【盐去背部青春痘】
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。
洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
【去除老年斑的方法】
取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
【消除“鱼尾纹”的“密方”】
女人到了一定年龄，由于皮下脂肪减少，肌肉弹性衰退，外眼角会产生“鱼尾纹”。“鱼尾纹”虽然影响妇女的美丽，但有了“鱼尾纹”并不可怕，只要你适当的做一些运动，就可推迟“鱼尾纹”的产生。有关专家认为，消除“鱼尾纹”虽然很困难，但几乎是每个女性都能做到有效的推迟自己脸上“鱼尾纹”的产生。其具体方法有以下几点：
1.按摩法
用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。
2.指压法
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3~5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。
3.眼体运动法
眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动。
【除面部皱纹】
材料：黄瓜、鸡蛋清
做法：将一根新鲜黄瓜用榨汁机榨出鲜黄瓜汁，然后取鲜黄瓜汁两调羹，加入等量鸡蛋清（约为一只蛋），并且将其搅拌均匀。
使用方法：每晚睡前先将脸部清洗干净，再将其涂抹于面部的皱纹处，等到次日清晨再用温水洗净，连续使用半个月至一个月。
功效：能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
【女性美手处方】
1.看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。
2.调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美；钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。
3.经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。
4.少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏，使指甲变薄、强度减弱，故而，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
5.对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
【夏日护颈小贴士】
颈部保养与面部护肤同等重要，在颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最低处，双手交替由下向上轻推，以免造成皮肤松弛。
【防止眼皮松弛窍门】
眼睛睁大，眼珠上下转动，每次三五分钟。每天早晨醒后和晚上睡前做效果最好；常用鲜牛奶洗眼，可使之明亮。
【按摩瘦脸法】
1.由鼻翼两旁打圈向上至颧骨，然后到下巴位置，再向上经过鼻到额头再回到下巴位置。
2.以右手中指及无名指由左耳底部按摩至右耳，然后用左手再做，每边来回3次。
3.用食指、中指和无名指指尖按摩，每完成一次动作，持续轻按3秒。
（1）由下巴按摩至耳朵底部，（2）由嘴角按摩至耳朵前，（3）由人中开始，指尖经过颧骨至太阳穴，（4）由眼角沿下眼皮按摩，经过眼尾太阳穴，（5）在眉毛之间的位置按摩，经过额头至太阳穴。
4.由额头中央以向外打圈的方式按摩，至太阳穴时轻力按下。
5.在鼻梁两侧轻轻向下按摩，然后在鼻翼来回按摩。
6.由下巴中央沿下唇边往上推至嘴角，然后放开手指至人中返回下巴。
一、脂肪型
该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。
对策：
1.大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。
2.平时多锻炼加速脂肪燃烧。
二、浮肿型
该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。
对策：
1.摄入具有利尿作用的食物如香蕉，梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。
2.多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。
3.平时多用热毛巾敷脸，多足浴。
4.保证充足的睡眠。
5.养成每天早上按摩脸部的习惯。
三、僵硬敦实型
该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。
对策：
1.采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2.多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。
3.加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
四、肌肉松弛型
该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
对策：
1.坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。
2.多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。
3.多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制皱纹的生长。
五、骨骼歪斜型
该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。
对策：
1.纠正驼背，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。
2.平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。
①两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。
②两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。
【拥有漂亮美颈的奥秘】
1.清洁。
将清洁面乳点涂在脖颈上用手指逆着汗毛生长的方向（由下自上）划小圈一边把面****开。一边轻轻向下按这样可以深层清洁毛孔里的油垢。同时可以起到按摩的作用、如此持续1分钟。
2.冲净。
用温热的清水把面乳冲掉，一定要多冲几次，要知道，它不仅可以把残留在毛孔里的油垢全部带走，另外水的冲击力可以对颈部的皮肤进行温柔的按摩。
3.按摩。
先在脖颈上涂上按摩乳液，然后用中指像前面那样，逆着汗毛生长的方向，一边划着小圈一边稍微用力向下按这样持续3分钟。
4.拍打。
用清水把按摩乳液冲净，并拢手指，在脖颈上轻轻拍打20次。注意不要用力过猛把皮肤拍得红通通的，可就适得其反了。
5.滋润。
除了夏季的油脂分泌的多些，其他日子里我们的脖颈都很干燥。所以要每天洗澡之后。将身体乳液涂在脖颈上。保证这里的肌肤能够及时吸收水分和营养，达到滋润目的。
6.去角质。
每周进行一次去角质，不可太勤，这样会伤害皮肤。另外，平时还要注意摄取维生素A和维生素E，它们能够由内而外地帮我们的肌肤补充水分和营养。
【36种蔬菜抗衰老排行榜】
藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菇、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、绿豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。
【30种水果抗衰老排行榜】
山楂、冬枣、番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、玛瑙石榴、芦柑、无子青皮橘子、橙子、柠檬、樱桃、龙眼、菠萝果、苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、金橘、玫瑰葡萄、柚子、芒果、久保桃、杏子、哈密瓜、水晶梨、白兰瓜、西瓜、柿子。
【改善皮肤粗黑】
靠化妆品美容皮肤，只能一时掩饰，治标不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效。
材料：白醋、甘油
做法：用白醋和甘油按5：1的比例混合，搅拌均匀。
使用方法：常擦皮肤，一日两到三次。
功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。此方对遗传黑皮肤均有效。
【怎样除面部色素斑】
材料：杏仁、鸡蛋清。
做法：杏仁约5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀。
使用方法：每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次。
功效：10~15日显效，有效去除雀斑，并且以后也不会再发。
材料：冬瓜汁、白醋。
做法：冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2~3次，涂后过10分钟洗去。
功效：连用半月即可除净斑点。
材料：西红柿、蜂蜜。
做法：鲜西红柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净。
功效：连用10~15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
【除粉刺、酒刺、青春痘、痤疮】
材料：黄瓜汁、白醋。
做法：将鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去。
功效：连用半月可愈，以后也会减少发作。
【牙齿美白】
材料：食盐、小苏打。
做法：用食盐、小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次。
功效：3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
【春天美容保湿妙法】
春天是脸上干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿方法吗？答案就是矿泉水。春天也是接近夏天的季节，美白也被提上日程了，美白方法呢，还是离不了矿泉水，那就一起来看看有奇效的矿泉水美容方法吧！
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。
制作成本：10元。
适用各类肤质。
材料购买地：药店和超市。
材料：银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：
（1）银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。
（2）放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
【如何保持水嫩肌肤】
一进入秋冬季节，皮肤就会变得干燥，特别是面部皮肤总感觉到绷得紧紧的，没有弹性，没有光泽，即使使用润肤霜，皮肤也丝毫没有变得湿润的感觉，那么怎样才能改变自己的皮肤，让它变得光泽亮丽呢？
专家指出：只有让肌肤多喝点水，才能有效地改变人体的皮肤。水是生命之源，让肌肤保持充足的水分，皮肤才会显得有光泽。下面介绍几种给肌肤喝水的方法：
一、体内补水
供给体内充足的水分，是保持皮肤健康美观的重要因素，喝水是补充体内水分最直接、最方便、最有效的方法。有的人以为喝水过多会发胖，这是没有科学依据的，因为肥胖是由于体内脂肪过多，而不是水分过多。
1.水质
一般的凉白开水即可，如果有条件，也可饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。饮料因含有******、酒精和糖分，会从细胞中夺走水分，不宜多饮用。
2.饮用量
普通人皮肤内的含水量约占人体体重18~20%，一般情况下每天饮用6~8杯水才能维持皮肤含水量的平衡。
3.饮水的时段
每天的饮水量要分布在早、中、晚不同的时段。早晨空腹一杯水，上午可饮2~3杯，下午或晚上可少些，临睡之前再饮一杯。每次用餐前也可饮用一小杯水。不过，在饮水时应注意以下事项：①不能等到口渴才饮水，当人感到口渴时，身体已开始产生脱水现象。②不宜在饭后立即饮水，这样会冲淡胃液，增大胃容积，影响消化吸收，可在饭后30分钟再饮水。③沐浴和运动时排汗量比平时增大，因此沐浴和运动前后要及时喝水补充水分。④易生粉刺的人，可以早晨饮水时加一点食盐，它能起到清火、利便的作用。临睡之前不能以茶代水，这样不能产生预期的效果。
二、体外补水
体外补水就是通过皮肤吸收水分，以达到充分补充身体水分的作用。可以采取下面的一些方法。
1.洗完脸后，用毛巾轻轻拭面，不要完全擦干，保留一些水分，让皮肤慢慢吸收。
2.洗过脸后，用化妆棉沾上一些化妆水（也可以用矿泉水，凉白开水代替），用水轻轻拍在脸上，然后轻轻按摩，让水分充分滋润皮肤。
3.经常往皮肤上喷水，也是给皮肤补水的一种方法。如果没有专门的温泉水或矿泉水喷雾，也可在一般饮用的矿泉水中滴入数滴食用醋，把水装入喷壶，用时喷在脸上，片刻后轻轻按干。
4.在一块保鲜膜上剪出能露出眼睛和嘴巴的洞口，把剪好的保鲜膜敷在脸上，然后把毛巾覆盖在脸上，数分钟后取下毛巾和保鲜膜。也可以在盆里装满热水，将脸靠近水盆，利用热蒸汽湿润面部。
5.保持环境的湿度，也是保持肌肤水分的方法，特别是北方，有条件的话，可用加湿器来加以调节，增加皮肤的含水量。
