医学心理学家经过研究认为：
疾病往往与人的某种性格相关：
譬如忧郁、焦虑的人，
容易被癌症攻击；
矛盾、胆怯、情绪不稳的人，
容易患上消化性溃疡疾病；
好胜、急躁、易怒的人，
容易患上冠心病……
一个人的性格会影响他的生活方式。
切记：远离危险性格。
每日一言
心理健康与生理健康相互影响
人生顿悟
养生不可忘养性
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谁不盼望有所作为？谁不追求伟人风范？谁不想拥有成功？想有所作为，首先就要使自己具备那些有所作为者身上的闪光习惯。人们常说“江山易改，本性难移”，但难移并非不可移。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，俄其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”可见，中国古代的先哲们已经注意到人的许多东西是可以后天培养的。本书的独特之处在于，成功揭示了一些古今中外成功人士的习惯奥秘，剖析了成功与良好习惯的互动关系；书中蕴涵的智慧和思想，能给您以启迪和震撼，能够帮助您鉴古知今，鉴人知己，重视培养自己良好的习惯，把握自己的命运，做一个人生的成功者。
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