第296章 草菇炖里脊

这是一本让你的家庭吃得更健康、更营养、更美味的饮食指南。以精美的图片和详细的步骤介绍主料、辅料及做法。所挑选的菜品制作起来也比较简单，很适合刚下厨的年轻人，你可以从本书中学到很多美味菜品的制作方法，带着家的芬芳，给你最熟悉、最亲切的味道。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

本书主要分为以下几个部分：飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。

本书全面系统地介绍了各地特色风味菜的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌，具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点，且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习地方特色风味菜烹饪方法的指导书。

2018末日爆发，丧尸统领地球，人类工业毁灭，丧尸和动物在进化，可是人类却只能依靠手中的武器和智慧苟延残喘，在这绝望的时候，救世主出现了，这个救世主很傻，很蠢，也很天真，十足的农村小白，可就是这么个农村小白，却得到了众多能者的效忠和辅佐，最终统一人类，带领人类在与丧尸的生存之战中谱写热血悲壮之歌..........本文非套路文，拒绝YY，种马，无敌文本人在塑造主角性格的时候是将主角当成现实中的人，主角会哭，会笑，会犯傻，也会残忍.......拒绝装B，装深沉（由于之前的文笔原因，开头写得不是很好，所以此书将重新写过）

送外卖无意中遇到了一位举止奇奇怪怪的少年，本以为不会再见，却不曾想，这该死的命运让他们一次又一次“偶遇”，也让她渐渐了解到少年神秘面纱下的不为人知的秘密……

想当年，我们曾今畅想未来，仰望星空，试图向宇宙撒出信息，但现在，另一个文明发现了我们，于是，真正的黑暗森林打击开始了。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

沈青霄是一个穿越者，本来是一方枭雄。缺无缘无故穿越到六道之中！

今天的我们，被各种媒介包围着，特别是以电视和网络为代表的电子媒介，更是对我们的生活产生了重大的影响。电子媒介的普及，宣告了以单一的印刷文化为中心的社会文化格局的彻底改变，宣告着我们身处一个“读图时代”和“影像时代”，而且身处一个全方位传播、多媒体介质、流动迅速、信息增殖迅猛的时代。如今的社会状况，已经与上世纪初的媒介环境不可同日而语，然而，诞生于上世纪三十年代的媒介素养概念，却对今日身处复杂多元的媒介环境中的现代人，具有很多现实的意义。

主角开了一家茶话室，结果发现自家猫主子不仅会说话了，还会帮他从世界各地介绍奇怪的客人进来开茶话会。而他的第一批客人就是唐太宗李世民和他的三个儿子以及庆余年里的庆帝和他的三个儿子。

原本已经失恋的林纯已经足够伤心了结果还来了一个自称未来之人，有些莫名其妙的家伙（似乎她的脑子不太好使）林纯：“我要去三年前，那是我和雪儿梦开始的地方！”未来之人欣然笑道：“欢迎来到一万年后的地球”

洛然穿书了，但人家穿书自带开挂系统，再不济也还有机会靠自己先知能力逆袭啊！可她却穿成了已经把男主逼到黑化值100%的女配洛然，为什么她欺负男主，而我去替她受罪啊！现在站在我面前冷笑已经黑化成功的男主，而距死亡只有几分钟的我怎么办？在线急！

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