主动攻击是指在敌不备之时，突然发起袭击，将敌制服的方法和技巧，多在我对敌实施抓捕时采用。
它具有如下特点：出其不意、攻其不备，制服效果好；根据不同场合、抓捕条件，可主动选择攻击部位。
作动作总体要求：动作协调连贯，控制部位准确，制敌力量适中，控制对方牢固。
一、圈臂翻颌
动作要领
1.敌在自然行走或站立，我由前向敌攻击。
2.我左脚上步，右臂圈抱敌右大臂，左手由敌后颈前伸，扣住敌下颌。
3.身体左转，同时左脚后撤步，左手扣敌下颌后带，使敌后仰。
4.将敌摔倒于体前，左手按敌头，左膝跪压敌颈部；右臂圈抱敌右臂，右膝跪压敌肋部。
5.而后左手抓敌肘，右手抓敌腕，双手前推协力迫使敌全身伏地，左膝跪敌颈部，右膝跪压敌腰，将敌控制。
动作要点
攻击突然，圈臂牢固；撤步同时将敌摔倒，重心稳定。
二、折腕推肘
动作要领
1.敌自然行走或站立，我由侧后欲向敌进攻。
2.左脚上步，右手掌心向上，推抓敌右手，同时左手扣握敌右手，两手拇指顶住敌手背。
903.右脚向前上步，身体左转，左脚后撤步，双手拇指顶敌手背，协力向外翻拧敌右手（1）。
4.身体继续左转，双手外翻前折敌右手腕，迫使敌摔倒。
5.左手不动，右手迅速抓握敌右肘前推，使敌肘不能弯曲。
1236.右手前推敌右肘，使敌右转体翻身，同时我右脚从敌头前上步。
7.绕到敌右侧后，双手下压敌右臂，使敌全身伏地，我右膝跪颈，左膝跪腰。
8.左手抓握敌右肘，右手折敌腕，将敌控制。
动作要点
抓腕准确，上步同时拧腕外翻；倒地后控肘快。
456三、折臂别摔
动作要领
1.敌自然行走或站立，我欲从侧前方进行攻击。
2.我上步同时，右手掌心向上，虎口卡握敌右手手背，左手抓敌右肘关节。
3.右脚上步，右手前推敌右手，左手抓握敌右肘关节回拉，迫使敌右臂后别。
7894.双手控制敌右臂，左脚垫步，起右脚绊摔敌腿。
5.身体左转，将敌绊摔于体前，双手抓牢敌右臂。
6.右手抓握敌右手，左手向右侧推敌肘，迫使敌全身伏地，左膝跪压敌颈，右膝跪腰将敌控制……
动作要点
抓手别臂准确有力，转体绊摔协调连贯，倒地后不能松手。
012四、拉肘折腕
动作要领
1.敌自然行走或站立，我欲从侧后方进行攻击。
2.左脚上步同时，右手虎口向前卡握敌右手腕，左手从敌腋下穿过。抓握敌右肘。
3.右手抓敌腕前推上抬，左手向怀里拉敌右肘，右手四指折敌手背。
564.左手松开敌右肘上抬，双手抓渥敌右手背下折，左大臂上架敌右肩，使敌重心升高，将敌控制。
动作要点
抓握关节准确，后拉折腕迅速：双手抱敌右臂牢固。
五、击腹绊摔
动作要领
1.敌自然行走或站立，我欲从侧前方进行攻击。
2.左脚上步同时，左手抓握敌右手腕，右手以勾拳猛击敌腹部，迫使融弯腰。
783.左脚垫步，右手抓握敌胸部，起右腿后绊上挑敌腿。
94.左手前推下按敌胸部，右腿后绊上挑敌腿，使敌后倒摔于体侧。
5.我迅速左膝跪地，右膝跪压敌腹部，左手抓握敌右手腕，使敌右肘关节向上横置于我左大腿下压，右手挥拳。将敌控制。
动作要点
上步自然，攻击突然；击腹绊摔连贯，跪地控制快。
01六、别臂翻颌
动作要领
1.敌自然行走或站立，我欲从侧前方进行攻击。
22.左脚上步同时，左手外挑敌右手腕，同时左手由敌右臂外侧抓握敌右肘关节。
33.左小臂前推敌右小臂，左手向怀里拉敌右肘，身体右转，使敌右臂后别。
44.左臂别住敌右臂，右手前伸锁扼敌喉部，使敌身体上抬。
55.左脚后撤步，右手锁敌喉部后带，使敌上体后仰，左臂别敌左臂，将敌控制。
6七、顶摔压腿
动作要领
1.敌自然行走或站立，我欲从侧后方进行攻击。
72.右脚上步，双手环抱敌双膝，右肩顶住敌臀部。
3.双手后拉敌膝，右肩顶敌臀，以后拉肩顶之合力将敌摔倒，双手抓握敌脚踝。
4.右手抓握敌右脚踝，将敌右小腿折叠于敌左膝窝处。
8905.右手按住敌右踝，左脚上步同时，左手折叠敌左小腿，使敌双腿交叉折叠……
6.以右大腿内侧顶住敌左脚，左手抓握敌左手腕后拉，右手按敌颈部，将敌控制。
动作要点
抱腿顶臀部位准确，后拉肩顶协调，折叠双腿迅速。
12防拳反击技术
防拳反击是指对方以上肢拳法首先向我发起攻击，我在防守的同时，对敌实施反击，将敌制服的技能。人体上肢比较灵活，攻击时方便快捷，所以上肢攻击被普遍采用。另根据调查，右手发起攻击比左手发起攻击的使用率高得多，在此，我们把人的右手界定为“危险肢体”，在实战中应重点防范。
防拳反击主要特点：守中带攻、后发先至；被动防守，主动近身。
动作总体要求：防守要合理、到位，防守同时要近身并攻击对方；动作连续性强，要有应变的准备。
一、击面绞肘
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上，敌欲向我攻击。
32.敌右摆拳攻击我头部左侧，我左脚上步同时，左小臂格挡敌右小臂，右手成掌击敌面部。
43.左手迅速扣握敌右小臂，右手迅速回敲敌右肘关节，使敌右臂弯曲。
54.左小臂前顶下压敌右小臂，右手回带敌右肘，双手绞敌右小臂。
65.左脚继续上步，身体下压，迫使敌后倒。
6.右手抽出推敌肘，使敌右小臂折叠在头部一侧，而后左膝跪压敌右肘，左手按敌右肘，右膝跪压敌腹部，右手挥拳，将敌控制。
动作要点
格挡击面同时，绞敌肘关节准确协调，倒地跟身体快，控制牢。
二、圈臂勾踢
动作要领
1.敌右直拳向我头部攻击，我左闪身的同时，左手迅速拍击下压敌右小臂，右手成掌击敌面部……
2.右臂圈抱敌右小臂，右脚垫步，起左脚勾踢敌右腿，左手前伸横拨敌喉部。
3.身体左后转体。勾踢横拨，使敌向后摔倒。
4.将敌摔倒于体前，左手按住敌头部，右手圈抱敌右臂。
5.左膝跪压敌颈部，右膝跪敌腰，右手圈抱敌右臂，左手按敌右肘，将敌控制。
动作要点
按压敌直拳快、准；圈臂勾踢协调，倒地控制快。
234三、踢腹压肩
动作要领
1.敌右直拳攻击我头部，我左闪身同时，右手外挡并顺势抓握敌右手腕。
2.迅速起右腿横踢敌腹部，迫使敌弯腰。
3.右脚后撤步同时，以左手抓握敌右肘下压，左肘下压敌右肩，右手折敌腕。
4.右脚再向右撤步，同时左手下压敌肘关节，左肘下压敌肩，使敌前倒于体前。
5.我右膝跪压敌颈部，左膝跪敌腰部。左手折敌腕，右手抓握敌肘，将敌控制。
动作要点
格挡顺势抓腕，起腿快抓肘压肩快，撤步重心稳。
789四、抱摔坐臀
动作要领
1.敌左直拳或摆拳攻击我头部，我下潜同时左脚上步，双手准备抱敌双腿。
2.双手抱住敌大腿，左肩顶住敌腹部。
3.双手后拉，左肩前顶，迫使敌后倒。
4.身体左转，双手协力使敌翻转，右脚由敌身上跨过，双臂夹住敌小腿。
5.臀部下坐，双臂夹紧敌双小腿，上体微向后仰，将敌控制。
动作要点
下潜抱摔快，使敌翻身时重心要稳，下坐要控制力量。
234五、涮臂扛肘
动作要领
1.敌右摆拳攻击我头部左侧，我左脚上步同时，左小臂格挡敌右小臂，右手成掌击敌面部。
2.身体右转，右手抓握敌右手腕由外向下涮敌右臂。
3.右脚后撤步，右手抓握敌右手腕上抬，使敌肘关节向上，而后双手抓握敌右手，左肩扛敌右肘（7）。
4.身体再右转，右脚后撤步，双手抓敌手上抬，头部从敌腋下钻过。
5.双手抓握敌右手下压，右大臂抵住敌右大臂。
6.左脚上步，双手下压，迫使敌后倒于体前。
7.左膝跪压敌右肘，左手按敌右肘，右膝跪压敌腹部，右手挥拳，将敌控制（1）。
动作要点
格挡击面准，涮臂扛肘快；转体、步伐协调，倒地控制牢。
六、摆肘别摔
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上，敌欲向我进攻。
2.敌右摆拳向我头部攻击，我左脚上步，左小臂格挡敌右小臂，右掌击敌面部。
3.右脚向敌右腿后侧上步同时，右臂屈肘横击敌下颌。
4.身体左转，左手抓握敌右手腕后带，右腿别敌右腿，将敌摔倒于体侧。
5.我左膝迅速跪地，右膝跪腹，左手抓握敌右手腕使敌右肘关节向上，横置于左大腿下压，右手挥拳，将敌控制。
动作要点
格挡击面同时，上步摆肘连贯，别摔协调。
七、顶腹圈颈
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上，敌欲向我进攻。
2.敌右摆拳向我头部攻击，我左脚上步同时，左小臂格挡敌右小臂，右手成掌击敌面部。
3.右手由敌右肩前伸，圈抱敌颈部下压，同时右腿屈膝上顶敌腹部。
4.左手抓握敌右手腕，右脚后撤步，右臂圈敌颈顺势下压。
5.下压敌颈使敌俯卧于体前，右手按住敌后颈部，右膝跪地右肩，左手抓握敌右手腕。
6.而后迅速右膝跪压敌颈，左膝跪腰，左手折敌腕，右手抓握敌右肘，将敌控制。
动作要点
格挡击面后迅速近身圈颈，下压和撤步协调连贯，倒地控制迅速。
12八、躲闪拨肘
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上，敌欲向我进攻。
2.敌左直拳向我头部攻击，我头部左闪，左手向外拍击敌左手腕，同时右手拍击敌左肘关节。
3.左手抓握敌左手腕，左脚后撤步同时，身体左转，右手下压敌左肘关节。
4.左手继续下压敌左肘，迫使敌俯卧在体前。
5.左膝跪敌颈部，右膝跪敌腰，左手折敌腕，右手抓握敌肘，将敌控制。
动作要点
躲闪拍击同时，左手抓握牢，撤步转体下压协调连贯。
