一连串的打击让李拓这个小男子汉有点儿招架不住了。前阵子的足球比赛，他被排挤在校队以外；而期中考试时最拿手的英语也考得很不理想；更可气的是，那个整天围着他转的朋友，又突然要求“独立”。这一切都把他搞得狼狈不堪，使出浑身解术之后，都无法改变眼前的事实。难道就这样让昔日的校队主力前锋枯坐席上？难道就这样眼睁睁看着英语成绩随风飘逝？难道就这样让朋友离开而束手无策？他把自己关在屋子里苦思冥想，要找出一个解决问题的最佳方案。他为自已倒了杯水，继续他的思索历程。诚然，成为校足球队的一员的确值得骄傲，鲜花和掌声也的确很诱人。但是，自己的离开又何尝不是一个机会？利用这段时间，好好学习，同时还可以和别人切磋，提高自己的球技。英语成绩的一塌糊涂，只能说明自己一段时期的水平，它并不代表下次考试，更不会说明以后的情况。只要抓紧时间，多加努力，一样会取得好的成绩。同样，朋友的离开，又何尝不是让他自己成熟起来的机会？自己很顺利地让他从身边走开，不也正是给别人恢复“自由”的权利吗？又何必为这些事情耿耿于怀呢？一想到这些，李拓顿时精神抖擞起来。
当孩子的心灵笼罩上阴影，父母应教孩子把不高兴、不开心的事全都忘记，让其心情开朗一点儿，走出灰色的阴影，振奋精神，对孩子说：“你还要继续努力，还有很多事情等着你去做呢！”
父母要教孩子学会运用“遗忘”这个法宝，可以暂时摆脱某件事情带来的不快。人往往会在受到打击或者遇到主观上认为不能克服的困难时，就会陷人一个自暴自弃、无法自拔的境地，这时，只要能够把引起不快的事情忘掉，前途仍将一片光明。
任何人都会遇到坎坷，这是一个人成长的规律。之所以有的人能重整旗鼓、东山再起，有的人却从此一蹶不振、意志消沉，就是每个人在面对困难时所采取的态度不同。如果孩子一直被以前的不快所笼罩，不去为自己开拓出一片新天地，只是在低落的情绪中当徘徊不前的话，孩子肯定无法走出心灵的阴影。
在校园里，孩子间偶尔的拌嘴，或孩子不慎将教室公共用具打坏，或者孩子和以前的“死党”形同陌路，反目成仇，都可能会给孩子造成不小的伤害。如果不及时加以解决，孩子很快就会陷入一个怪圈，孩子会在那里不断地抱怨自己的笨嘴拙舌、唯唯诺诺和平白无故地惹是生非，由此，孩子的情绪便不断地变坏，并且逐渐形成一种对任何事都小心翼翼，生怕自己再惹出祸端来的畏惧感和多疑心理。
做父母的一旦察觉这些情况后，要告诉孩子：“你完全可以摆脱这种伤害或者失误给你带来的阴影。这不是什么大事，更不是非得让你记住一辈子的有意义的事情。你完全没有必要把这种不良情绪放在心上，占据你本已不多的“内存”。你更没有必要把这种情绪带到你的学习中去，这非但不会给你带来好的成绩，相反，你还会受它影响而使成绩一落千丈。”如果你遇到这种不顺心的事时，不妨把它们当成你漫长人生旅程中的一处风景，过去的就是你已经走过的路程，不会代表你将来要面对的人生。
不要再为那一道灰色的风景黯然神伤，你还需要努力，还需要去追求更美好、更实在的东西，如果永远停留在灰色的记忆里，会造成对自己前途的极端不自信。
没有父母不愿孩子快乐的成长。父母有义务让孩子摆脱心理阴影，生活在阳光下。
5.帮助孩子克服胆小怕事心理
每个家长都希望自己的孩子聪明、勇敢。但是，有的家长却失望地发现，他们的孩子表面上看来似乎天不怕、地不怕，内心里却是胆小如鼠。帮助孩子克服胆小的缺点，父母必须改变教育方式，让孩子自信、坚强起来。
孩子胆小，除部分原因与遗传因素有关外，主要跟后天的环境因素有关。
其中，以家庭环境尤为重要。
首先，有些孩子胆小，主要是家长没有正确的教育，比如孩子学习走路摔倒了，家长本应该鼓励孩子自己爬起来，继续再走，不必大惊小怪。可现实生活中就有不少的家长，一见自己的孩子摔倒了，就会惊慌地说：“哎呀！我的宝贝摔疼了。”其实，这种现象司空见惯。结果，孩子被家长的惊叫吓住了，不敢再学步了，至少也放慢了学步的速度。家长的这种态度和行动，无形中助长了孩子胆小的性格弱点。
其次，有的孩子胆小，显然是由于家长经常吓唬所致。
因为年龄尚小的孩子不知危险，不懂害怕，总想这也摸摸，那也看看。本来，这是孩子接触外界、认识事物、实现自主性的表现，是孩子心理发展过程中的一个特点。许多家长认识不到这一点，常常会从安全的角度去吓唬孩子：“不许动！别摸！它会咬你的。”这样就压抑了孩子的自主性，时间长了，孩子的胆子也就越来越小了。
另外，孩子胆小也可能是由于家长不恰当的批评和指责引起的。比如孩子主动擦桌子，由于个子矮小，可能擦不干净，如果家长任意指责，也会造成孩二产怀疑自己的能力。另外，孩子做错了事，尤其是第一次做错事时，家长不是先给孩子讲道理，而是先狠揍一顿，这样，也会使孩子胆小。因为孩子很可能以后不论干什么，都怕做错事而挨打，时间长了也会使孩子养成胆小怕事的性格。
最后，还有一种情况，对于孩子的一些生理上的毛病和不良的行为习惯，家长不是从爱护的角度去关心、帮助孩子，而是采取责备和取笑的方法，这也会挫伤其自尊心，使他们形成胆小的性格。
改变孩子的胆小性格，父母应从不同原因出发，采取有针对性的措施。
（1）家长首先要纠正不正确的教育方法
如果孩子不听话，家长不能心急，也不能打骂指责，更不能用鬼怪来吓唬孩子。要耐心引导，正面教育。对胆小的孩子不能用强制的训斥的方法。切记，想教孩子游泳的家长千万不要把一个怕水的孩子强行推下水去，这样做，绝大多数效果不好。如果发现孩子尽管怕水，但还是站在离水很近的地方，那么，家长应该耐心等待，给孩子时间，最后，他会下决心，自己走进水里去的。
（2）积极鼓励孩子自己克服胆怯的心理
有的孩子不敢独自进空房，家长不要强行逼迫孩子进去，最好先陪孩子一起进去，让孩子到房里看看确实没有什么可怕的，以消除孩子的疑虑。下一次，家长可以送他到房门口，家长站在门口不走，让孩子进房子里去取东西。
当孩子进房里后，回头看看家长在门口不走，他便会放心地进去取东西。这时家长应表扬并鼓励他，慢慢孩子的胆量就会大起来。
这个方法叫做系统脱敏疗法，是一种治疗低龄孩子胆小十分有效的方法。
父母对胆小的孩子要耐心引导，鼓励他们多参加集体活动，扩大社交面。
如家中来客，可让孩子去接待，送茶倒水，迎客送客；鼓励孩子自己去商店买东西，问价钱，付款等。
鼓励孩子做力所能及的事情，如自己穿衣服，自己洗脸，自己整理玩具，家长要作方法上的指导。孩子认真做事后要表扬，做得不太好，除要告诉他怎么做以外，应鼓励他，以增强其下次做好的自信心。
（3）培养孩子勇敢精神
家长应培养孩子的勇敢精神。家长应利用讲故事，做游戏，看电影，读书等各种形式，有意识地锻炼孩子的胆量和毅力。让孩子学习书中、故事中、电影中的英雄形象以及主人公的勇敢和坚强的精神。
6.有数地纠正孩子的自卑心理
9岁的李倩倩自尊心特别强，以至于到了一种自卑的地步。相貌不够出众，她觉得自卑，认为不会有人喜欢她；成绩不算突出，她也自卑，认为老师会讨厌她；她为体育课成绩自卑；为自己某天穿的衣服不够好看自卑。总之，李倩倩为一切有理由自卑的事情而自卑。所以，她不喜欢说话，不喜欢笑，逃避妈妈的关心，常常一个人默默地关在房间里，让她的妈妈十分担心。
自卑是一种性格上的缺陷，来源于心理上的一种消极自我暗示，表现为对个人能力和品质偏低的评价。产生自卑感的人常常胆小、怯懦、孤独、沉默，不喜欢交际，缺少知己，活动能力差，进取心不强，更多地考虑自我，对人不够热情，经常回避群体活动，缺乏自信心。这样一个自卑感强的人，是很难做出成绩来的。一个人小的时候，正是学习功课、掌握知识的重要时期，此时如果产生自卑感，对于孩子的成长是十分不利的。因此，作为父母从小就要培养孩子的自信心，克服其自卑感。
孩子自卑感的产生，一般有以下几个原因：由于目标定得过高，如考试失误等，接连遭到失败或挫折的打击，与他人相比在某些方面存在劣势，包括某些生：哩、心理缺陷等，以致造成不良的自我暗示、群体的消极暗示，等等。克服自卑感，要根据这些不同的原因，对症下药。
父母可用以下方法帮助孩子纠正自卑的心理：
（1）多鼓励孩子扬长避短
父母要多教育孩子，让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点，不管是身体方面还是其他方面，要使孩子能够扬长避短。
美国参议员艾摩·汤玛斯，小时候因身体原因，有着强烈的自卑感。他的妈妈是这样做的，她说：“……儿子，你的身体不太好，你可以用你的头脑为生，用自己的良好语言表达能力、宣传鼓动……”因此，艾摩在妈妈的教育下，避开了身体上的劣势，克服了自卑感，终于获得了事业上成功。
（2）不必为自己的缺陷而自卑
父母可以多给孩子讲，许多人都有缺陷，都会产生自卑感，关键要能够克服自卑感。
俄国文学家列夫·托尔斯泰，曾为自己相貌而自卑。据说，从孩提时起，他就对自己容貌十分敏感。他感到苦恼，像自己这么丑的人，可能一辈子也不会取得成功。他的眼睛不但小而且还是凹进去的，前额窄，嘴唇厚，鼻子像大蒜头一栏，耳朵大得令人吃惊。打个比方来说，他好比是一个大猩猩。他在上学时，老师对他的评价也是不高的，说他哪方面都不行。但他没有自卑，扬长避短，不被不良评价所影响，最后终于写出了《安娜·卡列尼娜》等文学名著，成为世界级的文学大师。
亚里士多德、达尔文、伊索、拿破仑都有口吃病，亚历山大、莫扎特、贝多芬、拜，仑都因身体佝偻、口吃、身材矮小、耳聋等而产生过自卑感，但他们没有灰心，不丧失生活的勇气，反而坚定了成就大业的信心，结果都取得了成功。
如果他们克服不了自卑感，是不可能取得成功的。
爱因斯坦在校时被称为不爱学习的孩子；爱迪生的绰号叫“笨蛋”，是学习劣等生；拿破仑的学习成绩曾排在第42位；丘吉尔则两次大考落榜。但他们并没有因此而自卑，相反，都取得了成功。
父母可以用事实帮助孩子克服自卑感，增强自信心，从而使孩子健康成长。
7.帮助孩子走出孤独的阴影
湖南师范大学心理学系副主任石鸥指出，当前学校中出现了一种前所未有的“校园人格”，其主要表现是：自私、冷酷、残忍、内向、孤僻、自我膨胀、自尊过于强烈、挫折承受力极低等。这些现象的原因是多方面的、复杂的，其中一个重要原因可以归结为长期的封闭式的教育，使学生脱离现实生活，学生接触社会后发现社会中的“现实规范”与学校灌输的“理想规范”之间存在着强烈反差，会感到茫然若失，无所适从，产生心理上的错位和变态。其实这就是孤独对孩子心理的影响。
据权威部门的统计，我国患孤独症的儿童约有50万人。国家教育部正式立项，委托北京市进行孤独症儿童特殊教育实验，要求在两年之内完成研究报告，以使我国儿童的孤独症特殊教育尽早纳入义务教育系统。1995年5月《信息日报》就此作了报道。报道指出：孤独症是人类的精神障碍疾病。一般在两岁前后出现症状，多数患儿在与人接触或语言方面有障碍，行为刻板、机械，发病率在万分之五左右。以往此病不被人们所认识，常被诊断为弱智或精神病等。至于孤独症的病因，目前尚无定论。但是我们看到，许多医生正致力于孤独症的综合诊治和研究工作。
矫正学生的孤独行为，家长应配合学校，在端正教育思想的前提下，帮助孩子做到以下几点：
（1）建立与他人的友谊
古人说，“独学而无友则孤陋而寡闻”，正常孩子的健康成长离不开健全的朋友氛围。孤独是人类的不健康的情绪情感体验，战胜孤独是儿童顺利成长的前提。在矫正孩子孤独症的时候，应强调这样的观点：“缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独；没有友谊则斯世不过是一片荒野……‘除了一个真心的朋友之外，没有一样药剂可以通心的。”这不是我们的新发明，这是英国哲学家培根早就一再强调过的。意大利文艺复兴时期的著名作家薄加丘也说过：“友谊真是一样最神圣的东西，不只是值得特别推崇，而且是值得永远赞扬。它是慷慨和荣誉的最贤慧的母亲，是感激和仁慈的姊妹，是憎恨和贪婪的死敌；它时时刻刻都准备舍己为人，而且完全出于自愿，不用他人恳求。”
如果用青年朋友热衷的语言来表达，矫正孤独症的目标是：摆脱“小我”，告别“旧我”，走进“大我”，创造“新我”。
（2）培植人生的自信
自信是人生起步的前提，建立自信是孩子摆脱孤独的良方。这里我们想起了北京学生赵昂的故事。
