登陆注册
42899300000236

第236章 青菜煮咸肉

口味:清香咸脆

时间:40分钟

原料 鲜青菜头500克,咸肉75克。

调料 葱花少许,老姜、香葱各适量,精盐、鸡精各1小匙,味精、胡椒粉各1/3小匙,鲜汤1000克,熟猪油4小匙。

准备工作

1 鲜青菜头去根,削去外皮,去掉筋络,用清水洗净。

2 切成滚刀块,放入碗中,加入少许精盐拌匀腌渍30分钟。

3 将腌渍好的青菜头放入清水中漂洗干净,捞出沥水。

4 老姜洗净,拍破;香葱洗净,切小段。

5 咸肉用温水刷洗干净,擦净水分,切成大片。

6 锅中加入清水烧沸,放入咸肉片焯烫去咸味,捞出沥水。

制作步骤

1 锅置火上,加入熟猪油烧热,下入老姜、葱段煸炒出香味。

2 注入鲜汤,放入咸肉片和青菜头块煮沸,撇去浮沫。

3 加入精盐、胡椒粉、味精、鸡精调好口味。

4 转小火煮至青菜头熟而入味,出锅装碗,撒上葱花即成。

同类推荐
  • 食疗处方百科大全

    食疗处方百科大全

    食物疗法,实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前,《黄帝内经·素问》就论述到:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九。谷物果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”可见,我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今,有关食疗的论著,比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘,并结合当代的医学科学,加以整理提炼,使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝,给你全新的科学指南。
  • 常用食物相克1000问

    常用食物相克1000问

    自古以来,人们就已认识到食物的相克是客观存在的。人们通过长期的生活和实践总结出了许多常见食物的相克与最佳搭配经验,并代代传承下来。现代饮食科学已证明,一日三餐中确有许多学问和讲究。会吃的人,饮食搭配得当,既能满足身体的营养所需,又能强身健体;不注重吃的人,常常步入饮食误区,吃到一些相克的食物却不知其“情”,结果不但不能很好地吸收食物中的营养成分,反而对自身健康造成不良影响,甚至因此而中毒或引发某种病疾。这样的事例在生活中屡见不鲜。
  • 巧手一招鲜

    巧手一招鲜

    本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴,是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的,不仅味美可口,而且有浓郁的乡土情愫,让人深深地喜爱和留恋,犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。
  • 舌尖上的狂欢

    舌尖上的狂欢

    本书收录作者的一些有关饮食的文章,分为“不散的宴席”、“地图上的饮食”、“馋是一种瘾”、“青梅煮酒”几部分。
  • 一用就灵的厨房小窍门

    一用就灵的厨房小窍门

    现代人追求优质生活,却不想被层出不穷的琐事束缚手脚。厨房便是疑难杂症的滋生地,常常让人不知所措。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》便是它们的克星,所有您遇到的、已经遇到的或者即将遇到的问题都一一囊括,我们用一个个小小的点子还您一个大大的整洁厨房。最贴心的彩图分步详解,最细致的条目分支讲述,问题的解决方法就在翻阅间轻松领悟,焦头烂额的生活只属于过去。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》讲述了柴米油盐酱醋茶,是我们生活的保障,也是烦琐所在。煎炒烹炸、选购保存、原料处理,每个环节都需要用心学习。
热门推荐
  • 豪门少奶奶日常

    豪门少奶奶日常

    一篇穿书风格扑街短文,双洁互宠有萌宝无小三无误会。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 我是遗愿师

    我是遗愿师

    一个命不久矣的少年,一段段离奇悬疑的故事,你是我的住户,我完成你门的遗愿。
  • 重生支配者

    重生支配者

    成为世界之主,带来全世界的灵气复苏。以众生为棋子,开拓出一条成仙的道路。普通群:163254862V群:812612991(需要粉丝值弟子,进群需截图,作者老书的粉丝值也可以)
  • 道士不除妖

    道士不除妖

    小道士刘陶下山游历,一路全靠坑蒙拐骗养活自己和自己的小跟班榕榕。小跟班榕榕是个妖精,却跟着除妖的道士四处闯荡。一人一妖为了各自的小心思一路开导劝诫精怪妖魔积攒善缘,到头来却发现,今日层层因缘种种结果,早已由不得他们做主……
  • 返档2005

    返档2005

    2020年已30岁的落魄青年,因意外返回到了2005年,凭借先知先觉赚取了第一桶金,然后开始创造属于自己的辉煌灿烂人生!
  • 腹黑王爷的小医妃

    腹黑王爷的小医妃

    废柴变天才,大神自来,炼丹修炼手到擒来,阵法炼器不在话下,神兽稀有,排排坐;神器稀有,随手练;各路大神,护左右
  • 邪魅王爷偶遇傲娇王妃

    邪魅王爷偶遇傲娇王妃

    想她堂堂富家千金,十项全能,竟被渣男甩。不幸车祸,魂穿异世,变成五岁美女一枚,好在爹疼娘爱。十六岁历练归来,遇上邪魅王爷。看俩人如何经历重重磨难,相知相爱……
  • 弃爱之王爷请滚蛋

    弃爱之王爷请滚蛋

    在无良阎君的哄骗下,芍小七附魂到了南月朝最妖孽、最冷酷的冷清王爷的王妃身上。话说这王妃当得真叫一个悲催,新婚当日就被冷血的王爷家暴于王府最破败的冷院里,嗯哼,连她芍小七也敢欺负?这男人是在找死么!
  • 傲然与世:女皇驾到么么哒

    傲然与世:女皇驾到么么哒

    她本是尚书府二千金,母亲早亡,自小被欺,既然,我占据了你身体,那我势必为你报仇!