五勤：
一、勤洗脚，利血络；
二、勤洗澡，保卫生；
三、勤换衣，保清洁；
四、勤喝水，利循环；
五、勤晒被，保舒畅。
六不：
一、不吸烟，保肺清；
二、不喝酒，保胃肠；
三、不赌博，保财全；
四、不近色，利肾脏；
五、不迷信，保心智；
六、不贪钱，利廉洁。
七要：
一、要自信，博人心；
二、要自省，思己过；
三、要自律，矫过失；
四、要自知，不骄傲；
五、要自觉，不受责；
六、要诚信，立人格；
七、要宽容，广结缘。
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