第45章 家庭健康的核心是女性健康

流传五千年的自然疗法，寻常百姓家的终身医生，《手到病除：手部健康疗法手册》，按摩师的实用教科书，家庭保健首选读本，全书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了手部保健按摩的作用机理，以及常见疾病的手部按摩疗法，并配以大量图片，使读者更直观、更明了地学习和掌握各种手部按摩技巧。利用本书的指导方法，便可有效地驱除病魔，预防和治疗各种疾病，随书附赠手部穴位图。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书以问答的形式，简要介绍了中年女性的生理和心理特点，重点阐述了中年女性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、形体保健、生活起居保健及常见病防治的相关知识。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年女性个人和家庭自我保健的常备用书，也可供基层医务人员参考。

本书简要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病的足底相关反射区，基本按摩手法，注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我治疗与保健，也适合基层医生阅读参考。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

在未来，以工业制造，武器兵工为主的铸造世界，上层贵族集团的对抗日益白热化，最后精于机甲的亥伯龙脱颖而出，又因十九年前的一颗陨星的坠毁，彻底分离出了两个世界，上层钢铁穹顶，下层罪恶巢都.街头技师杰克因为恋慕神秘少女的心，被带到了黑帮遍布的下层巢都，没想到却揭开了尘封许久的秘密，帮派倾轧，潜伏者的阴谋，异能幽灵的出现，几方大战就此开始.本座融合了西方魔幻以及哥特文化，末世情节，超能力者的遐想，包含了许多奇幻的流派要素，如魔法和科技的混合，灵感来源包括了古典和现代的科幻，奇幻和恐怖电影及网络游戏，充满漫画般热血的战斗场面，毕竟，人类的历史少不了英雄，没有了英雄的意志和奉献，世界就失去了色彩！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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婚礼上，新郎当众选择的是她妹妹，而不是她！颜面尽失，爱的人抛弃了她。强大打击之下，她去买醉，谁知扑倒了叶家的大少爷。没想到叶家大少爷，居然害羞地告诉她，他是第一次，要她负责！被自己父亲赶出了顾家，身无分文的她，只能答应和他结婚。婚后，他把她宠上天，谨记着男人的三从四德，是帝都极其有名的妻奴。这样的一个好老公，她有时都会怀疑，自己是不是踩了狗屎运！

我在乎之人，我必拼死守护。我恨之人，我必瞬灭之天要塌陷，我便化作圣山，顶着这片天

《不要绑架我的青春》描述的是一段属于童年时期的执着与困惑，一个来自孩童世界的“十万个为什么”。主人公基隆是一个快上小学的男孩，在他平淡却又充满变数的生活中，有很多新奇故事、烦恼、委屈不期而至。生活中会“插播”关于钓鱼、攀爬、图书、兄弟、宠物、长相甚至是灵魂的各种话题，这些经历在小主人公心里掀起波澜。在思考与探寻相纠结的路上，他排斥着别人的声音，寻找着自己的呼喊，却又不断陷入自我的质疑中……

玄武国唯一的太子与秦国公主的甜蜜日常。期待您的见证哦~

一拳山河镇，一指道念崩，一怒风云变，一念天地存。莫凡自蛮荒走来，一步一步登临天地至强，成就不朽尊灵。天若弃我，天亦可欺，世若遗我，世当妄存。

看着自己的闺蜜和未婚夫在床上暧昧，她只留下一句你永远别后悔，四年前她留下这一句话扬长而去,四年后的今天她回到这座城市，只为了让他后悔，为了找回遗失的心，，，，，，，，再多的狠话再多的伤害只不过为了一个爱字，，，

所有人都被常笑的外表骗了，觉得长得男人，性格应该更男人。尽管自步入青春期、两性象征区分明显之后，她进女厕皆会遭遇异样的目光，但这并未打击她的积极性。日复一日，她依旧坚定不移的强调着一点——她当真是个有着女人心的真女人！然后？再找个男人吧。