当豆大的雨点降落的时候，牧凡抱着水云秀，竟然找到一个隐蔽的山谷，山谷中有一处水潭，上面，有一条百丈高的瀑布从天而降，发出震耳欲聋的轰鸣之声。
山谷中，有一处破败的草屋，屋中布满了厚厚的灰尘和一层层蛛网，看来早就无人居住，于是两人就暂时安定了下来。
而两人的身后，那只小貂又重新出现了，自顾自的找了一处干净的地方，当成自己的小窝。
而水云秀看到这只小貂之后，眼中满是喜爱之色，要不是她现在浑身无力动弹不得，恐怕早就上前逗弄这只小貂了。
之后，水云秀盘膝而坐，开始研究体内的毒性，看看有没有办法解毒，而牧凡也不放过任何修炼的时间，开始一遍又一遍的打着《五禽炼体术》。
对牧凡来说，自己暂时也没有更好的修炼法门，只好先练着，而且，这《五禽炼体术》自己也只是练至了小成境界，离大成还有一定的距离，更不用说大圆满了，所以，还是有进步空间的。
“虽然等级低了一点，但是，只要我肯努力，一定能够达到更高的成就！”牧凡眼中露出了坚毅之色，沉浸在了自己的修炼当中。
水云秀研究了一番之后，发现这毒极其诡异，无色无味，根本无法可解，但是，随着时间的流逝，体内的毒性慢慢变淡。
一个时辰已经过去，水云秀发现自己已经拥有了一层左右的实力，于是不再理会体内的毒性，任其慢慢消散。
无聊之下，水云秀开始看着牧凡修炼。
看了几遍之后，水云秀发现，牧凡虽然一直在重复那几个动作，但是，他同一个招式，每次施展出来都有所不同，而且是一次更比一次好，爆发力更加强大，意蕴也更加的圆融。
“传言这个牧凡身为牧家庶子，身份低微，不能修炼，但是今日一见，此人竟然是练武奇才！”水云秀美目中闪烁着亮光：“一旦给他时间和机遇，他必定能够一飞冲天！”
看到这里，水云秀不禁生出了爱才之心，对牧凡道：“你这五禽炼体术有些不太对！”
牧凡闻言，顿时停了下来，讶异的看着水云秀，道：“还请水仙子不吝赐教！”
“赐教不敢当，不过，我倒是从宗门的典籍中，了解到一些讯息！”水云秀轻轻的捋了一下耳边的秀发，道：“据说，这个法门在万年前，厉害无比，是无数人争抢的无上炼体法门！”
“无上炼体法门？万年前？”牧凡听着水云秀的言语，眼中满是茫然。
水云秀点点头道：“现在大家都认为这是一套不入流的法门，其实不然。据我所知，这套炼体法门是万年前，一位八级丹药药师所创，培本固元之效举世无双，而且能够极大的激发人体潜能，修炼到最后，甚至能够达到恐怖的万斤之力！”
“八级丹药师？达到万斤之力？有这么厉害么！”听到水云秀口中的一个个词语，牧凡只觉得头晕目眩，没想到，自己修炼的大路货，竟然一瞬间变成了无上圣术？！
“没错，但是这套炼体术对资质要求非常高，而且修炼起来非常痛苦，再加上越往后越难，所以才造成了现在的这种状况，不过你想，如果这五禽炼体术真的一无是处，它会流传这么广吗？！”
水云秀娓娓道来，她的声音很好听，但是牧凡现在没有功夫注意这些，牧凡已经完全沉浸到了水云秀所言的内容当中去。
牧凡迫不及待的问道：“你说，我刚才修炼的有问题吗？”
“是的！”水云秀站起身，道：“现在我将这套炼体术打一遍，你仔细看好了！”
说着，水云秀身形一动，一个个动作，如行云流水般做出。
“灵猿百变！”
“猛虎扑击！”
“黑熊扛山！”
“白鹤冲天！”
“呦呦鹿鸣！”
一招一式使出，水云秀的身后，竟然出现了一头头虚影！
牧凡好像看到一只巨大的白虎，仰天咆哮，纵横山林，又好像看到了一头灵猿，在丛林中往来自如，又如看到一头黑熊，力能扛鼎，肩能挑山，间或白鹿在山林间，悠闲漫步……水云秀施展出来的动作灵韵无比，充满了女子的优美与阴柔，但是，这并不影响每一招式威力的发挥，反而更加强大！
大圆满境界，形神兼备，而且，融入自己的风格和特点。
这就是大圆满！牧凡看的心驰神摇，眼睛一眨不眨！
很快，一套《五禽炼体术》就全部打完，水云秀收势而立，她看着牧凡道：“你可都看清楚了么？”
牧凡闭上了眼睛，之前水云秀的一招一式，在脑海中不断闪现，良久，他睁开眼睛道：“多谢水仙子，我全都记下了！”
“没想到你还有这项天赋，竟然过目不忘。”
水云秀一愣，旋即笑了起来，如百花绽放，耀眼无比，她一双美目看着牧凡，接着道：“你应该知道，这五禽炼体术是师法猛虎、猿猴、麋鹿、仙鹤还有黑熊五种妖兽，所以，想要把这套炼体术修炼到大圆满境界，只是我刚才教你的动作，还是不够的……你还要向这些妖兽学习，师法天地，效法自然！”
“是！”牧凡浑身一震，眼中精光爆闪，水云秀的一席话，为他打开了一扇新的大门。
接下来，两人就在这个宁谧的山谷中住了下来，水云秀体内的毒性早已散去，她的实力也已全部恢复，但是，她并没有急着离开，而是留下来，教导牧凡。
水云秀这么做，一是看重了牧凡的资质，另外就是想要报答牧凡的救命之恩。
水云秀性子外柔内刚，她并不想欠给牧凡人情。
而牧凡，得到这样的高手指点，自然是高兴不已，于是这段日子，牧凡一直很忙。
每日早出晚归，他要寻找一级妖兽进行战斗来磨砺自己，根据水云秀所言，只有经历生死的厮杀，才能不断突破极限，快速成长起来！
同时，他也在寻找山野中的各种猛兽，研习它们的一举一动，然后和《五禽炼体术》相印证，再加上水云秀细心的教导，牧凡的实力可以说是突飞猛进，一日千里。
晚上，牧凡开始用培元液进行药浴，这里已经深入黑风岭，鲜有人至，所以药材倒是很丰富，炼制药液的药材根本不缺，可惜，牧凡一直没有找到妖核，所以，这筑基丹自然是无法炼制了。
但是随着牧凡不断的炼制药液，他的水平也逐渐提高，一级中品以下的丹药和药液，如培元液、复元液等，都能快速炼成，只要找到合适的药材，他有把握很快炼制出培元丹。
对于牧凡的进步，水云秀自然看在了眼里，这天，当牧凡从外面回来的时候，水云秀做出了一个让牧凡目瞪口呆的决定。
因为，水云秀竟然让他进入瀑布下面炼体。
牧凡站在水潭边上，看着百丈高的瀑布，不禁咽了眼咽口水。
水虽然是天下至柔之物，但是从这么高的地方落下来，其冲击力必然巨大无比，别说修炼了，不被这么大的冲击力拍死就不错了。
水云秀看着牧凡，淡淡的道：“你怕了吗？”
牧凡本来就有些桀骜，不服输，虽然知道水云秀是激自己，但是牧凡二话没说，脱掉上衣，就进入水潭之中，然后向瀑布下面走去。
刚走到瀑布的边缘，一股强大的冲击力传来，牧凡顶着冲击力，不断向瀑布靠近，但是脚下早已被这瀑布经年冲刷的滑溜非常，牧凡一个没站稳，顿时落入水中。
水流太急，等他从水下露出头，已被冲出数十米了。
牧凡返回来，再次走上去。
“扑通”
又一次落水。
牧凡毫不气馁，再度返回……
直到第二天下午，牧凡才在瀑布边缘站稳，到了第五天，才到达瀑布的中心位置，承受那瀑布强力威猛的冲击。
“轰轰轰……”
百丈高的瀑布，携裹着巨大的威力降落下来，狠狠的击在了牧凡的身上，让他的身体一阵摇晃。
牧凡只只觉得头昏脑涨，脊背也弯曲了下来，强大的冲击力，让他忍不住趴下。
“坚持！想让我趴下，没那么容易！”
牧凡在瀑布之中大吼，然后咬紧牙关，拼命站直了身体。
“决不放弃！绝不认输！”
牧凡双手握拳，全身肌肉鼓起，抵抗那强悍的冲击。
“轰轰轰……”
三分钟……
五分钟……
牧凡只觉得浑身肌肉酸痛无比，双腿发酸发软，头昏耳鸣，眼冒金星。
“咿呀！”
一阵可爱的叫声传来，牧凡转头看去，只见小貂就站在岸边，瞪大眼睛，好奇的看着自己。
“水仙子在看着我，小貂在看着我！”牧凡咬牙：“牧华，肯定也不会轻易放过我！我必须拼，必须坚持！”
牧凡的眼中闪过一丝狠色，拼命地坚持。
自小，他一个人长大，受尽欺辱和冷眼！
自小，他要防备其他兄弟的暗算和陷害！
自小，他没有人疼爱，受了伤，只能一个人独自****伤口！
这些，让他比别的少年更加成熟一些，但是他骨子里的桀骜和不服输的劲儿，反而是逐年递增。
“男子汉大丈夫，活就活出一个样子来！”
牧凡在心中咆哮着，呐喊着，坚持着！
他不能输！不服输！
因为他，没有退路！
退无可退，只有向前！
凭借胸中的狠劲，冲劲，牧凡咬牙坚持着，就在这种坚持中，他感觉到那种酸麻、肿胀、疼痛的感觉居然在快速的消失。
一股未知的力量，从身体某处，散发而出，让牧凡感觉到，体内的经脉愈加的坚韧，血肉更加坚实，力气，不断增强！
水云秀看着瀑布中的牧凡，眼中异彩连连：“他竟然突破了极限！天资非凡，性格坚韧，想要平凡都难！”
“吼！”
瀑布中，牧凡感觉到体内强大的力量，忍不住一拳击出，拳头上方的那一小片水流，竟然逆卷而上。
突破了，炼体七重，两千斤的力气！
兴奋过后，牧凡又在瀑布中坚持了一段时间，等到身体再度疲惫无比的时候，就上了岸！刚突破了极限，不宜再压榨身体的潜能。
牧凡不顾形象的躺在岸边，他的身体很累，但是他的眼睛充斥了兴奋之色，小貂好像也被他的情绪感染，竟然跳到他的胸口又蹦又跳……
