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第4章 做好孩子的营养师——培养健康宝宝(3)

(2)以耐心和温和的态度相对待,不勉强,或强调该种食物多有营养,应该多吃,而导致反效果——拒食、哭闹等。

(3)要引发其食欲,烹调有变化,或将其喜欢与不喜欢的食物混在一起,使宝宝在不知不觉中吃下去,以后再渐渐增加比例。

(4)不要让宝宝有交换的条件,如“我吃下去,你就给我……”这只能处理眼前的难题,却无法真正解决偏食的问题。

(5)培养吃健康营养食物的习惯。

3.营养不良

传统的观念认为,只有穷人家的孩子才会营养不良。其实生长在富裕的环境中也可能会有营养不良的情形,检讨一下每天吃的食物大概就可明白,是否摄取了过多糖分、盐分、油脂的食品、快餐,而这些食品常出现在电视广告中,以较夸张的手法,赠送小礼物的方式,吸引幼儿的注意力,央求父母亲购买。但吃下这些含糖饮料、糖果、糕饼、快餐等营养价值低的食物,使幼儿小小的肠胃装不下应吃的食物,就造成营养不良的情形。所以,一定要培养孩子健康的饮食习惯,不要过分追求洋快餐,或是一些价格昂贵、吸引孩子注意力的食物。

校正方式:

(1)不吃或少吃一些所谓的“垃圾食物”,以有营养的点心来取代。

(2)不用一些食物当作奖赏送给宝宝。

(3)让宝宝尽可能少地接触一些少儿食品广告的刺激。

(4)少带宝宝到一些食品超市逛。

(5)不准在两餐之间吃零食。

(6)父母坚持原则,不该买的“好吃的”一定不要买。

4.吃饭缓慢

吃饭慢是许多宝宝都有的一种习惯,尤其是遇到自己不顺口的饭菜,父母经常会在一边催促着说“拜托你快点吃”、“只要吃完,我就给你买……”或“再不赶快吃,就要挨打了”。其实,这些“威逼利诱”并不能从根本上解决问题,反倒会让宝宝产生一种逆反心理。也有些宝宝喜欢在吃饭的时候玩耍,每次饭后要剩大半碗,但嘴里还一个劲儿地喊饿。像这些情况都会给父母带来一些困惑。

校正方式:

(1)先了解是否身体有不舒服的情形,如无,就要限定吃饭的时间和地点,如,进餐就在餐桌上,不准他拿碗到处乱跑。

(2)说到做到,在规定的时间把未吃完的饭菜收起来,中间也不给其饼干类食物充饥。

(3)有时是因给他的饭菜太多了,一时吃不完。因此给孩子适量的饭菜,吃完再盛,他较有成就感。

(4)有些孩子喜欢边吃边说话,或边吃边玩玩具,以至说的太多耽误吃的时间,此时提醒他吃完了再说、再玩。

(5)当孩子有进步的表现时要适时给予鼓励,如给好宝宝贴纸,使他能继续保持进步的情形。

5.不会自己吃饭

对年幼的幼儿,尤其是一岁多的幼儿,开始想改变自己的生活——由被照料的接受者成为一切由自己来的行动者。然而进食所需的技巧不佳,常会弄的脸上、身上、桌上、地上一团脏乱,好像吃进去的少,遗落在外的多,或成为寓吃饭于游戏。另外,有些较大的幼儿还要人喂食,也会造成父母亲的困扰。

校正方式:

(1)宝宝想要自己进食,其实是其想要独立的开始,应给予及时鼓励。

(2)先让宝宝学会用手抓食固体食物,用碗喝汤,用汤匙吃饭,然后再进步到使用筷子。固然这段过程会造成进食时脏乱的情形,及事后收拾的麻烦,甚至还有再喂一次的需要,但是此时正是孩子学习手眼协调、精细动作的好机会。

(3)让宝宝学会模仿大人吃饭。

(4)在地上铺报纸,鼓励宝宝练习减少掉落饭菜于碗盘外的次数。

(5)让宝宝拥有自己的餐具,也可以引起他自己进食的兴趣与动机。

以上是一些常见的婴幼儿不良饮食习惯,对此,年轻的父母可以有针对性地对孩子进行调理、护理,使宝宝在尽享饮食乐趣的同时,吃出好习惯,吃出好口味。

父母必知的几种急救知识

生活中,孩子也许经常会遇到一些小麻烦:手被刺扎了,腿上被蚊子叮起了包,不小心被树叶划伤了手,身体出现一些不适……知道了下面的这些应急的小窍门,你就不会看着孩子难受,束手无策了。

1.被刺扎了

急救技巧:小宝宝经常因为调皮会刺伤手脚,这时,作为父母一定不要着急,因为宝宝的皮肤细嫩,所以,如果孩子皮肤表面扎了刺,可以用胶带沾住小刺,然后把刺拽出来。如果刺比较大,或者扎进皮肤较深,最好用镊子把刺拔出来。

迷津点拨:刺会沾到胶带上,这样拔刺不但快而且操作起来比较简单。

求医问药:那么什么情况下需要医生的帮助呢?如果出现下面的几种情况,最好联系医生:你没办法把刺取出来,扎刺的地方发红、有感染的倾向,或者孩子感到非常痛等。

2.蛰伤

急救技巧:马上用信用卡边或比较钝的刀刮去动物的蛰刺,然后用肥皂水仔细清洗,最后拿一块冰敷在伤口上。

迷津点拨:用刮的办法而不是用手指拔去动物的蛰刺可以避免动物毒液进入孩子的皮肤,敷冰可以防止浮肿及疼痛。

求医问药:如果孩子出现过敏反应、呼吸困难、嘴和脖子周围开始肿胀,或者在伤口周围出现皮疹时应该马上去医院。

3.鼻孔堵塞

急救技巧:在温水中溶解小半勺食盐,然后将溶解后的液体装在小的喷雾器内,在每个鼻孔喷两下,然后让孩子用纸巾擤鼻涕。如果孩子太小,还不懂得怎样擤鼻涕,可以用吸鼻器替孩子吸出鼻子内的脏物。

迷津点拨:盐水可以软化浓稠的鼻涕,使之容易被擤出或吸出,同时有助于补充鼻粘膜的水分。

求医问药:如果怀疑孩子的症状为耳朵或鼻窦感染就需要去医院了,其症状为发烧、持续不断的咳嗽、耳朵疼、或者鼻孔出现黄色或绿色的分泌物。

4.不好好吃药

急救技巧:让孩子坐在婴儿椅上,或让孩子坐在另一个大人的腿上,然后给孩子喝点冰水或含点冰块,之后马上将药水喷在孩子的嘴内侧,也就是脸颊和齿龈之间。

迷津点拨:冰水会暂时麻痹孩子的舌头和脸颊,从而减少对味觉的敏感度,也就不会把药水往外吐了。如果医生允许给孩子吃冰一点的药,那么药的苦涩味道也会有所减弱。

求医问药:如果孩子对药物非常抵抗,无法咽下药,或者几次都把药吐出来了,这时就需要去医院了。

5.牙痛

急救技巧:把毛巾折叠成一个小三角形,其中一角浸入水中,然后放到冰箱里,在冷冻后,让孩子抓着毛巾干燥的一边,咬住冷冻好的另一边。

迷津点拨:为什么要这么做?因为毛巾的纤维质地可以让孩子疼痛的牙龈感觉舒服一些,同时冰冷的感觉也可以舒缓疼痛,并有助于缓解肿胀及发炎的症状。

求医问药:孩子看上去疼得非常厉害,或者冰毛巾根本不能缓解他的疼痛,这时就需要看医生了。

6.被蚊虫叮咬

急救技巧:用液体止汗露或固体的止汗药在发痒的包上轻轻地滚动摩擦,如果过了5分钟还痒的话就再重复擦一遍。

迷津点拨:止汗露所含的铝盐可以让身体重新吸收被咬的包中的液体,包消肿了,也就不再痒了。

求医问药:如果被咬处产生过敏的迹象,比如出现红色的斑痕或越来越痛,又或者孩子出现流感的症状。如发烧、头痛、肌肉痛或者腺体肿大等。最好去医院检查,有时这些症状也可能意味着感染了病毒。

7.被刀划伤

急救技巧:首先用肥皂水清洗伤口,然后再用干净的温水冲洗伤口,晾干后涂上抗生素药膏,最后用绷带轻轻地包扎好。

迷津点拨:通过流水刺激伤口,可以清洗掉更多细小的灰尘等,从而可以加速伤口愈合的速度,同时避免了感染。

求医问药:如果你无法清洗干净伤口、伤口看上去很深或伤口不停地流血,你就必须得去医院了。

8.尿布疹

急救技巧:这个时候应该避免用湿纸巾擦孩子的小屁股,最好用流动的温水给孩子冲洗,然后用吹风机为孩子吹干,但要注意一点,切忌用热风。

迷津点拨:用清水冲洗并用风吹干孩子的皮肤,孩子不会感觉那么痛,另外,由于减少了摩擦,湿疹愈合的速度也会快一些。

求医问药:假如孩子的尿布疹两三天后还不见好转,或呈现深红的颜色时就要带着孩子去看医生了。

9.有毒的常春藤

急救技巧:带上手套,马上用清洁剂,例如洗涤灵等清洗所有与该植物有过接触的皮肤,然后再用清水彻底洗净。如果出现皮疹,就使用冰过的湿毛巾敷在上面。

迷津点拨:清洁剂可以洗去沾在皮肤上的植物汁,防止毒汁浸入皮肤。冷的毛巾有助于缓解发痒的症状。

求医问药:如果出现以下症状,需要马上去看医生:孩子脸上或接近眼睛的地方出现皮疹;孩子身上25%以上的皮肤都出现了皮疹;或痒的非常厉害。

10.晒伤

急救技巧:让孩子在放好冷水的浴盆中浸泡10-15分钟,擦干后再在晒伤区域涂上无味的润肤露。

迷津点拨:芝加哥儿童纪念医院的医学博士ElizabethPowell说:“让皮肤冷却可以避免肿胀,还可以减少疼痛感,而润肤露可以补充水分。不要给孩子使用任何麻醉药,这类药对孩子的皮肤具有刺激作用。”如果孩子感觉非常不舒服,可以让他服用布洛芬或退热净。

求医问药:如果孩子发烧或感觉发冷,或者皮肤起泡、晒伤面积比较大等情况下需要去医院检查。

11.腹泻

急救技巧:应适当减少孩子的饮食量,多喝一些盐开水(每100毫升开水内加入白糖10克、食盐1克),并注意饮食卫生及腹部保暖。必要时可服多酶片以助消化。不宜滥用抗生素。

迷津点拨:千万不要让孩子禁食,应该给他们足够食物,这是因为在饥饿状态会增加肠蠕动而使腹泻加重,部分患儿会发生营养不良或生长停滞。所以母乳喂养的,可以继续,6个月以内人工喂养的孩子,可以用等量米汤或水稀释奶粉喂养2-3天,随后逐步恢复正常饮食。如果孩子已经大于6个月,按平常饮食就可以了,稀饭、面条、烂饭,加些蔬菜、肉鱼末都是可行的。而且为了保证孩子每天摄入的营养物质不会因为腹泻而减少,甚至可以鼓励孩子多吃一餐,直到腹泻停止后2周。

求医问药:如果三天家庭护理孩子的腹泻仍不见好转,应去医院诊治。

所以,在日常生活中,对于没有的父母,想护理好自己的宝宝并不是一件轻松的事。孩子经常会发生一些不太严重的小伤小病,父母若懂得以上一些常见的处置方法,对孩子的健康无疑是有益的。

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