“下午茶”包括“茶”和“点心”，这两者选择正确都可以让男性在下午的时候，克服能量危机，神采奕奕地面对下午的所有工作。
对症选茶，让茶的作用翻倍
首先，向男性推荐菊花茶。白菊花和上等乌龙茶制作的菊花茶，是每天接触电子污染的男性办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
还有一种茶叫做减压茶，它由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压，会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来。而且，男性可以放心购买减压茶，因为减压茶睡前饮用有助于入睡更安稳，但是白天喝还不会让你迷迷糊糊，无法处理工作。
如果中午男性经历了宴会上交杯换盏的饮酒生活，要想早些醒酒，可以选择喝同量的乌龙茶。它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
最后要给那些嗜烟如命的男性推荐一种芦荟茶，男性在想抽烟的时候，可以泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特的苦味，是香烟最好的替代品，它不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
下午茶，提升男性记忆力
面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能帮助男性赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。
喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。对于商务人士来说，下午茶还有一个最重要的作用，那就是下午茶可以增强记忆力和应变力。
实验证明，有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%～20%。男性茶点的选择可以这样搭配。
绿茶清心祛火，饮时可配甜食，如用各式甜糕、凤梨酥等配绿茶寒热得当；红茶香甜腻人，可搭配微酸的食品来喝，如用水果、柠檬片、蜜饯等来配别具风味；青茶温凉略苦，可用瓜子、花生米等咸香物搭配，用冰糖莲子精美甜点相配，均各用风味；普洱茶味酽去腻，可配香美的甜点，更能相得益彰；花茶香气馥郁，不宜搭配各种炒制的坚果，可与一些淀粉类小食品搭配。
冬季红茶，帮助男性养胃
在冬季，建议男性喝红茶。红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。
同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有自己的特点。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1.也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。
红茶暖胃有方法
红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
养生小贴士
下午茶还对男性的晚餐起作用，它可以帮助男性保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。
