快节奏的社会，忙碌工作，紧张的生活是现代社会的一个明显特征。而这一普遍社会现象也造成了人们普遍的浮躁心理。如今，人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天，神游。人们追求速度，效率和解决方法的捷径。
在激烈的竞争与工作压力是导致我们过于浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡是都要靠自己的双手去争取，去获得。
浮躁是现代人的一种普遍心理现象，尤其是白领一族，浮躁心理更是明显。从白领一族的工作状态、生活方式，及越来越多的亚健康比例中可知其心理状况。一个人太过于浮躁会让我们迷失方向，而我们又该如何更深入地看待浮躁心理呢？
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲目性相交织的社会心理。心理学认为，浮躁主要指由内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质。我们一般把它理解为与“扎实”、“沉稳”相对立的一种心理状态和行为方式。
每个人都可能出现浮躁心理，而快节奏的社会更是对此推波助澜。在这个瞬息万变的物质世界中，当我们对自己失去准确定位的时候，就会随波逐流、盲目行动，对自己的未来产生迷惘，辨不清自己前进的方向。
白领间的过度攀比是造成其心理浮躁的一个重要原因。通过攀比，有些人开始对自己的生存状态不满，跳槽情绪油然而生。工作中，不少人把金钱当作自我奋斗目标。把金钱作为个人奋斗目标本就有问题。当一个人缺乏对自我能力的准确定位时，常常会异常脆弱、敏感、冒险，稍有诱惑就会盲从。
浮躁是社会的大敌。员工浮躁了，产品的质量、生产的安全会大打折扣；企业领导浮躁了，判断力会受影响；商家浮躁了，会急于推出新产品，为马上获得利润而不择手段，甚至出现诸如造假的恶性事件。
欲望得不到满足时，内心就会变得浮躁。浮躁是工作的大敌，它会人茫然不安，无法宁静。工作中，浮躁会人变得焦虑不安、急功近利，以致失去自我。而且，浮躁还会使我们缺乏清净感，缺乏快乐，且太过于计较得失。
身为白领一族的你有浮躁心理吗？如果你有如下症状或表现则说明自己正在浮躁的笼罩下：
1.做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧；
2.面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，心神不宁；
3.在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利；
4.行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情也可能考虑去做。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？
1.在攀比时要知己知彼
比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。这样，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2.不要急于求成，让理想脱离现实
身为白领，有理想，有斗志固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但必须把心态调整好，不可以急于求成，幻想在最短的时间里，在各个方面都做到最优秀。急于求成的心态往往会让我们与成功失之交臂。
3.脚踏实地，有务实精神
克服浮躁需要我们在考虑问题时务实，从现实出发，不跟着感觉走。所谓务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是也在取得好的工作业绩的保障础。所以，工作中，我们要脚踏实地、戒娇戒躁、不紧不慢。
