对现代社会生活影响日益显著。曾经风行世界的《第三次浪潮》，作者把各种报纸和杂志的剪裁作为资料来源，而通过重新裁剪和编排后的资料却出现了一些极精辟的思想，展示给世人一个全新的视野，这就是一种高超的操作技能，也是一种艺术的创造能力。要学会操作，平时就要注意以下两点。
（1）学会掌握资料。掌握资料，就能掌握社会的最新发展动态，这对于寻找机会、获得成功十分重要。资料的整理和积累本身是一门学问。资料本身是客观的，但掌握哪些资料，利用哪些资料，如何整理和编排资料，却体现了一个人对专业方向的把握，对掌握有用信息的敏感以及对资料的综合运用能力。
（2）学会调查研究。在现代社会中，无论是决策还是管理，不管是制定计划还是处理各类问题，都需要了解情况。了解情况的过程就是调查。调查研究是我们制定学习、生活计划不可缺少的。
