第207章 香酥菠菜脯

《百姓私家菜》全面解答新手下厨难题的居家烹饪宝典，国际名厨为您献上下厨的锦囊妙计，多道烹饪难题全面解答，让所有烹饪难题迎刃而解，从食材的挑选、到清洗以及刀工诀窍、烹饪窍门……全面系统、深入浅出为您一一道来，让您全面掌握下厨高招，轻松成为烹饪高手。此外，《百姓私家菜》更提供多道适合大宴小酌的家常菜供新手练习，所选菜例按烹饪技法分为凉拌、蒸、热炒、焖烧、炖煮等，您可以根据自己的需求，轻松检索，找到自己想要学练的菜肴。拥有此书，不会做菜的人能快速进入厨艺世界，对料理一知半解的人，也能让厨艺大为精进。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

一个普通玉佩，竞藏着个异能道士灵魂，一次车祸把他带到一千多年前，却偶得冰魄离魂剑，才知道并不是一把普通剑而是藏着一个绝世宝藏，究竟是什么……令他一步一步陷入很大阴谋中，这样一来，黄志文和冰魄离魂剑引起了包括玄冥界、唐决门、云崖峰和天师府等诸多门派的觊觎，他们动着各种各样的心思，或巧取豪夺，或通缉追杀，各种手段招数无所不用其极，他决定解开这不为人知宝藏，而宝藏最终是什么尽在《江湖道长传奇》

血月当空，她降临于世。从小被人带走她知道后内流满面。某蠢货提亲：她道“区区小妖罢了，魔兵关门放狗”魔兵“公主，没狗啊”她鄙视的看着魔兵“算了，白虎出来，咬他”白虎默泪，我可是神兽啊主人。。某妖孽上门抢亲：她指着某男道“打死他，我和你成亲”某男看着她“哦，啊？”某妖孽霸道“翎儿，你只能是我的”

长安城下，血流成河愿用我的长情，换你一世长安。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她嘛，命挺好的，一穿越就被皇帝捡了个正着，谁知道这年轻皇帝竟然要娶这个年轻女孩儿为后.......

30世纪，科技快速发展，地球已和宇宙接轨。探索遥远的星空已不再是梦，亿万宇宙种族争芳斗艳，地球人又该如何在这庞大的体系中生存下去。宇宙探索小队队长杨镇天执行国际机密黑河任务中不幸遇难却发现一个大机缘，从此将地球人类扬名宇宙。

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我们编辑的这套《感动青少年的惊险历险故事》，共有10本，包括《荒岛历险故事》、《海上历险故事》、《沙漠历险故事》、《森林历险故事》、《古堡历险故事》、《登山历险故事》、《空中历险故事》、《野外历险故事》、《探险历险故事》和《恐怖历险故事》。这些作品汇集了古今中外著名的惊险、历险故事近百篇，其故事情节惊险曲折，引人入胜，阅读这些故事，不仅可以启迪智慧、增强思维，还可以了解社会、增长知识。

生日会那晚被同父异母的妹妹陷害，父母也在那晚去世。在双重打击下，林星辰无意间撞见妹妹与未婚夫的床戏！更是得知这一切竟然都是他们的把戏？得知真相的林星辰含恨发誓：“今日的一切我必将百倍奉还，他日我归来之时定要你们为如今所做付出代价！”七年后——在机场上，拉着行李走来一位女子，从墨镜下露出的精致的五官便能看出这是位极其漂亮的女子，即便穿着简单也掩盖不住那接近黄金比例的身姿，这人便是林星辰。她看着这既陌生又熟悉的一切脚步顿了顿，摘下墨镜，邪魅一笑道：“我回来了，准备好迎接我了吗？”（顾擎宸：“想报仇？我帮你。”林星辰：“不需要！”“那我帮你暖床”“说好的高冷霸道总裁的呢？脸都不要了？”“要你就够了要脸干嘛？”小包子气呼呼的钻出来：“妈咪是我的！”）

无限主神界，主神为尊。主神之下皆为旗子，唯有主神是为棋手。轮回者，主神棋子，目标皆为跳出棋盘，成就主神成为棋手。