欲望一旦开闸，离心理失衡也就不远了。快节奏的现代生活如同一朵飞向天空的烟花，倏然而去，四射爆发，心中的所有美丽欲望随之冲开了闸门。我们随着欲望而去，一个欲望追着另一个欲望，在各种缤纷迷离的欲望带来下，我们的心失衡了，再也不能平静。
我们在享受现代生活的同时，也在遭受着各种病毒对大脑的侵扰。不少白领心里常笼罩着沉重的阴影，或抑郁孤独，或嫉妒猜疑，或喜怒无常，或无端恐惧，或顾虑重重……在欲望中很多人的理想和现实开始模糊，心中如同失去了阳光，冰冷、黑暗、凄苦、无奈、空虚。这说明我们的心理已经失衡了，敢快清除头脑中的有害病毒吧。
我们的内心就像春天的原野，洒满了阳光，然而快节奏的生活在无声无息中改变着我们的心理，现实生活中，不少人的心里常笼罩着沉重的阴影，为什么呢？原来我们的心理失衡了。
目前发现一般人的心理失衡主要有以下几种表现：
1.快节奏的生活使中年人的心理出现了偏差。
许多人到中年常会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦躁等不良心理状态，为什么会患灰色心理疾病呢？原来是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感受到与现代生活、工作的快节奏脱节，在“内忧外患”的冲击之下，心理开始出现偏差。
2.快节奏的生活使抑郁患者人数激增。
有资料表明，在年满20岁以上的成年人中，抑郁症患者正以每年11.3%的速度迅速增长。随着生活节奏的日益加快，人们固有的生活秩序被打乱，不少人被搅得心旌摇荡，抑郁症者呈日增之势。
3.快节奏的生活使一些人精神失去寄托
对那些生活相对较好的人来说，有些人生活富足、闲散舒适、无所追求，心理也会出现失衡现象。由于长期无所事事，精神毫无寄托，另外由于不思进取、活力日减、情感麻木，时间长了心情就会抑郁、疾病也会缠身。
4.信息爆炸造成神经紊乱、心理失调
在信息时代，海量的信息使人目不暇接，眼花缭乱。有的人惊惶失措、提心吊胆，不知是该迎合还是该回避，以致产生心理不适应现象。如果对现代信息的接受，超过了心理的承受能力，就容易造成大脑中枢神经功能紊乱，平衡失调。
对于都市白领来说，他们要比一般上班族承受更大的来自工作、市场、竞争、家庭、情感、子女培养等多方面的压力。他们要求自己有更强的进取精神，更好的工作成果和业绩，更高质量的生活品质，以适应高速度、快节奏的社会竞争和市场变化。
这些都为他们的心灵失衡创造了更多的可能。因为在内外界的压力下，他们会出现更多地情绪障碍。如果不能及时调整，不但会让自己面临着工作的压力，还可能使自己心理受到失衡的毒害。
刘兵，39岁，大学毕业，精明强干，是一个知名公司的董事长。近一年来，在没有明显诱因下，他总是失眠、头痛，现在脾气也变得暴躁起来，常为一言不和与大家争执不休。
许多和他很熟的朋友，甚至他的家人都觉得莫名其妙，说不清他到底怎么了。慢慢地，他似乎开始对自己公司不像以前那样有兴趣了，甚至认为过去的工作毫无价值。
现在，他的情绪非常低落，话越来越少，有时甚至想到了死。这让妻子焦急万分，后来他们一起来到一家心理咨询中心。在对他的各种情况做了了解后，医生告诉他说：“你的工作压力太大了，以至出现了严重情绪过敏，心理失衡和疲劳。”
快节奏的生活状态下，如果不注意自我不良情绪的掌控，消极心态的化解，良好生活工作习惯的养成，就很容易让自我的心理出现失衡。造成心理失衡的原因很多，而其则是一种不健康的心理状态。
因此，若想摆脱心理失衡，使思维正常运作，走出心灵的误区，必须做到：
1.加强修养，养成乐观、豁达的个性，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些胸怀宽广、遇事想得开的人是不会受到心理失衡困扰的。
2.合理地安排工作与生活，不要为了工作而养成了不良的生活方式，工作之余可以培养一下自己的业余爱好，这样就可以驱散心中的不良的情绪了。
3.不要自我封闭，而是要多与亲朋、同事交流沟通，多参加公益活动。而且无论唱歌弹琴，写作绘画，集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，并发现新的生活乐趣。
4.保持心情宁静，提高应变能力，学会吸收现代科学信息的方法，这样就可避免信息饱胀感和互相干扰感，从而减轻个人的心理负担。
当你发现自己的生活工作失去了平衡，却又不知道如何解决时，以上方法会为你重获身心平衡提供有效帮助。
