2.培养发散思维
发散思维,是指在解决一个可能有多种答案的开放性问题时,以这个问题提示的信息为思考的起点(中心),运用眺跃的、联想的思维。在问题和答案之间架起一道道桥梁。1979年的诺贝尔物理学奖获得者、美国科学家格拉肖说:“涉猎多方面的学问可以开阔思路……对世界或人类社会的事物形象掌握得越多,越有助于抽象思维。”比如我们思考“砖头有多少种用途”,我们至少有以下各式各样的答案:造房子、砌院墙、铺路、刹住停在斜坡的车辆、做锤子、压纸头、代尺划线、垫东西、搏斗的武器……如此等等。
经常锻炼发散思维能保持你的创造活力,帮助你跳出狭隘的思维框架,为探求最有效的解决问题的方案打下坚实基础。在日常生活和工作中。你可以适当地“放纵”自己的思维,暂时摈弃那些熟悉的思考模式,从严格的必然性中解放出来去面对无限的可能性。
3.发展直觉思维
直觉思维是指不经过循规蹈矩的逻辑分析直接面对问题本身的领悟或理解,它是创造性思维活跃的一种表现,是发明创造的先导。物理学上的“阿基米德定律”是阿基米德在跳入澡缸的一瞬间,发现澡缸边缘溢出的水的体积跟他自己身体入水部分的体积一样大,从而瞬间悟出了著名的比重定律。
达尔文在观察植物幼苗的顶端向太阳照射的方向弯曲现象时。“猜测”到了幼苗的顶端含有某种物质,在光照下会跑向背光一侧。虽然在他有生之年未能证明这是一种什么物质,但后来的科学家们循着他的思路研究,终于在1933年发现了这种物质——植物生长紊。
直觉思维在日常生活和工作过程中。有时表现为提出怪问题,有时表现为大胆的猜想,有时表现为一种应急性的回答,有时表现为解决一个问题,设想出多种新奇的方法、方案等等。
4.培养思维的流畅性、灵活性和新异性
流畅性、灵活性、新异性是创造力的三个因素。流畅性是针对刺激能很流畅地作出反应的能力,灵活性是指随机应变的能力,新异性是指对刺激作出不寻常的反应,具有新奇的成分。20世纪60年代美国心理学家曾采用急骤的联想或暴风雨式的联想方法来训练大学生们思维的流畅性。训练时,要求学生像夏天的暴风雨一样,迅速地抛出一些观念,不容迟疑,也不要考虑质量的好坏或数量的多少。评价在结束后进行,速度愈快表示愈流畅,讲得越多表示流畅性越高。这种自由联想与迅速反应的训练,对于思维,无论是质量,还是流畅性,都有很大的帮助。并可促进创造思维的发展。
5.培养强烈的求知欲
古希腊哲学家柏拉图和亚里士多德都说过,哲学的起源乃是人类对自然界和人类自己存在的惊奇。他们认为,积极的创造性思维,往往是在人们感到惊奇时,在情感上燃烧起对这个问题追根究底的强烈的探索兴趣时开始的。要激发自己创造性学习的欲望,首先就必须使自己具有强烈的求知欲。而人的欲求感总是在需要的基础上产生的。没有精神上的需要,就没有求知欲。所以,我们要有意识地为自己出难题,或者去“啃”前人遗留下的不解之迷,激发自己的求知欲。求知欲会促使人去探索科学,把自己拖进创造性思维之中。
四、科学用脑使你神清气爽
科学地用脑是一个重要的习惯问题。大脑同其他事物一样,有其自身的活动规律,学习过程主要是大脑活动的过程。
每个人都希望自己神清气爽,精力充沛,思维敏捷。清爽的世界首先是由清醒的大脑创造的。科学地用脑是一个重要的习惯问题。
大脑同其他事物一样,有其自身的活动规律,学习过程主要是大脑活动的过程。遵循大脑活动的规律进行学习,效率就高,反之就会降低学习效率。长期违背大脑的活动规律,就会导致脑功能的障碍,头脑昏昏沉沉,使人生活在一个混沌的世界里。
1.注意遵循大脑活动规律
在专心学习时,特别是紧张的考试阶段,大脑的负荷很重,消耗量也很大,据专家证明:大脑重量仅占身体重量的1/50,而其消耗的氧与血红蛋白却占身体其他部分消耗量的1/5。所以一旦大脑营养的消耗量大大超过其所能补充的量时,即出现抑制状态,这也是大脑的一种自我保护功能。因此,在学习时,要做到保证休息与睡眠,张弛有度。那种平时不用功,考试临阵磨枪,要么使大脑过分松弛,要么过分紧张的做法,会使大脑兴奋抑制的规律遭到破坏。
2.掌握大脑的记忆
大脑一般有4个记忆高潮:第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新组合的过程,又对清晨学习的知识印象清晰。第二个高潮是上午8~10。这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨,思考周密,学习知识容易理解和消化。第三个高潮是18~20点,也是记忆的最佳时间。第四个高潮是睡前1小时,记忆知识有利于巩固。根据这一规律,早晨最好安排短时记忆的内容。如每天提问的内容、考试时急用的知识等。上午适合学习新知识,晚上适合学习需要长期记忆的内容,这样你就可以始终生活在清新的世界里。
3.培养观察力
观察是人类认识一切事物主动的、有目的及有计划的知觉,人们认识世界,掌握科学知识都离不开观察。因此,心理学家把观察力称为智力的门户。观察力强的人,能看到常人所忽视的细节,抓住事物的本质及联系;观察力弱的人,对有目共睹的事也可能熟视无睹。达尔文把所取得的成就归功于他的观察力,他说:我既没有突出的理解力,也没有过人的机智,只是在观察的能力上,我可能在常人之上。只有具有敏锐的观察力的人才能发现生活中的美。
4.增强记忆力
记忆是大脑的基本功能之一,没有记忆就谈不到思维和创造发明,增强记忆力是开发大脑的第一个目标。
要增强记忆力,首先要明确记忆的目的。心理学家弗洛伊德说:“意图是所有记忆和忘却的基础。”言外之意是说,该记、想记、强记的就能记住,否则就忘却了。其次,信心是增强记忆力的心理条件。因为自信可以调动大脑神经细胞的兴奋性,加快记忆。加深理解是增强记忆的重要因素。否则,靠死记硬背,记得快,忘得也快。选择合适的记忆方法,如谐音法、串联法等,对提高记忆效果也是很有效的。
5.发展想像力
想像力是人脑在已有表象的基础上构建新形象的心理活动,人借助于想像可以回顾过去或展望未来,或驰骋在多彩的现实世界里,或邀游在美丽的幻想天国。想像力包括无意想像和有意想像两种,无意想像是简单的初级想像形式,没有预定目标。如看到草地,会想到故乡;遇到挫折,会想起父母亲人。有意想像则指根据一定目的,自觉进行想像。知识是想像的基础和源泉,人类正是因为有了想像才有了追求,才有了丰富的世界。
五、读书习惯让人生卓越
习惯大多来自于家庭中的培养,在家庭中,培养求知的习惯,形成读书的志趣,这些习惯和志趣将影响我们的一生。
各人根据自己的爱好、职业或口味选读一些书是很自然的,但重点应该选择那些有利于修身养性,有利于掌握某项专业知识,有利于生活和事业方面的书去读,那才算是高品位的读者。