水果蔬菜的美容误区
水果
人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。多吃水果对皮肤的确有好处，可是营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。
蔬菜
很多人认为所有蔬菜对皮肤都是有好处的，脸上有斑，就是因为吃肉吃得多，要祛斑就应该吃多点蔬菜。专家指导，多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
不可乱用自制面膜
不少女性认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，在某大学BBS上，可以看到的面膜配方除了常见的黄瓜、牛奶、蜂蜜外，还有酸奶、醋、麦片、芦荟汁、西瓜皮、螺旋藻粉、杏仁干等。很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。
专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
误信美白祛斑产品能速效祛斑
要祛斑，当然要擦美白祛斑的产品，广告上的产品似乎非常吸引人，所以换了一瓶又一瓶，换了一个牌子又一个牌子，希望能够有速效的美白祛斑产品。
“十个女人九个斑”，斑严重困扰着爱美女性。大大小小美容院的祛斑美白项目也倍受欢迎，很多顾客在使用美白祛斑产品，进美容院做护理时，都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。比如以前风靡一时的换肤，现在无人不悔，本来健康的肌肤遭到了破坏。
能瞬间美白祛斑的产品里必定含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，暂时压制了黑斑在表面出现，而且强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
更何况，除晒伤斑以外的体内斑根本不可能连根被去除，只能通过良好的保养以分解色素淡化斑点，慢慢达到美白。所以，别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。
通过精心保养呵护，能收到美白功效，但有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。真正能看出效果的美白祛斑保养，最少也需60天左右，而且保养品要性能良好、品质优秀，保养方式要得当。
眼部妆容的误区
误区1：眼霜涂得越多越好
相对来说眼霜的滋润度、延展性都比较高，因此用量不用很大，大概在一个绿豆粒大小。这也就是为什么几乎所有品牌眼霜含量都在15ml左右的原因。另外眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。
误区2：乱用手指涂眼霜
眼周肌肤要比面部肌肤薄5倍，因此更加脆弱。而大多数人涂抹眼霜时习惯用食指或中指，它们的力道对娇嫩的眼部肌肤而言是一种负担，这已经足以因拉扯而促使细纹更加明显，同时也刺激黑色素沉积间接造成黑眼圈。正确的方法是用无名指沾取适量的眼霜涂在上下眼睑的外围，由内至外或点、或轻涂于眼骨上，眼尾可再按压几下。
误区3：眼部不需要打底妆
眼部的底妆很重要。很多人会跳过眼部底妆，认为眼睛很敏感，要是打了底妆，上了乳液、隔离霜会对眼部有刺激，伤到眼部皮肤。其实，直接在眼部画眼线上眼影更加伤皮肤。用隔离霜等做的底妆主要就是起到保护肌肤的作用，免受外界刺激。并且，要是眼部底妆上得好，就不会出现眼部妆容脱落、变脏的情况。因此，在打底妆的时候一定要记得多下点工夫在眼部。
误区4：先画睫毛再画眼线
在眼部上妆的时候，很多人都会选择先画睫毛再画眼线。其实，正确的顺序应该是先画眼线再画睫毛。因为画眼线是为了填平眼部的一些凹凸部分。要是先画睫毛，待到睫毛变硬了，就会影响到眼线的上妆效果，不能很好地起到原有的填平功效。
油性肌肤保养的误区
误区一、油性肌肤不用补“油”
在夏天尤其容易听到这样的话。其实肌肤天然的水脂膜是由“水”和“脂”平衡形成的，当它失去平衡时，就会出现“干”或“油”的肌肤问题。当肌肤逐渐走入成熟，肌肤自然的水分和油分都会减少，如果一点油分也不补充，很可能会造成肌肤缺少营养而出现皱纹、无光泽的现象。所以如果你的肌肤已经出现了衰老的征兆，那你在控油的同时最好为肌肤每天补充一些含油的化妆品（当然质地要容易吸收不油腻），以保证肌肤有足够的营养来抵御老化。
误码区二、避免肌肤出油于是一天内频繁地洗脸、经常使用吸油纸
油性混合性肌肤通常油脂分泌都不正常，皮脂腺分泌过于活跃，尤其是在炎热、潮湿、闷热的夏季，皮脂腺更是“超速传动”，所以不应该过分地刺激它，频繁洗脸、吸油等等都会让本来就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌肤的PH被破坏，越挤越多、越吸越多。应该选择合适的平衡油脂的产品，最好是一个系列，从洁肤到面膜到日常护理产品，而非单纯地选择控油的产品。
常见的化妆误区
误区1：粉底越白越好
很多人认为粉底越白越好，其实不然。粉底越白不代表遮瑕效果越好，关键还是要选择和自己肤色相近的粉底。我们常常推荐顾客使用偏肉色的粉底，这样打出来的底不会有色差，看上去更自然清爽。
误区2：觉得蜜粉没什么用
其实蜜粉的功效很大。扫上蜜粉能将妆容固定，化妆品不会轻易移位或剥落。并且，蜜粉能吸走面上的油脂，令妆容保持光泽，可以延长妆容的持久度。当直接使用蜜粉或妆容色彩不协调时，蜜粉产生的朦胧感便起到修饰的作用。所以，在购买化妆品的时候千万不能忽略蜜粉。
误区3：粉饼和散粉混淆用
其实粉饼和散粉的使用时段是不同的。粉饼主要用于打底妆，而散粉则用于定妆。散粉不是粉底，遮盖力低，而且透明，主要用于最后的定妆。打上一点散粉，显得皮肤细腻，效果自然。但是和散粉相比，粉饼相对来说会偏厚，用于打底最好。
误区4：用一种产品取代乳液、隔离霜、粉底、散粉的作用。
要想获得完美的妆容，必须一步步地来。乳液能护肤，补水，滋润；隔离霜能隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆；粉底可以修色、并对皮肤瑕疵有一定遮盖效果；散粉用来控油定妆，至今还无一种产品可以同时囊括这四种产品的功效。不要贪图一时的轻便，忽略了整体的效果。想要精致的化妆效果，还是“步步为营”吧。
误区5：把胭脂集中在脸颊部位，让自己娇羞动人
为了让肤色更健康，胭脂自然是少不了的。把胭脂集中在脸颊部位，会让别人很快地注意到自己娇羞动人的模样。
正确：把胭脂集中在脸颊部位，会过分突出颧骨，从而给人生硬刻板的感觉。如果用腮红刷轻轻从颧骨处打圈到太阳穴，通过晕染之后，会非常自然。
常见的防晒误区
误区1：晒一晒肌肤更健康
常有人自信满满地“炫耀”：我的皮肤就是晒不黑，所以不用防晒。殊不知，防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”，更是为了防止容颜衰老。
资料显示，紫外线中含有大量有害物质，对皮肤有很大伤害，是令皮肤老化的杀手。因此，防晒也就是防衰老。
误区2：人居室内无需防晒
为了减轻皮肤负担，多数人只有在需要外出时才涂防晒霜，在办公室和家里就“偷懒”了。专家指出，室内的紫外线同样会伤害皮肤。
