登陆注册
42899300000321

第321章 雪里蕻炖豆腐

口味:咸香软嫩

时间:25分钟

原料 豆腐4块,咸雪里蕻300克。

调料 葱花、姜米、精盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、料酒、鲜汤、植物油各适量。

准备工作

1 豆腐片去老皮,用温水浸泡片刻,切成2厘米见方的块。

2 放入沸水锅内快速焯烫一下,捞出沥去水分。

3 雪里蕻去根和老叶,放入清水中浸泡以去除咸味。

4 捞出雪里蕻,攥干水分,改刀切成碎粒。

5 放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉,控净水分。

制作步骤

1 锅中加入植物油烧至六成热,下入姜米、葱花煸出香味,放入雪里蕻粒,用中火不断翻炒均匀。

2 倒入鲜汤,用中火烧沸,再放入豆腐块,转小火炖5分钟。

3 再加入酱油、白糖、料酒、味精、精盐炖至入味,用水淀粉勾芡,淋入少许烧热的植物油,出锅装碗即可。

同类推荐
  • 家常菜8000例

    家常菜8000例

    《家常菜8000例(附光盘)》精选的菜式按食材细分为蔬菜类、猪肉类、牛肉类、鸡肉类、鱼肉类、家常甜汤、家常甜点等19大类,并集专家智慧、汇百家所长,实现营养搭配升级、功能升级、贴心升级、实用升级。《家常菜8000例(附光盘)》的作者是犀文图书。
  • 高血压调养食谱与饮食禁忌

    高血压调养食谱与饮食禁忌

    如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱,高质量食疗配合药物治疗,降压不再愁!选择健康食物,辅助治疗高血压及其并发症;了解饮食禁忌,远离血压升高的因素。
  • 补钙食谱

    补钙食谱

    营养专家搭配的健康补钙美食,科学地解决现代人缺钙补钙吃什么、怎么吃等营养进补问题,针对特殊人群量身推荐补钙膳食,让您从美食中获取最健康的营养!
  • 拿手热菜

    拿手热菜

    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
  • 从小爱吃的家常菜

    从小爱吃的家常菜

    从小爱吃的馋嘴肉食,妈妈常做的合口蔬菜,全家爱喝的醇美汤羹,充满回忆的喷香主食,让舌尖上的美味鲜活呈现!《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴,全书共分四部分,图文并茂。
热门推荐
  • 战神执念

    战神执念

    是虚拟?还是现实?!穿越枪林弹雨只为一个真相跨过人山人海只为等你归来
  • 王者陵境

    王者陵境

    鬼界与海陵城的系列战争,加入了部分王者荣耀的内容
  • 曜颜盛世:呆萌蜜恋100天

    曜颜盛世:呆萌蜜恋100天

    他,是京城出了名的冷阎王。她,是有点傻白甜的烂好人。他狂妄而自信地说“100天内,你不一定会爱上我。”她以为她可以守住自己的真心,却不料最终还是应了他的话。
  • 弃妃不愁嫁

    弃妃不愁嫁

    好不容易穿越一把,居然穿在正在生娃娃的孕妇身上!穿在孕妇身上也就罢了!偏偏这个孕妇马上就成了弃妇!没关系!天涯何处无芳草?我给孩子重新找个爹!嘿嘿……天下第一堡堡主、七王爷、还有这天下最最有钱的人都排着队争着要娶我呢!姑奶奶带着你的娃嫁别人去!你就等着瞧吧!什么?后悔了?不好意思!晚啦!不知道什么叫覆水难收吗?
  • 青灵帝君

    青灵帝君

    ??大纲:作为女娲后裔天上地下唯一一位天地共主青灵帝君,三界大战受伤坠落凡尘,与修仙者蓝曦臣日久生情,结为连理。作为兄嫂看着小叔与其道侣孟瑶从相识相知相爱相守一生的艰难困苦,不忍,终回到天庭帮助其亲人成仙,与其团圆。??
  • 凤逆苍穹:闯荡天下

    凤逆苍穹:闯荡天下

    她,带回遗落在地球的四大家族后裔,与他们一同闯异界。
  • 异界斗天

    异界斗天

    李白有些醉了,如稀泥一般躺在破旧的藤椅上,几个劣质啤酒的空罐头零落四处,唯一让他感到舒心的是指间的香烟:翠绿的烟草时刻散发着迷人的浓香,使他有种升天的感觉。这种烟是个道上的兄弟介绍的,很贵,但,很爽。李白不傻,这是毒,不过,他很享受。明明是叫《鬦天》的,怎么审核一下就被改了
  • 罪恶的链条

    罪恶的链条

    讲述几个小故事,分别从人,动物,海洋动物来阐述人心
  • 半度青春记忆微凉

    半度青春记忆微凉

    你知道回忆的温度是多少吗?你了解那些过往的心事有多重吗?回忆像蛇,随着天气的变化而变化着温度,有时候温暖如春,有时却寒冷似冬季,但其实你给我的回忆却是一杯只有半度的红酒,有着微微的凉意,却能冻结我最伤心的时光,让我时常感怀着你为我所做的一切。半度的红酒,酝酿着我所有的快乐与不快乐的青春时光,让他们在回忆里慢慢的老去。而我也将伴随着这微微的凉意,弯腰躬身致敬我那稍纵即逝的青春……我用半度的青春,书写微凉的回忆,那些点点滴滴的过往终将随着梦幻般的岁月流逝,生命绽放出一朵荒凉的花,夜夜出现在无边凄惶的梦幻中……
  • 黑雨后时代

    黑雨后时代

    在末世铁与血的时代里,在黑雨带来的大时代中,在残酷的世界丛林中,人类将何去何从,曾经的地球主宰,食物链的顶端,又将如何面对崭新的世界,从机枪大炮回到金戈铁马,是否能有一个人能气吞万里如虎,重现人类的辉煌!