登陆注册
42899300000307

第307章 双菇银杏扒豆苗

口味:香滑微咸

时间:15分钟

原料 香菇、草菇、春笋、胡萝卜、豆苗各150克。

调料 葱末5克,姜片、蒜片、料酒各10克,精盐、鸡精、蚝油、酱油、香油各1/2小匙,淀粉少许,植物油2大匙。

制作步骤

1 草菇、香菇,切块;春笋切片;胡萝卜切片。

2 锅中加油烧热,下入豆苗翻炒取出装盘,锅中再加少许油,放入草菇、香菇、葱、姜、蒜、胡萝卜煸炒,加入料酒、酱油、蚝油、精盐、鸡精调味。

3 加少许水烧开后,放入银杏、荷兰豆、春笋翻炒,水淀粉勾芡,淋香油,出锅浇在豆苗上即可。

同类推荐
  • 维生素·矿物质全典

    维生素·矿物质全典

    维生素、矿物质是人体的健康要素。人体一旦缺乏,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生系矿物质缺乏症。缺乏这些人体必需营养素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。阅读本书,它会给您揭开营养素健康知识的层层面纱,让您做一个合格的营养大师。
  • 增强免疫力食谱

    增强免疫力食谱

    如何来增强人的免疫力,已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下(第2辑):增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力,实现健康长寿的梦想。人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案,通过食补调节体内微生态平衡,吃出免疫力,保护人体免受疾病与病毒的侵害。
  • 吃我吃我

    吃我吃我

    38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材;76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味,都藏在这本温情小书里。脾气大你就吃苦瓜:苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。多吃蘑菇精神爽:蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。压力大赶紧吃猕猴桃:猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。烦躁了多吃芹菜:芹菜富含能消除烦躁的生物碱。吃海鱼抗抑郁:海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。经期烦躁赶紧吃豆腐:豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。增强记忆力吃鸡蛋:鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。
  • 南北风味小炒

    南北风味小炒

    《南北风味小炒》教您制作天南海北各色家常菜、养生菜,最常吃、最经典的家常美食,最全面、最深入的菜品解析,营养知识,烹饪技法,厨事窍门,集权威专家与身边百姓共同的智慧,倾力打造出让您一学就会的家常菜谱!营养健康,菜点交融,家常易铸,南北皆宜。让您的家人吃到美味,永保健康。
  • 春季营养食谱

    春季营养食谱

    《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
热门推荐
  • 月下凝神之名震凡间

    月下凝神之名震凡间

    世上亦有仙,人为穷一生。世上亦有魔,入魔一念间。曾经异兽为乱的凡间被神秘人赐下重宝解救于水深火热之中,好景不长凡间又陷入内战,获宝者带领手下高徒再次化解凡间危难,但想不到这一切尽然是悲剧的开始,千年之期近在眼前大师兄凝血带着成熟冷静的凝月,愣头青凝雷,顽皮好色的凝宝三个师弟踏上了游历之旅,一路上有何等趣事呢,千年之期又是何等危机?一切的一切尽在月下凝神。
  • 欧巴,撒拉嘿呦

    欧巴,撒拉嘿呦

    林熙夕是一名三流明星,长得漂亮却很二,专接一些打酱油的角色,当然,主要能力不够。而韩哲阳却是内地的小天王,唱歌,演戏样样精通,更重要的是长得还帅,唯一的缺点就是太沉默寡言。一次电视剧的拍摄,让这对活宝相遇,擦出一系列火花。故事会很精彩,相信我。
  • 真仙问

    真仙问

    一只手摘下日月星辰,一把剑削平天地万界。万古悠悠,红日西沉,碧海青天明月升。这个世界,群雄逐鹿,诸神乱天,战火风起……问苍茫大地何处生仙?!少年自昆仑走出,一切从这里开始……
  • 玄界梦幻录

    玄界梦幻录

    当李峰带着梦幻西游中大唐官府的技能来到玄界时,他相信,这里会因他而精彩!当李峰发现除了横扫千军、安神诀两个技能,其余的神兵鉴赏、斩龙诀……八个技能代表八位兄弟时,他开启了寻找八位兄弟的旅途!当爱情、友情、亲情……降临时,他说;“得一者,不如全部都要!”……………………这是一个属于强者的时代,强存弱亡。这是一个混乱的世界,门派、国家、家族……为了利益、荣耀、生存,给玄界画上一抹色彩!这又是一个明争、暗斗、热血、暴力、爱恨情仇交织的时代……这里你可以得到你要的一切!但残酷的是这里……弱者止步!
  • 陆少每天都在崩人设

    陆少每天都在崩人设

    听闻陆氏总裁陆淮辰的未婚妻是个乡下来的土丫头,众人兴致勃勃等待吃瓜。未婚妻没脑子?陆淮辰亲自赶来打脸:“你们去查一下,几个绿茶的下场。”学习差?陆淮辰再次赶到,帮未婚妻甩出各种证书奖学金:“还差吗?”没见识?没涵养?陆淮辰亲力亲为,接二连三上阵,众人迷惑:陆总,最近挺闲?闲言碎语传入罗玥玥耳中,少女冷冷一笑。第二日,就天翻地覆。众人跟陆淮辰求救,陆淮辰微微勾起唇角:“我宠的,有意见吗?”??
  • 君已不在

    君已不在

    。。或许这可以让你想起自己,,,想起自己的爱情故事
  • 明日之秋

    明日之秋

    本能永远做幸福安康的掌上明珠,偏生于乱世......
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 商业寡头

    商业寡头

    行业巨擘视为寡头,三百六十行行行出寡头;看世界风云变幻,听江湖浪涛拍岸。
  • 仙山我作主

    仙山我作主

    师父闭关去了,现在这千里仙山都由我来作主!一个穿越者,带着宠物们,一步步建造出想象中的乐园,并顺手拯救了修仙界的故事。【穿越,种田,宠物,无系统,慢热】