所超
毕业中学：大连市第四十八中学
系别：清华大学化学工程系（在读研究生）
人生格言：每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
高三，是人生走向成熟的开始；高三，也是自我蜕变的开始。这种开始，不仅体现在我们对待学业的态度上，更重要的是体现在我们对生活，对人生，对知识与能力，对未来真正用心地去思考、去认识上。
进入高三，要使我们的生活处于最佳状态，激发起更旺盛的学习热情，首先面临的是观念的转变，即我们为什么而学习？为什么而投入紧张的复习？为什么参加高考？这一点很重要，如果观念不转变，我们将很难把自己的精神提升到最佳竞技状态。
首先我觉得最重要的是端正观念的问题。不错，高考很重要，高考似乎是一道隔断天堂和地狱的入口，通过的是天之骄子，人人羡慕、称赞，而落榜的则灰溜溜的，甚至羞于见人。因此，很多人对高考是又敬又怕。我认为这是完全没有必要的。
就我自身来说，平时考虑到高考的时间很少，即使是在高三最后的日子里，我也并不带着压力，时刻提醒自己距离高考还有多久，因为我并不惧怕它。这也是因为我已心中有数，高考对我来说只是又一次测试而已。
高三复习，只是对自己12年所学的知识系统化，只是为了把所学的知识进一步变成能帮助独立思考和解决问题的能力和技巧。高考只是对我们所学的知识进行一次严格的检测，最重要的问题不是高考本身，而是检测我们对应该掌握的知识掌握了多少。
以这样的态度来对待高三生活，无论成绩好坏，我们都可以对自己充满自信和乐观，都会在紧张的复习中更上一层楼。在成绩面前不自骄，谨慎而行；在挫折或落后面前不气馁，奋起直追，勇敢向前。
挖掘创造动力。动力来源于内外两个方面，一是外部环境的，二是自造的。
但无论内外，其最好的动力都是来自于压力，要把压力变成动力，首先要有承受压力的能力，一旦我们具有承受压力的能力，其压力也就转换成了动力。这里必须转变一个观念，即从学校、家庭、社会要我高考，转为我要高考。要具有破釜沉舟而必胜的气势，如果说我高考取得了某种胜利的话，从某种意义上讲，这是我的气势的胜利。
我在高三时形成了“高考是一场解放战争”的思想。我认定，高中阶段已不适合我的自由发展，因此我必须通过高考改变这一状况，高考早一天到来，我便早一天为自由而战。这样，我就不再把自己看做是一个弱小者，而把自己看做是一个战士，一个战士要为自由而战，当然士气十足。有了这种气势，我坦然面对它，没有紧张，没有焦虑。
动力不仅来源于压力，来源于对压力的转换，动力更来源于希望。许多魅力四射的东西有赖于不可知的结果。例如足球，例如股票，也例如高考。前途因不可知而有一线光明，因这一线光明更要努力地去抓住它，只要抓住了它，你就能创造出属于自己的不竭动力。
还有就是对差距的看待。有差距并不可怕，可怕的是我们对差距的畏惧。消除对差距的畏惧，差距本身就变成了动力。因为，在心中升腾起希望，我们就有了实现希望的可能性；而一旦产生差距，则存在着难以实现希望的危险。但危险可以使人警醒，更能催人进取。
再就是要正确看待竞争，要面对竞争，敢于竞争，投入竞争。竞争可能使人失败，但不竞争则必然失败。竞争是必胜的正确方式，竞争将产生巨大的推动力。高考对每个人都是公平的，不仅是对知识能力，而且更包括对心理能力的公平检测。面对竞争，敢于竞争，自然能激发潜能，消除压力，减少不必要的忧惧、苦恼。因为人都是好胜的，好胜心使人生动活泼、气势不凡，能为做竞争中的胜者而肯吃苦中苦。
作为过来人，同时也算是个高考成功者，我愿意分享一下我在备考过程中的一些心得体会，希望能够有助于更多人在高考中取得佳绩。
立足学业，明确目标定位
每年的6月，我们为什么要用“黑色”来形容？一进入高三，我们为什么普遍感到紧张、压抑，甚至于恐惧？是因为压力！作为高三生，来自学校、父母、亲友、同学之间的压力不断增强，我们逐渐被这种压力所包围，心灵失去了平衡，行动开始变得没有方向，渐渐地我们许多人忘却了立足点，似乎在为压力而复习，为冲破和消除压力而努力。这种努力，看似是在为高考而磨刀，实则是在为高考而磨刀背，因而越磨越吃劲，越磨越无力，以致最后失去了信心，丧失了气势，丢掉了必胜的动力。
一位跳远教练曾说过：“你所盯着的目标，就是你所能达到的。”对于高三生，调节心态，培养积极的精神，就把握住了成败的关键；紧接下来的，就是要紧紧抓住希望，盯着目标，为之心无旁骛，奋力而行。
要做到这一点，必须立足学业，必须以学业为中心。对自己的现有学业状况要有客观、正确的了解，并在此基础上确立目标，明确方向，奋斗才能有的放矢。只有对自己的学业状况了如指掌，我们才可能真正了解自己的潜能、优势、劣势、差距，才可能制订出明确的方向，具体的目标，才可能有充分的自信心。
我认为调整好考前和考中的心理状态也是很重要的，这就需要在考前做好心理和物质上两方面的准备。在心理上，首先要有自信心，当然这一点还要基于平时扎扎实实的学习，以及对自己实力的正确估计和评价。记得我的老师曾讲过这样一件事，他原来的一个学生在班里经常是倒数第一，我的老师就劝他留一级，可他非常坚定地说不，并且说，我一定能考上大学。我的老师听后很吃惊，就问他为什么这样自信，他当时列举了三条原因：“其一，我是凭实力考到这儿来的学生，我相信自己有上大学的素质；其二，我每次考试虽然分不高，但只要我会做的题，我都能做得好，从不出现失误；第三，我虽然成绩一直不好，但我没有大起大落过，一直很稳定，而且我是扎扎实实学过来的，我相信自己知识的牢固性。”结果，他真的考取了一所本科学校。
立足学业，全面了解自我状况。首先是客观分析、评估自己的实际学业水平、基础状况；第二，仅就自己现有的学业基础、水平，在班上、年级所处的位置，以及本学校历年高考居于怎样的水准，自己现有的学业基础和水平，将可能在全国高考中处于什么位置；第三，自己现有学业基础、水平所体现出来的优势和劣势各是哪些？这些优势将对自己产生多大的促进作用？这些劣势将可能给自己带来哪些不利的影响，甚至致命的阻碍？第四，自己的潜力有哪些？这些潜力通过努力可以发挥到什么程度？把这潜力发挥出来之后，自己又可以达到哪种水准线？第五，自己的心理素质如何？是否还可以进一步提高？
只有当我们从这几个方面对自己进行客观的分析、评估后，我们才可能明确报考什么级别的学校，选择报什么样的专业；只有这样才有努力的方向，奋斗的动力，拼搏的重心。
