第23章 克服焦虑心

成功学大师卡耐基曾说：“一个人的成功，15%取决于知识和经验，85%取决于沟通能力——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。”可见，语言表达的力量是巨大的。在人际交往中，高超的口才技巧能够帮我们准确地表达思想、维护人际关系，甚至可以变危机为转机、化劣势为优势。它可以让我们在社交活动中如鱼得水，左右逢源；在职场中应付自如，游刃有余；在朋友面前口若悬河，谈笑风生；在恋人面前甜言蜜语，海誓山盟；在演讲台上慷慨激昂，意气风发；在论辩场上舌战群儒，雄智多辩。甚至可以毫不夸张地说，好命不好命，说话来决定。因此，好口才是人们闯荡社会的一项基本技能，是每个人都推荐的社交能力。

也许，你还很迷茫；或者你觉得现在的生活很好也很充实，根本不去想以后会怎样，好吧，让我们看看这场景:杨澜代表中国走上讲台，用一口流利的英文条理清晰地向台下众多听众陈述中国的发展和北奥运会的期待。

一项调查显示：在演讲课上，75% 的学生有演讲焦虑的表现。该题材有广泛的潜在读者，市场需求量大。系统介绍公众演讲焦虑治疗的科普书和专业书目前在市场上是空白。本书深入浅出地、系统地介绍一门科学治疗技术。本书适用于团体治疗，也适用于个人治疗，属于短程治疗。本书的叙述结构和排版的特点：简洁易读、逻辑连贯、学练兼用。公众演讲焦虑是非广泛性社交焦虑中的特定症状之一。在心理学领域有成熟的治疗理论和方法。本书将运用认知行为治疗理论帮助有演讲焦虑的人控制公众演讲焦虑。李超，国家二级心理咨询师，国家二级企业培训师。就职于GE公司多个部分。

大千世界，芸芸众生，每个人活在尘世当中都难免遇到挫折，遇到难处，遇到种种的不如意。面对不顺的境况，到底是该微笑面对，还是就此沉沦，不同的态度会导致不同的际遇。本书用生动的例子阐明再苦也要坚持下去，因为总会柳暗花明。无论怎样，都要用积极的态度去面对。当遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要走过这片阴霾，终将迎来朗朗晴天。本书卖点作品案例生动，可以在轻松的阅读中有所获益；暖心读物，适合当下重压之下的打拼人；充满正能量的书，可以带给人上进的力量。

本书是一本针对会议技巧量身打造的实用书籍，不仅结合理论和实际，对工作会议中存在的万千细节和规律进行了分流归类，而且将其中的核心内容进行淬炼，以条文的形式清晰罗列出来。为了方便广大职场人士深入了解会议技巧，本书还将引入世界知名企业的先进会议模式，详细说明其中的会议技巧。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

得罪了IT界霸道总裁是怎么样的一种体验？得罪过后还在他眼皮底下干活是什么滋味？倒霉职场小白女许小冉惨遭男友劈腿，还敲破了大老板连城的脑袋，连城却破例给了她高新工作，还要聘请她当万众羡慕的连太太。强势要挟，一纸契约！这大老板到底是有被虐症还是无可救药爱上了她？

沐子乐消失了十年，一出来就搞事情。最能体会到这一点的就属于南临国太子。朝堂上，手腕上的铃铛一响再响，一次又一次的打断了皇上的话。太子崩溃，那个小妮子到底要干嘛？要这么坑他？再相见，沐子乐就把某太子给浇了一身剩饭菜。完了还装模作样的惊讶：“你什么时候出现在我身后的，看你，都把我的饭菜给打翻了。”脸上眼里全部都写着：“你要赔我”几个大字。某太子：“……”若不是为了不暴露身份，他非得将这个不知道天高地厚的家伙好好教训一顿。相认时，沐子乐看着眼前越来越危险的男人，目光里透着一股子的心虚。“小丫头，耍我好玩吗？”某太子质问。沐子乐尬笑：“这个……绍秋哥哥，我都说了我叫白沐了，是你没有想明白。”太子冷笑：“这还是我的错了？”沐子乐：“我的错，我的错。”认怂都不带考虑的。“还要我赔钱吗？”沐子乐讶异：“绍秋哥哥不准备管我一辈子饭钱吗？”某太子：“……”管，他敢不管吗？

离线挂机十亿年，挂机经验累积亿亿万千。正当李元辰以为自己要一飞冲天，从此笑傲江湖的时候。没想到，等待他的却是每日如履薄冰。战战兢兢。“别来烦我了……”“我不想再升级了，不想再突破了……”“再境界突破，我又要渡劫了……”

冷萧逸冷萧逸得来历不明的逆天宝剑名碧落，剑中深藏有莫名剑灵，玄旭，在他的指导下在天剑门逆天崛起。斩三尸，杀凶兽，弑神将，终铸就成天地一绝的剑仙。

系统今天做什么任务？报告宿主，今天是××好嘞！我第一次写，希望大家喜欢，快穿哦~

好朋友，友谊，曾经是邬晴晴带给主人公庄诗诗带来的信仰，原以为我们的友谊会一直延长、直至死亡的那一刻，可是，男主人公巫海峰的出现，是你背叛友情的开端，是毁灭我对爱情的崇尚，巫海峰对庄诗诗的爱让邬晴晴更是心生嫉妒，一次次的对庄诗诗使坏，而庄诗诗却是一次次的选择包容与原谅，原因只是自欺欺人的“小邬，不会这样对我的，眼前这位我最爱的女孩，只是暂时迷失了方向罢了。”可是，如果当她迷失了方向时，你却还不及时的制止她，而是从容的选择包庇与纵容，到最后只会害了自己罢了。当自己最爱的人离开时，才懂得这个道理，已经太迟了，巫海峰为了庄诗诗，一次次的选择在背后守护着，一次次的在庄诗诗有困难时伸出双手保护着她，一切的一切，都因为自己的自欺欺人，不在了，巫海峰的离开，一切都已物是人非。谁对谁错，只不过是那场青春的疼痛罢了。

偶然的碎碎念，我想让你们听见。生活里有花，有茶，也有暖心的人和话。

前世交往了七年的男朋友劈腿自己的妹妹，导致她不幸车祸灵魂附在了千年后一个富家嫡女身上，那富家嫡女竟和自己的命运一样坎坷，被自己的妹妹抢了男人。这一世，她决定要为自己而活，四条腿的男人没有，两条腿的满街都是，犯不着为那种男人伤心，气坏自己。庶妹贱男来一双她打一双，斗后母，惩叛徒，打狗奴。一纸婚书，她成了太子妃…

子承父业，老爸老妈在西北奋斗了一辈子的事业，从今天开始由我继承。只用两顿奶的代价，从野骆驼的嘴里换来了小方印，从此以后，荒漠变江南……