火灾中的逃生方法
【案例一】2008年5月8日上午11时10分许，柳州市某灯泡厂宿舍6楼2号房内突发火灾，独自在家的3岁男孩爬到没有防盗网的窗外哭着喊救命。柳州消防支队特勤大队接报后迅速赶到施救。11时18分，消防官兵破门而入，在浓烟中摸索到小孩被困位置。2分钟后，两名消防人员将被困小孩解救出来。
【案例二】2008年1月14日13时30分左右，辽宁一服装市场仓库突发火灾。一座4层楼房浓烟密布，火苗四射，火场周围有20多台各地赶来支援的消防车，空气中到处弥漫着刺鼻的燃烧气味。
据消防部门介绍，该仓库占地面积约为1万平方米，主要储藏布匹等服装原料。火灾发生后，有3人自救脱险，另有3人被消防人员通过云梯解救，2人受轻伤。到当日17时，火势已被控制。
当被困在火场内，生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果能够利用地形和身边的物品，采取积极有效的自救措施，就可以化“被动”为“主动”，赢得更多的“生机”。我们高中生要学会火灾的逃生方法，增强安全自我保护意识。
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下面介绍15种火场逃生技能：
绳索自救法
家中有绳索的，可将其中一端拴在门框、窗框或重物上沿另一端爬下。逃生过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量用手套、毛巾等将手保护好。
匍匐前进法由于火灾发生时烟气大多聚集在靠上的空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面，匍匐或弯腰前进。
毛巾捂鼻法
火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。
棉被护身法
用浸泡过水的棉被或毛毯、棉大衣裹在身上，确定逃生路线后用最快的速度直接钻过火场，冲到安全区域。
毛毯隔火法
将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外面的火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。
被单拧结法
把床单、被罩或窗帘等撕成条并拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。
跳楼求生法
火场上切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落地点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。
管线下滑法
当建筑物外墙或阳台边上有排水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其尽快下滑至地面，同时应注意一次下滑的人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏使人坠落。
竹竿插地法
将结实的晾衣竿直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。
攀爬避火法
通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨篷等突出物以躲避火势。
楼梯转移法
当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一人家或另一单元的楼梯进行疏散。
卫生间避难法
当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不可钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。
火场求救法
发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布引起救援人员的注意。
逆风疏散法
应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处，躲避火焰和烟气。
搭“桥”逃生法
可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭在相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板过渡到相对安全的区域。
在家里和父母一起讨论如何预防火灾和火灾发生后的逃生技巧。
厨房安全需注意
星期天，小敏（化名）刚从老师家补课回来。见妈妈正洗黄瓜，便主动说：“我来做个鸡蛋炒黄瓜片给您尝尝。”说完，拿起刀开始切黄瓜。小敏这样积极地帮妈妈做事，妈妈自然高兴，但是看她做起来毛手毛脚，不免有些担心，叮嘱道：“小心，不要切手。”
“不会有事的，我的手艺您放心吧！”小敏边切边回答。
小敏很快切完黄瓜，从橱柜中拿出鸡蛋和碗打起了鸡蛋。当她将没油的锅支在炉上时，突然想起鸡蛋里还没放调料。小敏转身去取调料的那一刻，衣服的下摆带动了炒锅把，炒锅掉下来恰好砸在小敏的脚上。
妈妈听到响动后，马上赶到厨房，看见小敏手握着脚在哭，再看看地上的炒锅，马上明白了一切，妈妈赶快拉着小敏到卧室，拿出了碘酒，待脱掉鞋一看，小敏的脚上已经起了一个大肿块。
学生回家帮家长做些家务是应该的，在厨房做饭炒菜时一定要注意安全。要正确使用刀具、高压锅、电炒锅、煤气灶等，注重厨房的安全。不能因为一时疏忽而伤害自己的身体，那样既不安全也会影响我们的学习。我们在厨房可以当一个小助手，帮忙做些洗菜之类的事。如果自己做菜，就一定要注意厨房的安全问题，以免发生意外伤害事故。
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帮家长做家务时，要注意的事项：
用刀削皮、切菜，精神必须集中，不要拿刀比划着说笑。
放刀时，刀口不要对着人手活动的方向，以防划伤；刀暂时不用，要放置在安全位置，特别注意不要突出在砧板或灶台外面，万一碰落，很容易出事故。
摆放东西要讲究，漂白、洗涤、去污粉之类有毒，要与食品、调料分开放置。农药、鼠药毒性很大，要远离食品，并在器皿上做明显标记，以防误食中毒。
防烫伤。开水壶、热锅容易烫伤人，从火上端下时要垫布或戴防烫手套。端下后放在不易碰到的地方。
炒菜、煎炸东西时，要在大人指导下学着做；因为油容易飞溅烫伤，自己不要贸然去做。另外，家庭日常烹调使用的植物油和动物油都属可燃液体或可燃固体，当锅内油被加热到450℃时，就会发生自燃，因此不要在倒好油后暂时离开厨房干其他事。发现油锅起火不要用水往锅里浇，以免形成“炸锅”，使油火到处飞溅，很容易发生火灾和烫伤事故。而应直接用锅盖盖上，使燃烧的油火因隔绝空气而立即熄灭。如果手边有切好的蔬菜或其他生冷食物，可沿锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、生冷食物的低温使燃烧的油温迅速下降而熄火。
正确使用家用煤气和液化气，遵守先点火、后开气的顺序。用完火后，要先关紧钢瓶气阀，待灶火熄灭后再关闭灶具开关。
使用高压锅要特别当心，最好在父母指导下使用，千万不可疏忽大意。如事先检查一下出气孔是否堵塞，不要随意开启锅盖等，以防意外。
当我们把开水壶、热锅从火上端下时，要记得垫布或戴防烫手套，端下后放在不易碰到的地方，以防被烫伤。
你经常在厨房做饭、炒菜吗？你认为还有哪些方面需要注意的。
正确使用电脑
一高中女生秦某，原是班里的学习尖子，各科成绩在同年级学生中名列前茅，是同学学习的好榜样，老师眼里的好学生，家长心中的好女儿。为了拓展秦某的知识面，父母给她买了电脑。学业完成后，秦某便上网浏览一些有趣的网页。后来她听说网上交友很有趣，出于好奇心，就上网交起网友来。无意中与无业男青年李某聊上了。“你是天上的月亮，我就是陪伴在您身旁的星星。”“您知道我时时想着你吗？……”看着这些情意绵绵的字眼，涉世不深的秦某被李某的花言巧语给迷住了。随着网上交往的频繁，两人相约到某公园见面，很快就坠入爱河。花前月下的约会，信誓旦旦的许诺，使秦某神情恍惚、无心学习，成绩一落千丈。更令人惊讶的是，这名年仅16岁的女学生，为了和网上结识的“白马王子”私订终身，竟携带家中的数万元巨款离家出走半个多月，而李某又是玩弄女学生感情的“交友老手”，在将巨款挥霍一空后又交上了新女友。半年后高考，班里很多原先学习成绩不如她的同学都考上了重点大学，而秦某却学业荒废、思想颓废，成了一名后进生。
网络犹如一把双刃剑，青少年在与社会沟通、交流的同时，也会因缺乏对消极以至腐朽内容的识别、防范而造成精神伤害。据悉，有相当一部分中学生上网浏览色情、暴力等内容，沉迷于格调低俗的网上世界之中。本案例的网上盲目交友便是这把双刃剑的另一面。高中学生对社会及爱情的理解还很肤浅，尤其是在情窦初开时，如果缺乏引导和是非判断力，很容易一时冲动，跟着感觉走。他们渴望与自己年龄相仿或较大的异性接触，他们需要被倾听、被理解，又不愿意被老师、家长知道，于是，不少学生在网络聊天室寻觅“知音”，自认为拥有网上知音是一种精神刺激和满足，是心情自由放飞的所在。而网恋小说、网恋故事总是那样凄美动人，这就使得一些爱幻想、求浪漫的少男少女沉迷于网上交友，模仿着小说中的恋爱故事。先是出于好奇，进而模仿之，发展到后来就不能自拔了。钟某的变化正是印证了网恋的悲剧。
中小学生尚处于身心发育期，判断力、成熟度较差，需要教师和家长的循循诱导。教师可以用一些真实事例分析网恋可能出现的问题，让他们识别真伪、明辨是非，在正反两方面的事例中明事理，懂真爱。
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拥有一台电脑之后的中学生，如何正确使用电脑，警惕电脑黄毒，不被“网”住纯洁的心呢？
你要有这样的思想准备：真正掌握电脑，需要付出艰苦的努力；如果不下功夫，只是为了玩，就像那些附庸风雅的人买架钢琴放客厅当“摆设”一样。
电脑代替不了人脑。在数理化及文史各科知识面前，基本技能应该掌握的，必须去训练。比如学习语文，提高听、说、读、写能力，如果一味盯在电脑上，便不会交谈，不会写作，交往语言的功能减退了，这是得不偿失。电脑只是人们获得信息和运用信息的工具，应该为人类服务，而人不应成为电脑的奴隶。
学会自我调节，注意不要玩过了头。中小学生用电脑要控制时间，不可时间过长。1小时左右应休息一段时间。用眼过度，视力下降。玩游戏入迷，甚至不觉得饿，吃喝拉撒无规律，体内代谢发生障碍，就难免诱发疾病。
电脑上瘾有好几种。有人玩电脑游戏上瘾，作业应付了事；有人上网浏览上瘾，一坐到电脑桌前就不觉得累，而做其他事情甚至与人交往都没了兴趣。这都是不利于青少年身心发展的，防止上瘾的办法是交叉进行一些有益于身心的活动。
要切记保护自己的眼睛。连续用电脑一两个小时后，要休息一会儿，或看绿色，或向远处眺望，也可以到外面走走。呼吸一下新鲜空气，使自己的身体始终保持最佳状态。
不要去购买盗版电脑光盘或VCD。因为盗版光盘不受法律保护，也很容易将病毒带到你家的电脑中。现在有些中学生从在家中玩游戏发展到去网吧按小时计费玩，付不出钱就从家里偷，这样下去很容易走上违法犯罪道路。对于我们中学生自身来说，要增强自我防范意识和自我保护意识，加强法制观念，加强意志锻炼，不可做电脑的奴隶。
一些不法分子利用国际电脑网络中的黄色信号源，制造出淫秽软件在青少年中散布。对电脑黄毒要善于识别，及时回避，不受其迷惑。一旦发现，要及时举报，配合公安机关进行计算机扫黄。
留住人间温情，人机对话，不能代替人与人之间的交流，多与家人和同学交流。有些学生以电脑为伴，只愿坐在电脑桌前，从事自己痴迷的事情，一旦离开它，总感到无所适从，焦虑不安。这是心理障碍，要及时纠正。记住：电脑毕竟是为人服务的，掌握电脑的是我们自己，不做电脑之奴，要做电脑之主！
在班上做个小调查，看看同学们都是如何利用电脑来提高学习的。
