1.密室苦读
咖啡厅突然变得鸦雀无声，钟声再次响起，“铛铛铛”，迎客厅内的钟敲了七下。才7点？怎么感觉好像过了很久，完全感觉不到时间流逝。从他们出去看日出，再到回来吃早餐，间中谈了那么多，这一切原来都在一个小时内发生。有点令人匪夷所思。钟声打破了寂静，镇峰也回过神来了。
“我就是因为想要好好处理自己的幽闭恐惧症才来到这里的。”
“哦，原来如此。你有服食药物吗？”镇峰好奇的问。
“没有。作为一名医生，我一发现自己有幽闭恐惧症后，立刻找我们精神科部门的老师，请求他帮助。老师教导我一些放松的技巧，并且要我放慢生活脚步，推掉一些课程，延迟毕业。用一段时间好好处理自己的情绪和心理状态。我这一个月的情况没有恶化，要谢谢老师的指点和帮助。目前我还不到要服食镇定剂的地步，我还可以控制得住。”
“那很好，一知道出问题立刻处理，这样最好。不然病入膏肓才来处理就为时已晚，需要花更多力气和时间。”陈嫂回应。
“病从浅中医，那是不变的道理。我自己作为医生也经常鼓励病人不要避讳，不要逃避，面对才可以让医生帮忙医治疾病。一旦发现自己有问题，我就立刻去面对，好好处理了。”
“你是因为那次外婆病逝你在手术室无法看外婆最后一面，才导致你有幽闭恐惧症吗？”镇峰好奇地问。
“那又不是，怎么会那么简单。不过，无可否认那一次确实是导火线，是引发我恐惧症的主要导线。”陈嫂点头，惊讶莫翔对自己的病情那么熟悉。一个外科专科医学生是不必修读心理学或精神药理学的，应该是他得病之后，自己做了一些研究后得知的吧。
“自从到大城市与父母居住，我的生活就起了很大的变化。我们那里的住宿环境不好，附近的居民很吵，而且我们的房子很靠近大马路。为了让自己有安静的读书环境，我必须把自己长时间关在房间。我们家房间的隔音不好，我需要用布条，木板等把所有窗户和门缝塞紧。那简直是一间密不通风的密室，好像精神病院的隔离房间。”这番话令两名听众目瞪口呆，简直不可思议，为了制造一个可以安静读书的环境，这个年轻人竟然可以如此一般。
“这样密不通风对健康不好啊！”镇峰说道。
“我知道，可是我想进医学院，我需要有好的成绩，也只好委屈自己一点。结果是，我确实成功进入医学院啊。不过代价可真的是太高了，因为高考前，我没日没夜地温习，废寝忘食，结果晕倒在房间内。”
“啊！你看，就是嘛！哪里可以这样读书的。”镇峰语带责备地说。
“我爸妈不知道我晕倒了，一直以来，只要我在房间温习，他们一概不敢打扰我，所以也不会刻意看看我是否ok。直到很长时间之后，妈妈感觉不对劲，请开锁的专人来把门打开，才发现我晕倒了。”
“哎呀！真危险，这会闹出人命的。”镇峰心疼地说，想必他这时候想起了在国外念书的孩子。
“爸爸立刻把我送去医院，医生说是血糖低，加上可能房内温度太高，空气又不流通，所以晕了。不过，那之后，我好像不敢再回到房里读书，我宁可去附近的图书馆温习。我猜想那时候我已经开始对密室产生抗拒，只是不明显。”莫翔可能是坐姿维持同一姿势太久，发麻，挺直身体，拉开肩膀，把头扭扭拧拧一下，继续再说。
“其实我并不是想象中那么聪明，我是因为比其他人努力，我是将勤补拙才能够走到今天。”
“不是说你初中成绩很好，被分派到重点高中？”镇峰又一次忍不住打岔。
“镇峰大哥，我是属于那些小时了了大未必佳啊！高中时期我就发现班上全是精英，都是他们村里，乡里考第一的。那么多第一在班上，那压力可想而知。”
“说的也是。”镇峰恍然大悟。
“就算医学院毕业，我的成绩也不是特别好，所以非得比其他同学更加努力。那也是为什么我没什么时间回去看外婆，没办法多跟她老人家联系。”说完，叹了很长的一口气。
“那也是没办法啊！”陈嫂体谅着这大孩子说。
2.洪水猛兽夺门而出
“小翔，其实你的情况还不至于称为幽闭恐惧症，因为你一发现就处理，而且首发到现在不到6个月。”陈嫂尝试厘清一些对幽闭恐惧症的误解。
“我知道，陈嫂。就是害怕自己不处理的话可能就会演变成幽闭恐惧症。”
“你是怎么发现自己有幽闭恐惧症的呢？有什么征兆呢？”镇峰似乎对幽闭恐惧症相当感兴趣。可能自己的太太也有焦虑症，只不过太太的不是恐惧症，而是强迫症。
“打从我接到外婆去世的消息到出席外婆丧礼，这个过程我一滴眼泪都没有流过。我很难受，很伤心，不知怎的，就是心里面塞得紧紧地，泪水已经满溢却没有出口，哭不出来。”镇峰怜惜的眼神令莫翔有些尴尬，转过头去看陈嫂。
“亲朋戚友都感到很奇怪，这个跟外婆那么亲的孙子怎么不会伤心，没有哭。我也不知道自己到底怎么了，这个丧礼我好像外人一般，还可以跟出席丧礼的宾客开玩笑。我当时还被爸爸痛骂了一顿。可是，我就是很麻木，感觉变得很迟钝啊，我又不是故意的，真的没办法。”陈嫂理解地点着头。
“你自己心里也不好受，可是没有人明白，你也挺委屈的。”
“就是啊！我很委屈呢。我难过死了，就是不知道为什么会变得僵硬，好像有人将我情感库的门封锁了。情感在库内翻腾，伺机而出，却没有出口。”
“虽万马奔腾，却只有在情感库内的你看的见，旁人一概不知道你发生什么事情。只是你自己对于这如洪水猛兽般的感受也很不熟悉，担心一不小心，库门开了，情感冲门而出，你无法控制，会一发不可收拾。”陈嫂反映着莫翔的感受，做高层次同理。
莫翔感激地看着陈嫂，怎么她会如此明白自己当时的感受？在一旁的镇峰则听得似懂非懂，不过陈嫂说的这种情况又有点似曾相识。
“丧礼后回到医院，我发现自己跟以前不一样了。情绪变得有点过。一丁点事情就会激怒我，电视节目比较感人也令我泪流满脸的，好难看，很尴尬。直到上个月，我又一次入手术室协助主刀医生为一个交通意外的病人做紧急手术。手术进行到一半，我突然感到很害怕，呼吸困难，就昏厥过去了。”
“天啊！”镇峰夸张地把手掩着嘴巴。
“那一次简直是灾难，一个外科医生竟然在手术进行到一半时晕倒在手术室内，那真是闻所未闻。我醒过来后脑袋一片空白，然后就是无法自控地哭泣。我把大家都吓坏了。我请他们千万别通知父母，然后就请精神科的老师过来，要求他帮助。”
“看来，你一直压抑着的情感在手术室的那一刹那再也按不住了，夺门而出，把你击晕了。”陈嫂用很形象的方式诠释莫翔在手术室发生的事故。
“对，对，对，好像有人把我击晕了，我完全失控。”
“不只是如此，那人也将你的情感库们撬开，没有得到你的允许就撬开了。结果所有压抑在你内心深处的难受和伤痛一拥而上，把你淹没了。”
“对，对，对，陈嫂，就是这样，您形容的很贴切。”
这时刻的莫翔身上的千钧重担突然卸下，能够有人这么样的理解自己，清楚自己内心深处连自己都无法解释的挣扎，明明白白地重述出来。人生得一知己死而无憾，前面的陈嫂是他认识不到48小时的外人，竟然能够对自己有什么深的认识，感觉真好。
3.恐惧症并不恐惧
我们都知道什么是害怕，都曾经对某些人，某些事物或某些东西感到害怕，而害怕升级即变成恐惧。无论是害怕或恐惧，它们的本质原是好的，是有保护作用的。上帝造人把七情六欲也一并给了人，不是白白的，是有其特殊作用的。我们遇到危险，临近危险物如猛兽或悬崖，我们的生理和心理都同时会发出讯号，警报通知我们要小心，要避开危险。看到了吗，焦虑和害怕就是我们的警报系统，保护我们的重要机制。不过我们就是不喜欢这种负面感觉，尤其是有恐惧症的人。无论是畏高、怕猫、怕蟑螂、怕老鼠、怕蛇、飞行恐惧、害怕陌生人和陌生环境等等。他们的害怕和焦虑已经超出一般人情况，不只是心理感到害怕，身体也出现明显强烈的反应。更甚的是，他们所害怕恐惧的事物与可能造成的危险和伤害是不成比例的。他们的警报系统似乎被人装上了特别配备，会把接收到的讯息扩大，夸张，以至于他们的反应也相对的翻倍加大。
患上恐惧症的人经常会被人误解，觉得他们是无理取闹，或者夸大其词，无中生有。他们真的是哑巴吃黄连，百口莫辩啊！有些人只要看见猫或蛇的图片恐慌就会被激发，而有一些只是想想自己在密室就已经害怕得不得了。你一定会问，怎么会这样的呢？到底他们遇到什么事情？发生什么事故导致他们与众不同？
可能性很多，不同学者也有不同的说法。这里先说一个可能性给大家听吧，以后有机会再谈其他的。
心理学家华生（Watson）和他的助手雷纳（Rayner）于1920年在美国约翰霍金斯大学进行了一项很著名，但是却充满争议性的实验。这个试验称为“小艾伯特试验”（TheLittleAlbert’sExperiment）。
小艾伯特只有9个月大，他对于外面的世界很好奇，不怕狗，不怕兔子，也不怕白老鼠和猴子。当研究人员将这些小动物放在艾伯特身旁，他完全没有害怕和焦虑的情绪出现。两个月后，当艾伯特11个月大，他们再次把他带到实验室，这次他们将要进行一项后来备受争议的实验。
如果你有看恐怖片或惊栗片的经验，就知道恐怖片或惊栗片若没有音效，就不可能会令人毛孔肃然。相信你也曾经经历过害怕的时候除了会闭上眼睛，同时也会自然地用双手掩耳。不少人怕闪电打雷，其实是害怕分贝大的雷声。有了这个前提，我们就不难明白为何这些心理学家可以制造害怕和恐惧。
华生和雷纳把11个月大的艾伯特放在实验室的床垫上，然后跟上一次一样，把不同的小动物带到艾伯特的身边，跟他玩。艾伯特依然是没有任何害怕不适的反应，他甚至伸手去摸这些小动物。过一阵子，就在艾伯特伸手触摸白老鼠的时候，华生和研究人员同时在艾伯特身后用铁锤敲击悬挂铁棒，制造出刺耳巨大的声响。如他们的预期，艾伯特被巨大的声响吓着了，害怕的哭泣起来。如似乎反复进行数次，艾伯特已经“学会害怕”（专业科学的说法叫做受到了古典制约，或叫经典反射条件ClassicalConditioning）。也就是说，从此以后不必有大声响，只要是白老鼠，艾伯特就会害怕，他已经将巨大响声，白老鼠联想在一起。
密室并不可怕，但是过去读书的日子，书房就是密室，而密室跟考试、高考有关，这都是压力，焦虑。之后入手术室，那又是另个充满压力和紧张的密室。后来密室更与死亡，分离（separation）挂钩。本来不恐怖的，结果经过一连串的联系，形成自然反射行为。恐惧症患者所惧怕和恐惧的对象其实一点都不值得恐惧，只要知道了其形成过程，我们就有解除它的途径和方法。
