训练场上
“诶,那位同学,轮到你了!”眉慈目秀的训练员,一脸笑眯眯的看着人群中的某处。
“是我么?”手指指向自己,若雪看着他的双眼茫然地询问道。
“呵呵……你这小姑娘可真有意思!不过照你这样说,不是你会是谁呢?”训练员笑呵呵的说着,看向若雪的眼神充满促狭。
他工作了这么多年,还是头一次看见这般呆萌的学生,不好好调教调教,还真对不起自己这个魔鬼教练的称号。
“谁知道呢?”若雪不满的哼唧一声,看向教练的眼神更加的茫然无措。“你看周围这么多人,你这样随意一说谁知道你叫的是谁?”
“哎呦!小娃娃,照你这么一说,还真是我错了?”训练员看着无意识嘟起小嘴的若雪,心情似乎又更明媚了一些。
“当然!难道你不觉得吗?”若雪理所当然地说道,脚下的步伐却也不忘地往前迈开。
“那好吧!”教练看着走到跟前的女生,砸吧砸嘴,甚是有礼,“请问,你的名字?”
“若雪,林若雪。我的名字,飘飘然似若雪。”
“嗯,那请问林若雪同学,你现在准备好了吗?”教练看着还稚气未脱,明显有别于其她女生的若雪,笑眯眯地开口问道。
“好了!开始吧。”若雪大手一挥,颇有一股风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还的意味。
若雪站在训练场上,面对着几米长的沙坑,向来自诩身体健康的她,竟隐隐有些头晕目眩。果真是俱意太深了么?
这一刻,若雪看着脚边的数十个铅球,头微微地疼痛起来。
“教练,我要选哪个?”看着大大小小的铅球,若雪一时犯了难,赶忙扭头询问起教练来。
“选最适合你的一个。”教练吝啬的说完一句话,便不再开口,独留下若雪一人看着这些黑不溜秋的铅球发呆。
算了,我一个个试吧!总会试到合适的。若雪蹲坐在地上,不住地安慰着自己。
嗯,这个太重……
嗯,这个太轻……
嗯,这个……似乎不错。哎,算了,不管了,就它好了!若雪拿着这个铅球,笑得一脸灿然。
“教练我选好了,接下来该怎么做?”
“该怎么做?”教练一脸诧异的看着若雪,内心吃惊不已。敢情这小姑娘是从来没训练过的菜鸟啊!“既然不会,那先站着别动,按照我的指示来。”
“好,谢谢教练!”
“嗯。”教练沉稳的应了声,便不再关注若雪。
“首先两脚左右开立与肩持平,两腿弯曲,右手持球于肩上,左肩自然上举,利用两腿蹬地力量,将铅球从正前方推出。”
“额……是这样吗?”听得稀里糊涂,若雪干脆的直接询问起来。
“嗯,大致上没错,不过要注意下肢蹬地的力量,注重躯干的结合。对,就是这样,继续保持。”教练站在若雪身后,细心指导。
“好累啊!这铅球也太重了吧!”丢了不过两三回,若雪便有些气喘吁吁,香汗淋漓。
教练见此,不由的叮嘱道:“小雪同学啊!看你这样子,平时很是缺乏锻炼。照这样看来你还需要多加力量的练习,这样才能扔的远些啊!”
“是,教练,我会好好努力的。”若雪微笑的看着教练,继而又投入了新一轮的训练之中。
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