作为一个学生,还是高中生。
每日要写的记录肯定不少。
但是,比起来让手不停歇,他们更加讨厌的课程,便是体育!
体育课,永无休止的跑步等等运动,让她们的身体感觉被掏空了一般难受。
对于体质十分好的同学,自然能够坦然接受,也可以习以为常。
但是类似于非常懒惰不喜欢运动的同学,这体育课,可谓就是他们的末日了。
“各位同学,由于下一节课茉莉老师临时有事,特地和明天的体育课互换,所以!下一节课我们要上体育课!不许忘记!要到操场集合哦!”晴天伸手拍了拍讲台的,大声说道。
“我勒个去,体育课?”
“天哪个噜,竟然是体育课!”
“卧槽,最差的一堂课了!”
“我的天哪,完了完了,我又要完蛋了……”
“感觉身体被掏空!”
“这就是心痛的感觉……”
对于体育课,每一个人都有每一个人的认知。
每个人的意见不同。
每个人所喜爱的也一样不同。
自从体育课换了老师之后,他们再也没有上过一次舒心的体育课了。
没有自主活动的时间,只有无尽的……
锻炼!
体育课,进行时……
“一年全系班的同学,都集合!站好队!”他们刚下楼,就听到了体育老师的声音,十分响彻。
所有人都不停下脚步,飞快的跑到了老师的面前,开始排队。
“好,全被都准备好了!稍息!立正!向右看!向前看齐!”
“筱潇,你看你站到那里了,跟你前面的同学对齐了吗!你给我好好注意着点!”体育老师凌厉道。
筱潇快速的点了点头,连忙和自己前面的同学对齐了。
体育老师围着他们走了两圈,随后点了点头,“来,稍息!立正!向前看齐!向右看!注意看,看看自己跟自己旁边的人对齐了吗!好,向前看!”
“嗯,先围绕操场跑三圈,晴天。带头,开始跑!”
晴天点点头,所有同学还顾不得埋怨跑的米数,就已经开始跑了。
“我天啊,三圈!一圈就是一千米吧?三圈……卧槽!三千米!想小学,一圈二百米;想中学,一圈五百米,现在直接一千米!以前还跑两圈,这么大的圈竟然跑三圈!真的是要死了!日了狗了啊!”丹娜不满的抱怨道。
“我已经要坚持不住了!小学两百米还行,初中的一圈五百米我都受不了,何况……何况……哈哈……何况现在一圈一千米还要三圈!真的是……累人又累心啊!”喵咪雪彡也在吐槽。
“还有同学在说话吗?都给我闭嘴!好好的跑步!再说话就在多跑两圈!”
“啊?”
“啊什么啊?都给我跑起来!速度太慢了!前后左右对齐!辰萧!你看看你左边的对齐了吗?皓晨!你看看你的速度,都拖拉了两排了!以沫!加速加速!都快点跑!速度太慢了速度!”
“我的天,真是够够的了!”丹娜不满的说道。
“丹娜,你小声一点!万一被那个老师听见了可就真的糟糕了啊!快点跑吧!”影之无奈道。
丹娜看了对方一样,点了点头。
三圈跑完之后,所有同学的体力都有所不支。
有的人直接摔坐在了地上,毫不管上面是否干净肮脏。
“哎呀我的天啊!心都要跑出来了!砰砰的!我靠啊!”华宇辰郁闷的伸手捶了一下地,发泄道。
所有人都非常赞同的点头,丹娜捂着胃,一脸的憋屈,“我跑的胃疼!本来就不舒服,现在胃疼死了!”
“我跑的这两边疼!很正常……”影之说道。
喵咪雪彡闻言,也走了过来,无奈道,“你们都是还好的,我是肾疼!你造么!我跑步跑的两个肾疼!”
“卧槽,这么溜?”
“666啊!”
“所有人都给我站好了!排好队!现在我们要进行下一步了!都给我站好了!集合!”体育老师一点情谊都不给留下,满脸的严肃。
“是!”
“稍息!立正!向前看齐!向右看!向前看齐!”
“好,接下来体育委员来带领一下同学们做一下准备运动!”
晴天点点头,走了出来,面对着所有同学。
“稍息!立正!向前看齐!向右看!立正!从这排开始,按照体操队形——散开!”
大家都动了起来,找到了属于自己的位置,站好了。
晴天满意的点了点头,“都非常的不错!接下来我们做一下准备运动!跟着我一起来,第一节,腹背运动!一二三四,二二三四,三二三四,四二三四……”
每一次按照体操队形散开的时候,心里总会有一种不好的预感。
毕竟,体育老师是怎么想的,没有一个人知道。
“好了,做完了准备运动之后,各位同学按照男女分开站立!女生,这节课测试四千米跑,男生,练习引体向上四十个!四十个及格,现在就开始!”体育老师看着他们,说道,“都听明白了吗?”
“听明白了……”
“怎么都有气无力的?再问最后一次,你们都听明白了吗!”
“听明白了!!”
“好,男生先去练习引体向上,女同学跟我来跑道,比赛跑步!”体育老师说着,转过身率先走向了操场的跑道上面。
女生们也都跟了过去。
“各位同学,在跑步之前,做一做热身运动。要先跳一跳!知道了吗?”
“知道了!”
“好,预备……开始!”
哨子一响,所有女生都开始了冲刺。
“长跑是一项活动量大,持续时间长的运动。长跑时,因为肌肉活动剧烈,需要的氧气增多,所以呼吸频率必须大大加快,在这种情况下,要是呼吸的方法掌握得不正确,不能更好地促进体内的气体交换和血液循环,就会过早地出现疲劳,难以跑完较长的距离。有时,还会引起呼吸器官发炎、嗓子疼或咳嗽。”
“同学们要注意呼吸的节奏,速度不要太快,跑步也不要太急切!身体上半身稍微向前倾斜,有助于跑步!”
“跑起来,快!一共四圈,女同学都努力跑啊!”
本开始追逐在前面的喵咪雪彡渐渐的往后了,慢慢的变成了倒数第二了……
她越来越没有力气了……
多久不运动的她,在有一次开学后过量的运动,让她不仅仅身体难受,更十分的不舒服……
可是……
老师却不让她停歇……
体育课,真的就是犹如噩梦一般,令她们痛苦吗?