我们每个人都有过报复的心理，只是很多情况下，这种报复念头没有冲破理性的牢笼。不过，还是有些人冲破了理性牢笼，并在报复心理的驱使下，不能控制自己，产生报复行为。
有仇不报非君子。有报复心理的人一般心胸狭隘，容易受情绪影响。工作中许多人会因为同事工作表现良好而心生敌意，会因上司的批评而耿耿于怀，会因下级的无理取闹而顿生怨愤。还有不少人会因为这些不良情绪而升级为种种报复行为。
小郑在北京某设计室工作，在她们部门一共有5个设计师。由于她性格问题，和其他同事关系一直不是太好。尽管工作上，她一直都很认真、努力，但近几个月来，自己的工作结果始终没有起色，自己的设计几乎都没有被客户看中。
近来，在一次工作会议上，部门主管对她这一情况提出批评，并建议她工作中多向其他同事学习，平时注意沟通、交流。主管本来是好意帮她，可在她看来这是主管在刻意刁难自己，并认为其他同事也在一起合伙排挤她。
一个报复念头在她脑中产生了，她心想，你们刁难我，我也会给你们一点教训。中午时，同事们都出去吃饭了，她也跟着大家一起走出了办公室。走到半路，她故意放慢了速度，趁大家没注意，就马上折头赶了回去。
看到她们4个人的电脑都没有关，她迅速将其中两个人电脑中的一个重要文件彻底删除了。下午上班时，她们很快就发现了这一情况，尽管对她有过怀疑，只是没有证据，也不好向主管反应。只是这件事儿过后，小郑真的被其他同事疏离了。
公司是一个各种利益的综合体，各部门密切相关，有点还相互牵制。人与人之间也存在着各种明争暗斗，勾心斗角。像小郑那种情况只是由于个人原因而惹出来的乱子，而出去其他各方面目的争斗、报复时有发生，可谓屡见不鲜了。
在一次和一个叫江南的朋友聊天时，她向我说了她对公司里各种勾心斗角，相互报复的感受。她是公司的财务主管，集团公司有好几千人，各部门、各方面事情都会或多或少地和她发生联系。相对其他人来说，她对公司各个主管负责知道的更为清楚些。
在其他人眼中，她觉得自己是一个相当单纯的人，直率、敢言，做事循规蹈矩。尽管也曾有不少人动过整她的念头，只是很遗憾，得到的结果是她的位置反而越坐越稳，老总对她更信任了。这不仅使很多人莫名其妙起来，就连她自己也说不出个所以然来。
而其中的奥秘只有老总一清二楚。作为一个有十几年的财务经验的财务人才，她的工作能力不容置疑，而其工作的踏实、负责、忠诚更是让他暗自称道。对于其他人对她的背地小动作，他更是明察秋毫。也正是这些考验，更让他对其有了一个全面的认识。
尽管领导对她很赏识，但她却对这种工作环境产生了深深的心理疲惫。身为白领的自己如何从纷繁不断的报复中脱身，并对其有一个清楚的认识，以进行心灵自救呢？
心理学认为，报复心理是一种不健康的心理状态，而有报复心理的人，更是容易误解别人的意思，对别人经常有戒备心理。如果任其发展，自我的心胸就会越来越狭窄，与人相处较难时，其内心会非常痛苦。
与其让自己陷入报复的痛苦中，不如对他人宽容些。宽容了他人，也是对自己的解脱，冤冤相报何时了。而下面几点则可以帮助你从报复心理中解脱出来：
1.心理换位，想想他人的感受
工作中，当我们受挫折或不愉快时，不妨进行一下心理换位，将自己置身于对方境遇中，想想自己会怎么办。通过这样的换位，也许能理解对方的许多苦衷，正确看待他人给自己带来的挫折或不愉快，从而消除报复心理。
2.找个知心朋友倾诉
情绪作为一种能量是有积蓄效应的，积蓄到一定程度就需要发泄，这时，你可以找一个知心朋友倾诉、请教，以渲泄心理压力，听听他人的评论、劝解。经过情绪的渲泻之后，可能你心中的火会不知不觉地熄了一大半，甚至烟消云散。
3.宽容是最好的良药
宽容会使人生得到升华，在升华中可以找到平静，在平静中可以得到幸福。释迦摩尼却告诉我们：“以恨对恨，恨永远存在，以爱对恨，恨自然消失。”耶稣也曾告诉大家，去爱你的敌人。面对伤害，我们不仅要学会自我控制，更要学会对他人的宽容。
