目前君昊已经是奠基境大圆满境界，已经到了奠基境的顶点，再突破就是炼体境了。而三色潭蕴含的能量恰恰就是炼体良方，君昊自然是喜出望外。小心尝试之后，君昊胆子也大了起来，再次用赢来的短剑划破了手臂，故意流出更多的鲜血补充到血幕之中。血幕得到了新的鲜血补充，自然又扩大了不少，接触潭水的面积也是成倍增加，吸收的能量自然也是成倍增多。君昊也不客气，将血幕传递而来的能量全部吸入体内。刚开始时，能量一入体，即被皮肤表层的细胞快速吸收，君昊根本来不及反应，伴随而来的就是君昊的皮肤逐渐角质化，变得细腻坚韧无比。
要知道这重压一段的潭水中蕴藏的能量乃是九天繁星的能量，繁星虽然没有太阳那般火热浩大，也没有太阴那般皎洁明亮，但其却以引力无双著称，也因为这无双的引力导致了繁星密度极大，而繁星的能量自然也传承了这种特性。君昊吸收这一段潭水的能量修炼，也就相当于间接吸收了繁星的能量，身体变得质地细密，坚韧无比也是自然之事。
就这样，血幕不停地吸收过滤潭水的能量，君昊又毫不客气地将这些能量全部吸收，体内细胞又将君昊吸入体内的能量迅速瓜分。不知道过了多久，君昊皮肤表层终于达到了饱和状态，而后能量方才通过了皮肤到达了更内部的肌肉。和皮肤产生的变化一样，肌肉吸收这些能量后也变得更加细密，自然也更加柔韧有力。再然后是内脏，骨骼，骨髓，吸收了潭水能量之后，全部都变得更加密实，更加强壮。特别是骨髓，吸收了潭水能量之后，造血能力和再生能力大大提高，君昊可以明显感觉到自身血液循环加快，身体供给能力大大提高。不知道过了多久，君昊终于感觉到身体吸收能量达到了饱和状态，再也容不下多余的能量，方才徐徐收功，缓缓向潭底下沉。
李雅诗本来站在大石上抬头眺望，见君昊下来不自觉地浮上了一抹喜色，自然而然地向前迈出一步迎了上去，却突然如遭电击般缩回了脚步，恢复了冰冷站立的模样。君昊没注意这些，一落地就高兴地开口道：“李师姐，这潭水经过我的精血过滤后好像有炼体奇效呢，你看。”君昊掳起了袖子，露出了细腻的肌肤。
李雅诗目光何等敏锐，自然看出了君昊的变化。上下打量着君昊，眼神略带调侃，樱唇微启道：“你好像变帅了。”
“是吗？我也这样觉得呢。不过我是有女朋友的人了，李师姐千万不要爱上。。。”通过这几日相处，特别是两人同困潭底之后，君昊已经不怎么惧怕李雅诗了，甚至有时候有了一点非份之想，因此得到机会就想在嘴皮上占点便宜。可惜最后一句还没说完，李雅诗又已经一脚袭来，不过这次君昊早有防备，轻轻避开了。
君昊倒也不敢再放肆，规规矩矩地邀请李雅诗上去，吸收潭水中蕴含的能量修炼。李雅诗也不客气，脚尖轻轻点地，一跃而起进入了重压段潭水。一股重压袭来，早有准备的李雅诗运功相抗，不过秀眉紧蹙，可见这种重压滋味确实不太好受。君昊更不迟疑，再次划破身体逼出鲜血，将李雅诗护在中间。血幕又开始吸收过滤能量，李雅诗忙闭上眼睛将血幕传递而来的能量吸收，君昊则在自己的血幕护圈中静静为李雅诗护法，生怕有什么意外发生。
意外并没有发生，李雅诗也很快进入了修炼状态。君昊舒了一口气，不自觉再次细细打量起李雅诗来，一袭没有任何配饰的白衣长裙，一头瀑布似的青丝直垂腰间，一张吹弹可破的脸颊上写满冰冷，樱唇红艳，鼻梁高挺，紧闭着的眼睛上面柳叶眉轻微晃动，似乎在诉说着什么。“当真是造物主的杰作。”君昊暗暗赞叹，一股异样的感觉自然从小腹升起，君昊不敢再看，忙借力升高了数丈，进入了冰冷段潭水。
刺骨的冰寒被挡在血幕之外，但冰寒属性的能量却源源不断地从潭水中传来，君昊运功将其吸入体内，虽然早有心理准备，可君昊还是不觉打了个寒战。在重压段潭水时，君昊感觉身体细胞争相吸收潭水能量，而现在处于冰冷段潭水，君昊却感觉自己身体似乎有些排斥这种能量。冰寒能量一入体，就被身体自行导入了经脉，君昊却发现这些冰寒能量在经脉运行了整整三周天以后一点都没有减少，也就是说身体完全拒绝了吸纳这种能量，君昊无奈，只得停止了吸收冰寒能量，并将已经吸入体内的能量引入了丹田，暂时用五精真气包裹了起来。其实君昊并不知道，冰寒段潭水蕴藏的能量乃是太阴星的能量。太阴星至阴至冷至寒，它的能量自然也是阴冷能量，适合修炼阴寒属性功法的女修道者吸收，而君昊乃纯阳之体，修炼的又是阳刚的通天神功，冰寒属性能量对君昊来说不仅毫无用处，反而恰似毒药遗害无穷。若非君昊以五精修炼真气浑厚，加上先吸收了繁星能量而非太阳能量的话恐怕已经阴阳失调，经脉尽废了。
虽然不懂得太阴太阳的道理，但君昊见自己身体拒绝吸收这种能量，多少也能感觉到这种能量并不适合自己。于是君昊再次借力上浮，来到了滚烫段潭水区。
将一丝血幕传递过来的炎热能量吸入体内，君昊细细感应，发现这些能量并没有被细胞吸收，而是被经脉中的真气吸收了。真气吸收了炎热能量之后，竟然带上了一丝灼热之气，真气的数量质量虽然都没有变化，杀伤力却大大增加。君昊放下心来，大胆吸收起潭水中蕴藏的太阳能量。而李雅诗也完成了对繁星能量的吸收，功力又有不小增长之下，上浮到了冰寒潭水段，开始吸收太阴的能量。
