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第31章 培养一份好心态(1)

心态是命运真正的主人。我们要想主宰自己的世界,主宰自己的命运,首先要主宰自己的心态。良好的心态能够唤醒自身的潜能,会形成一种强烈的自信,释放出无穷的热情、精力和智慧来。而一个人心胸狭窄,只关注自己,就容易生气,闷闷不乐,斤斤计较。而当你胸怀宽广时,就会容纳别人、欣赏别人、宽容别人,自己也就能保持一种乐观的状态。

保持平常心,人生才能过得洒脱

什么是“平常心”?先不要把“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天外云卷云舒”看成平常心,因为这种境界比较空泛,普通人很难达到。对于我们普通人来说,平常心说得直接点,就是好好吃饭,好好睡觉,好好做事,为人不要过于计较。

佛经上记载,有弟子问慧海禅师:“和尚修道,还要用功吗?”

慧海回答:“当然。”

弟子又问:“那么,应该如何用功呢?”

慧海说:“这很简单。当我们感到饥饿时就吃饭,感到困乏时就睡觉。”

弟子疑惑不解,接着问:“天下之大,有谁不是饿了吃,困了睡?难道说他们都在用功修道吗?”

慧海说:“当然不是。很多人吃饭不用心吃,有很多要求;很多人睡觉不好好睡,满脑袋胡思乱想。”

慧海的回答,确实是很多人的真实写照。吃饭睡觉的确再平常不过,但是许多人却偏偏食不知味、辗转反侧,而且越是遭遇挫折时,越是茶饭不思、彻夜难眠。为什么诸如吃饭睡觉这么简单的事情许多人却很难做到呢?究其原因,就在于人们在生存竞争的巨大压力下、在名与利的多重诱惑下,滋长了自私、贪欲、痴迷、浮躁、报复、好胜、狂妄等种种不良心态,从而打破了平常心,导致痛苦、烦恼和厄运纷至沓来。

但是,物质绝对不是人生的全部。过分追名逐利,肯定会给人带来无尽无休的苦恼。“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”,淡泊名利是一种佳境,追逐名利则是误入歧途。淡泊名利,可能平凡,但还不至于平庸;追逐名利,可能风光一时,但终究不是人生的大道,更何况名利的获得并不以我们的意志为转移。所以,面对人生路上的得失成败,我们要做到得之泰然,不惊不喜;失之淡然,不悲不怒。为身外之物累心累身,实在是本末倒置、得不偿失。

韩玉珍是我国著名乒乓球运动员,曾经是国内公认的高手之一。有一次,她代表国家队参加世界乒乓球锦标赛。临赛前的一天晚上,她紧张得无法入眠,对胜利的渴望和对失败的忧虑,居然让她自己割破了手腕,却谎称有人行刺!后来,真相被查出,由于这一事件严重影响了中国乒乓球队的形象,因此她当时就被国家队开除。

可是回国以后,她的状态却出奇得好,如同以前一样屡战屡胜。国家队为了给她机会,重新将她召回。但在不久后的国际大赛中,她再次被自己打败——她的对手从未赢过她,而且比赛开始后韩玉珍连下两局,但到第三局对手赶上了几分时,韩玉珍的信心便开始动摇,并逐渐崩溃,结果连丢三局,痛失比赛。

“天使之所以能够飞翔,是因为他们有着轻盈的人生态度。”现实生活中,诸如韩玉珍那样因为心理压力过大郁郁寡欢,甚至与成功失之交臂者大有人在。究其原因,就在于他们的功利心太重,不能正视生活中的得失、成败。其实,人生在世,有谁能够长胜不输?何必那么功利?何必给自己那么大的压力?人生是一场从不间断的比赛,做人要拿得起放得下,任何事情都要看开,都要用智慧去面对。

必须指出的是,平常心不是平庸心,不是对什么都无所谓,得过且过,碌碌度日。保持平常心,并不意味着你要放弃远大的抱负,勃勃的雄心,它所强调的只是别把成败看得那么重要。古人云,“大丈夫行事但求无愧于心”,我们努力了、奋斗了,只求无愧于心就可以了。所谓“谋事在人,成事在天”,卸下精神负担,你才能更好地把握事物的本质和规律,从而赢得成功的青睐。这也是为什么拥有平常心的人往往能够做出不平常的事业的原因所在。

当然,平常心不是与生俱来的,它是经历磨难、挫折后的一种心灵上的感悟,一种精神上的升华。保持平常心,最关键的是要对自己的人生价值有正确的定位。生活的辩证法告诉我们,一个有了自己人生定位并能为之付出不懈努力的人,相对来说肯定比那些飘忽不定、内心迷惘的人更容易接近成功。可是反过来说,如果人生定位不切实际,非但难以取得成功,而且往往失去得更多。

他是某省师范大学的毕业生,在校期间各门功课都很优异,毕业后却被分配到了一个小城当老师。一直想留在省城发展的他一下子进入了平庸、烦琐的现实,仿佛从天堂掉进了地狱。为改变自己的命运,他把全部希望都寄托在了研究生考试上,并将这看成了他唯一的出路。但是,由于诸多方面的原因,他的努力并没有换来期待中的成绩。为了自己的前途,他鼓起勇气,凭借强大的意志再次捧起书本,然而第二次考研仍然没有成功。第三次失败之后,他停止了努力,每日与酒为伍,几近崩溃。要命的是,由于他一心考研,极大地影响了正常的授课,经过研究,校方果断地将他开除了。这一次,他彻底崩溃了。在一个宿醉的深夜,他用一瓶安眠药结束了自己的生命。

不难看出,“他”的种种遭遇乃至最后铸成悲剧,皆因自我定位过高,不肯面对现实而起。生活中,也经常可以听见人们把“知足常乐”、“只摘够得着的苹果”、“比上不足比下有余就行了”等挂在嘴边,然而这些话说起来简单,做起来却很不简单!人类从来就不缺理想,或者说叫贪欲,也可以说是上进心。从小到大,几乎每个人,甚至还没上学的小朋友,都会在家长们的“教育”下纷纷树立远大的理想,比如“我要做大老板”、“我要做大官”等,这里抛开他们的理想是否可行、能否实现不谈,类似的家长无疑从一开始就把孩子引上了自我定位的误区,那就是做事要做大事、赚钱要赚大钱、做人要当大人物。诚然,这是值得肯定的理想,也是每个人的权利,但是,当务之急是要端正自己的心态,保持一颗平常心,所谓天生我才必有用,选择一条符合自己现状的路,比什么都重要。

所以,保持一颗平常心,才能理性地战胜自我。每一个人都有自己的长处和短处,但能真正认识自我,了解自我却是不容易的事。咱们只有在心态平静、情绪平和的时候,才能发掘自我的长处,找到前进的方向,锁定人生的目标。每个人的优势在哪里,适合做什么,不适合做什么,只有冷静思考才能找到。只有静下心来去打拼,才能充分发挥自我的作用。那些跟着别人走,事事学着别人的人,是成不了大事的。当认识了自我找准了目标之后,就应坚定不移地去实现,不要怕风言风语,不要被一时的困难吓倒,不要怕遭遇失败和挫折。只有保持平常心,才能做到走自己的路,让别人去说吧。这样的人才能成功,才能逐渐实现人生的理想和夙愿。

追求美,但不为完美所累

人生若是太追求完美,只能是得不偿失,甚至被生活撞得头破血流!因为完美主义本身就是一种缺憾,就像那句广告语说的那样“没有最好,只有更好”,我们只能无限接近完美,但完美永远可望不可即!对完美过于执着,又始终无法获得,必将常受挫折,终将心灰意冷,身心俱疲。

周游是一个漂亮的姑娘,而且口才也很好。像她这样集各种优点于一身的年轻未婚姑娘,追求者自然是很多。每当夜深人静时,周游便对那些围着她转的小伙子们逐个排队比较,她发现每个人各有千秋,都有令她动心之处,也有大大小小的毛病。她无法逐个放弃,因而也无法断然拒绝。就这样,周游从一个不足20岁的清纯少女变成了一个三十出头的老姑娘。那些追求周游的小伙子们耐不住苦苦等待的煎熬,热情逐渐减退,都先后找到了自己的归宿。周游至今还是孤身一人。

周游的失策在于太在乎追求美,没有学会放弃!

不会放弃,也就没有选择。如果当初周游能够放弃,在众多的追求者中选择一位,她就不会尝尽孤单的滋味。她失去最佳的选择时机,选择余地就有限了。

上天给予我们每个人的都是一座丰富的宝库。但你必须学会放弃,选择适合你自己的。人生有所失才会有所得,只有放弃一部分,我们才会得到另外一部分;只有放弃某种我们凭“惯性”而固守着的东西,才会得到另一些真正对我们有用的东西。

可是,受思维方式、衡量标准、行为准则等因素的影响,人们往往会自然而然地向完美看齐,对自己百般挑剔、拼命加压,对他人吹毛求疵、求全责备,对问题舍本逐末、拼命钻牛角尖……如此一来,自然会引发许多不必要的矛盾和烦恼。比如,我们可能因为一句话说得不妥当而自责、担忧几小时、几天,甚至一辈子,而对方却犹如过耳轻风,根本没放在心上;再比如,我们可能会因为买不到自己心仪的衣服跑遍几条大街,甚至因为追求完美而终身不娶、终身不嫁……在此奉劝大家,如果你发现再多花些努力,也不会对事情的最后结果有多大改善的话,那就应该适时住手了。对于生活中的大多数事情而言,做到90%以上已经相当不错了。花大量的时间去追求根本不能与之相提并论的改观,就是在浪费时间。

一味追求完美,还会让我们本末倒置,忽略事物的重心。如果一个人晚上准备休息时突然发现自己花费了一天的时间只做好一件小事,却因此搁置了数件重要的大事,相信他当晚一定睡不好。

英国首相丘吉尔执政时,曾经有政客攻击他“做事不够完美”,丘吉尔并不反驳,只是对人们讲了这样一个故事:有一天,一个见义勇为的船夫在普利茅斯附近救了一个即将溺死的少年。但是这位本应受到少年的家长及政府嘉奖的船夫,却在一星期后遭到了那位少年的母亲的追问。那位太太问他:“上星期救我孩子一命的人是不是你?”船夫回答:“是的,太太,不过……”还没等船夫说完,那位太太迫不及待地说:“哦,我找你好几天了,我儿子当时戴的帽子呢?”

相信那位船夫一定会被问得哑口无言。但是试问,难道救人一命,一定要将失物一同找回才算完美吗?才值得让人感激吗?反之,如果船夫“抢救”了帽子却忽略了孩子,那位母亲又会怎么想?这也许正是造成人们生活不幸福、不快乐,工作不顺利、没成就的真正原因。

心理学家指出,类似的苛求完美的做法其实就是对一个人的精神施暴。在正常情况下,对自己施暴的人毕竟是少数。但是任何人的忍耐都是有限度的,而且不受我们控制,一旦这种“暴力”达到一定程度,除了极少数人会消极躲避以外,大部分人都会本着“哪里有压迫,哪里就有反抗”的号召回敬你。

所以,不要再动不动就苛求他人了。过于在意自己的感受,却忽略了家人同样需要安慰和体贴,这样的家庭幸福指数肯定不高;不懂得欣赏,不懂得包容,不懂得分享,你又怎么好意思抱怨朋友们一个个无情无义呢?不能从老板的角度出发,去考虑问题,去改变自己,却奢望住豪宅、开跑车,你注定只能在抱怨中白了少年头、空悲切;不懂得重赏之下才有勇失,不懂得“管理无情,人有情”,只知道苛求员工多干活,而舍不得必要的激励,你又怎么能怪自己的公司留不住人才呢?

另一方面,你还要懂得,缺憾并不是世界末日,很多时候缺憾也是一种美,关键还要看你是否具备欣赏美的眼光和心情。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,这是千古不易的自然规律。但月亮终究会有圆满的一天,我们需要做的,就是在此过程中保持一份淡定。

所以,我们每个人都应该好好问问自己:我是不是因为脸上有一块不用放大镜就看不到的斑点而不敢照镜子,甚至想去整容?我是不是想找一个牛郎织女型的完美爱人?我是不是一直渴望交一个没有任何缺点的知心朋友?我是不是一直想找一个待遇又好工作又轻松的工作?及早醒悟吧!赶紧放弃完美主义吧!它不过是个美丽的陷阱,只会让你有限的生命浪费在虚无缥缈之中。

幽默是生活的调节剂,让快乐如影随形

有哲人说,人是世界上唯一会搞笑的动物,但人也是世界上活得最累、最不快乐的动物。这话说得太有道理了!动物虽然也有悲伤和恐惧,但想来不会有我们人类那么多的烦恼。但这并不是说,生而为人我们就注定要烦恼,因为上苍在赐予我们复杂的情感时,还同时赐予了我们一件可以化解任何尴尬、懊恼和失意的法宝,这就是幽默。

相声界已故的“大师级”人物马三立先生就是一个用幽默创造人生的人,他用自己的相声为人们带来了欢乐。

大家都知道,马三立先生是一个身体消瘦的老人。有一次,年近九旬的马三立在与著名的主持人倪萍“聊天”时高兴地说:“北京、天津的观众都惦记着我,喜欢我马三立,爱听我的相声;我呢,也喜欢观众,为了让大家笑口常开,我要好好保养身体,多活几年,争取2008年参加北京奥运会,我要举重……”

“您还能举重?”倪萍惊讶地看着马老。

“太重的我肯定举不动了,我就举——棉花糖堆儿吧——”

一句话逗得大家哄堂大笑,连一向沉稳的摄影师都忍不住了,手中的摄像机抖动起来,只得返工重录。

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