取老母鸡（4～5年以上者）1只，红壳小黄米250克。将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。连续服用。适用于习惯性流产。
（33）白术鲫鱼粥能治妊娠呕吐
取白术10克，鲫鱼30～60克，粳米30克。鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成入药汁和匀，根据患者口味入盐或糖。每日1次，连服3～5日。可健脾和胃，降逆止呕。适用于脾胃虚弱型恶阻，症见孕后2～3月，脘腹胀闷，呕恶不食，或食入即吐，浑身无力，倦怠思睡，舌质淡，苔白，脉缓滑。
（34）茄蒂能治子宫脱垂
取茄子蒂头30克左右，水煎后服汁，可治子宫脱垂。
（35）治产后血虚法
小米羊肉粥。取瘦羊肉100克，小米100克，生姜6克，葱白3根，花椒、食盐各少许。先将瘦羊肉洗净切细，与小米共煮。待沸后再入生姜、葱白、花椒、食盐等煮为粥。空腹服食。可益气养血温中。治产后气血虚弱、精神萎靡、面黄肌瘦、食量减少诸症。
糯米鲜藕粥。取新鲜好藕200克，糯米50～100克，红糖适量。将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。每日3餐温服。适用于产后调养及老年体虚之症。
（36）特殊情况慎受孕
饮酒者。酒精是生殖细胞的大敌，酒精代谢物一般在停饮后2～3日即可排尽，而一个卵细胞至少要在体内停留2个月以上。因此，戒酒后几天就受孕是错误的，最早也只能安排在戒酒后3～4周，以增加安全性。
安环者。避孕环取出后不宜立即受孕，需待子宫内膜在组织上和功能上恢复，即月经正常来潮2～3次后再考虑。
患病者。疾病和药物均会对胎儿产生不利影响，因此患病期间忌受孕。
流产者。流产往往使子宫等器官因突遭打击而受到一定的损伤，机体的功能需要至少1年的时间重新调整与恢复。故流产后1年之内绝对不要怀孕。
（37）孕期营养应保健
补铁。铁是合成血红蛋白所必需的，铁摄入不足，易造成缺铁性贫血。
补锌。锌是保证胎儿的脑和神经系统发育的基本要素。因铁和铁补充剂会妨碍锌吸收，因此，应将含铁和含锌食物分开吃。
补钙。孕妇应在孕前、孕后注意摄入钙含量较高的食品，补钙的同时要补充维生素D，以利钙的吸收。
21.颈椎病的治疗
（1）倒坐椅能防治颈椎病
人在正常直立情况下，颈椎的排列是略向后弯曲的，但长期伏案工作的人，颈椎经常处于向前弯曲的状态，使后侧颈椎间形成多余空间，骨质易在此增生而导致颈椎病。作为防治此病的一种辅助措施，不妨在看电视或与家人闲聊时，将不带扶手的靠背椅椅背朝前倒骑着坐下，两小臂交叉伏在椅背上，自然就形成头略后仰之状，还可有意让脖颈向后弯曲程度比正常情况下再大些，以此来校正因伏案工作造成的后果。
（2）醋敷疗能治颈椎病
可选品质优良的食醋浸入干净纱布中固定于患处，再将暖水袋装上90℃的热水。置放在固定好的浸有食醋的纱布上，热敷30～40分钟，热敷后再用热毛巾擦拭2～3分钟，最后用于毛巾擦干。
食醋热敷一般在半月后有明显的症状改善，长期坚持则可逐步得以康复。
（3）干搓脸能治颈椎病
十指伸直举同脸高，上下搓脸，早、晚各100次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
（4）头部运动能防治颈椎病
两手叉腰正站，做低头回位，仰头回位，左甩头回位，右甩头回位，头顺时针转动两周回位，头逆时针转动两周回位。运动速度要缓慢，运动幅度由小到大。
（5）肩部运动能防治颈椎病
立正站好，做提起回位（双肩同时提），双肩同时外旋回位，双肩同时内旋回位，双肩同时向前转动两周回位，双肩同时向后转动两周回位。运动速度和运动幅度要缓慢，由小到大。
（6）躯干转动能防治颈椎病
两脚左右开立与肩同宽，两手交叉置于颈后，两脚不动做躯干的左右转动。转动幅度由小到大。
（7）自制“子母枕”能防治颈椎病
母枕的制作。母枕不需要再制作，只需把家中用的普通枕头中的填充物，最好是装有荞麦皮的枕头中的荞麦皮放掉一部分，使普通枕不要那么饱满，就变成了“母枕”。
子枕的制作。“子枕”的两端（堵头）必须是圆形的，直径可根据人的脖子长短来确定，一般直径在10～13厘米为宜。枕筒与两端缝制在一起，但一头先留一口，即变成圆筒如布口袋状，再买一根直径约5～8厘米的塑料管，长度比圆枕筒稍短些，在将塑料管放入枕筒前，先用膨松棉加少许荞麦皮将塑料管一层一层包裹起来，再装入圆筒枕内，将口缝死。枕用时，母枕放在睡觉的床头位置，再将子枕放在母枕上边的一头位置，使子枕压在母枕上。枕用时，人的脖子枕在子枕上，头部枕在母枕上。
（8）米字功预防颈椎病有奇功
闭上眼睛（避免老年同志眩晕），身体不动，用头在空中书写米字7～8遍。可带动各部颈椎环节都得到活动。
（9）按摩能治疗颈椎病
双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颌微抬，以使后颈椎处松弛。
（10）米醋能治落枕
用米醋若干，另备棉纱布1块，或其他可浸布类，将其浸入醋里，然后平敷在颈部肌肉疼痛明显处，再用如热水袋等可装热水的容器，装上热水后放在浸上米醋的棉纱布上，局部皮肤感觉不烫为度；保持局部温热20～30分钟。温敷过程可活动颈部，一般进行一次治疗，疼痛即可消失。
（11）推揉颈部能治落枕
在颈部肌肉疼痛点上用手反复推揉，以放松肌肉、缓解痉挛。然后一手扶住头顶，另一手用拇指按压颈部肌肉和痛点，两手相配合，做颈部屈伸运动数次。
（12）按压穴位能治落枕
在每个人的左右手掌背面，第2和第3掌骨间隙下1／3处（即掌指关节后约16厘米）各有一落枕穴；在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压（左、右手两穴同时或轮流操作）2～3分钟后，症状会立即减轻或消失，急性落枕一次即可痊愈。
（13）头部运动能治落枕
坐在凳子上，两臂自然下垂，头先向左摆，再向右摆，连续摆动20次。
伸缩颈部疗法：胸部挺起，先将颈部尽量往下缩，连续伸缩15～20次。
低头仰头疗法：挺起胸部，头先向下低到下颌挨着胸部为止，然后向后仰，停3秒钟后再低头，反复做20次。
22.巧治冻疮
（1）茄子秆能治冻疮
取摘完茄子的茄秧主干适量，切碎，用水煮沸10分钟，于临睡前趁热熏洗患处，每晚1次，连用5天可愈。适用于冻疮初期。
（2）红辣椒能治冻疮
取红辣椒适量，切碎，用水煮沸10分钟，于临睡前趁热熏洗患处，每天1次，连用5天。适用于冻疮未溃破者。
红尖辣椒（干鲜均可）十几个，酒精500克，浸泡1个星期。在未溃破的冻疮患部用热水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精涂患部（已溃破不能用），止痒、止痛、消肿，效果显著。一般每日涂擦4～5次，可看冻疮程度酌量增减涂擦次数，连续涂擦10天左右即可。
用辣椒4～5个放在搪瓷缸内，加水煮开后，用筷子夹一块卫生棉球，蘸辣椒水抹冻疮处，1日3次，3日即愈。
（4）大蒜能治冻疮
取大蒜100克，干辣椒20克，陈皮20克，共煎水趁热浸泡患处，每日1次。适用于冻疮未溃破者。
（5）桑寄生汁能治冻疮
桑寄生30克，水煎半小时，晾温后将冻伤患处放进药汤中泡洗10分钟。此药汤不要倒掉，可以连续使用3天，每天温热后即可使用。每日泡洗1次。此方治疗顽固冻疮效果较好。
（6）白萝卜防治冻疮验方
冻疮的防治除平时注意保暖保温外，用白萝卜汤洗敷也可治愈。其方法是：
白萝卜1个，生鲜姜少许，切片放锅里煨煮，待萝卜片烂后，将汤倒出（萝卜可做菜做馅吃掉）。待萝卜汤温度合适时，对患部洗敷5～10分钟，5～7次可根治，来年不会复发。
把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2～5次。
（7）樱桃泡酒能治冻疮
春天买50克樱桃，放在一个干净的空瓶中，加入白酒没樱桃，盖紧瓶盖。到夏天入伏开始，每天都剥开樱桃用汁涂患处，每天1～2次。
（8）伤湿止痛膏能治冻疮初起
局部贴上伤湿膏，24小时换1次，连贴3次，红肿硬块及痒感可逐渐消退。还可取红辣椒细末撒在伤湿止痛膏中央，贴在冻疮未溃处，可加快痊愈。
（9）醋能治冻疮
将煮热的醋趁温湿敷在初起未溃的冻疮上，每日坚持2～3次，效果极佳。
（10）生姜治冻疮妙法
生姜叶豆腐水。取1把姜叶，剪碎后用豆腐水煎煮，取汁烫洗患处，每天3次，可治冻疮。
生姜白酒。将生姜切成片，放在适量的白酒内煮沸，去渣取汁，用棉球蘸涂患处，可治未溃破的冻疮。
（11）唾液能治冻疮
早起后不要开口讲话，先将嘴里的唾液涂在冻疮或冻伤红肿处，持续2周，可治冻疮。
（12）西瓜皮能防冻疮
夏季，将西瓜皮的内面在冻疮易发部位反复擦1分钟，坚持10来天，可以使冬天冻疮不复发。
（13）蛋黄能治冻疮
将煮熟的蛋黄放入铁勺中，用文火烘烤，取烤出的蛋黄油备用。先用3％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般4日左右，可使冻疮溃烂处愈合。
（14）萝卜能治冻疮
取1只白萝卜，切片烤热，临睡前趁热在未溃烂的冻疮处擦拭，直到皮肤发红，每天1次，坚持到冻疮痊愈。注意勿烫伤皮肤。
（15）治冻疮溃烂方剂
用洗净晒干的螃蟹壳，烤酥研粉，用麻油调膏，先用凉茶洗净冻疮溃烂处，再涂上螃蟹壳油膏，外用纱布、胶布固定，2天换药1次，一般7～8次可治愈。
（16）十滴水能治冻疮
用药棉蘸取十滴水，反复涂擦患处，每日3次，每次3～5分钟，可治愈未溃破的冻疮。
（17）大蒜能预防冻疮复发
入冬前，将紫皮蒜捣烂成泥，敷在生过冻疮的部位，也可用布包扎，24小时后洗净，隔3天再敷1次，可预防冻疮。
（18）蜂蜜猪油能治冻疮
以7：3的比例将纯净蜂蜜和熟猪油搅拌均匀，涂于患处，然后包扎，连用几天，可治冻疮。
（19）云南白药能治冻疮
将云南白药撒在冻疮溃烂处，可以促进冻疮结痂。
（20）辣椒根能防冻疮
取辣椒梗1把（约500克），切碎后放在铁锅里，加水适量煮沸，取其汁液，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5～7天，就可使以后不再生冻疮。
（21）暴晒大蒜能防冻疮
新鲜大蒜头上市后，选一些紫皮独头蒜，去皮捣烂后，放在烈日下暴晒1小时左右，待蒜液升温后，取大蒜汁涂擦患冻疮处，每日3～4次，连涂4~5日，便可将冻疮除根。
（22）芝麻叶能防冻疮
鲜芝麻叶、鲜芝麻花十几片，放在生过冻疮处，搓擦约20分钟，然后将叶汁鲜芝麻花汁等留在皮肤上，待1小时后用清水洗净，反复几次，可明显见效。
23.巧治肛肠病
（1）木耳砂糖能治痔疮
取30克黑木耳、60克砂糖，煮l小碗汤服食，可治内外痔疮及大便时肛痛、出血。
（2）香蕉能治痔疮出血
每日清晨空腹吃1～2只香蕉，可治大便干结和痔疮出血。
（3）鸡蛋黄能治痔疮
取红皮鸡蛋2个（最好是农村非鸡场养的鸡蛋）煮熟后吃掉蛋白，留下蛋黄掰碎在干锅里烧烤，直到蛋黄全部化为黑油后，装入干净小瓶内备用。痔疮犯时，每日可用棉签蘸蛋黄油涂抹****3次，连续将蛋黄油用完为止。
（4）空心菜能治痔疮
民间用空心菜治疗痔疮出血、便秘等症效果显著。方法是：取鲜空心菜1千克，洗净，切碎，捣汁。将菜汁先以急火、后以文火煎煮浓缩，煎液较稠时加入蜂蜜250克，煮沸停火起锅，待冷装瓶。每次1汤匙，每日2～3次，开水调服。
（5）韭菜能治外痔
韭菜加水煮，每晚用其汁液洗外痔患处，能逐渐收敛以至痊愈。
（6）牙膏能治痔疮
痔疮将发作时，可先用温水清洗****，然后取适量薄荷牙膏涂在****内，每日3次，可控制内、外痔的发作。
（7）鲜猪胆能治痔疮
鲜猪胆汁适量、白开水适量。两者倒入盆中搅匀，趁热熏洗患处，每日2次，每次20分钟左右。此法最宜外痔，一般一次可解除疼痛。
（8）茄子灰能治痔疮
茄子适量烧灰研成细末，每次1克，每日3次，温开水送服，治内痔出血，直肠溃疡出血。
（9）白糖巧止痔痛
将白砂糖涂在外痔疼痛处，能起镇痛作用。
（10）贴土豆片能治痔疮
晚上睡觉前，将土豆洗净后切3～5片薄薄的片，摞在一起敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶布条固定好，次日早取下，土豆片呈干褐状，连续治2～3天即可好转。
（11）醋小豆能治痔疮
先将赤小豆（500克）煮熟晒干，再浸入香醋（1000毫升）中，1月后取出晾干。每日3次，每次3克，用温开水冲服。
（12）黄连在白酒中研磨能治痔疮
在瓷碗（碗底要粗糙）里倒入少许白酒，拿一块黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹1次，连抹几天。
（13）藿香正气水能治外痔
将2支藿香正气水倒入1升凉开水中，用此药水擦洗患部，每日2次。
（14）大葱牛奶能治痔疮
在牛奶中加入捣碎的葱，把它敷在患处。1个疗程为2周。
（15）黑芝麻能治痔疮
用黑芝麻50克捣烂，和蜂蜜60克调成膏状服用。
