“林姐？今天怎么这么早起来？而且还这身打扮……”
赵阳看着林挽晴一身休闲的运动装扮走下来，有些惊讶。
“哦，这个啊，我打算出去运动一下呢。这几天玩游戏久了感觉身体有点不是那么舒服，想想觉得还是要稍微锻炼一下才好。这不就换了套运动装准备出去跑跑步锻炼锻炼……”
说完，林挽晴又看了看赵阳，道：“赵阳，你也是出去锻炼？要不咱们一起？”
赵阳一笑：“好啊！呵呵，能有林姐这么个大美女相伴一起跑步锻炼这也是一大享受！”
“好哇，赵阳，看来你最近是长进不少嘛。连林姐的玩笑都敢开了！”林挽晴笑盈盈的看着赵阳，对于赵阳的调侃倒是并不在意。
“嘿嘿，哪敢哪，这不实在是林姐太漂亮了，我才有感而发嘛！”赵阳笑笑，反正马屁又不要钱，不拍白不拍。
“啐！没个正经！”林挽晴脸颊微红的白了赵阳一眼，看样子对赵阳的赞美还是挺受用的。
“好了，好了。不瞎扯了，咱们走吧。免得等下回来太晚了……”林挽晴赶紧正了正颜色。
“嗯。好！”赵阳点点头，而后跟林挽晴一起走了出去。
“对了，赵阳。你每天早上都是这个时候就出来锻炼吗？之前见你每天都是我们才刚起来没多久你就已经锻炼回来了……”
林挽晴好奇的问道。
两人一边说着，一边走去不远处的一座小湖边，那里栽种着许多林木，清早的空气非常好，每天都有很多人在那晨练。
“嗯。以前从小的时候还有在部队里都养成习惯了，通常没什么紧要事情的话都会这个时候准点起来锻炼一下，不然浑身都不舒服。呵呵。”赵阳笑了笑。
林挽晴点点头，微笑了一下，“这样的习惯挺好的，能让自己的身体保持健康。看来我以后也要每天都坚持着早起来锻炼身体了。”
“那正好啊，林姐，到时咱们俩就一起出来锻炼也能有个伴。”赵阳说道。
林挽晴笑着点了点头：“好啊。要是我早上起不来你可记得要去叫我。”
“没问题！包在我身上了。”赵阳拍着胸脯道。
“那你以后记得早上出来锻炼的时候叫上我哦……”林挽晴微眯着眼笑盈盈的看着赵阳。
“嗯。好！以后有林姐这么养眼的美女陪着一起锻炼，那就真的是一点都不觉着枯燥了，哈……”赵阳调笑道。
林挽晴嗔怪的横了赵阳一眼，嘴角悄然勾起一丝若有若无的笑意，却并未接赵阳的话，而是说道：“好了，咱们开始跑步吧……”
“对了，赵阳，你平时早上锻炼出了跑步之外，还会做些什么运动啊。”
“也没什么，就是做一下俯卧撑、引体向上之类的，还有就是打几套军体拳这些……”赵阳随口说道。
“军体拳？那待会儿我可得好好的瞧瞧你的身手。”林挽晴满眼期待，蓦地又想起了什么，又道：“赵阳，你之前不是说过你从小就有练习枪术嘛。要不趁着今天的机会，待会儿你也给我表演一下好不好？”
跟林挽晴私下相处久了，赵阳对她的感官倒是改变了不少，以前还在公司一起上班工作的时候，双方的关系更多的还是同事和上下级，那时候林挽晴给赵阳的感觉是一个比较严肃认真，做事一丝不苟的上司。
可现在，两人私底下相处了这么久，大家倒更像是朋友了，在一起说话聊天什么也没有那么多的顾忌或者是严谨。很随和，想说什么就说什么，不要太刻意的去维持怎样的形象或者谨慎小心，可以完全的放开了做真实的自己。
就比如现在，在赵阳眼中，林挽晴的形象已经渐渐地从以往的那个严肃认真的上司变成了一个可以轻松说话聊天的好友。
看着林挽晴那副像是渴望得到某件好玩的玩具一样期待的眼神，赵阳想也没想就点头答应了：“好啊，这个没问题。不过待会儿我估计只能是找根木棍来代替了，这会儿可找不着长枪。”
“嗯嗯，不要紧的，木棍就木棍呗，只要把它当做是枪不就好了。”林挽晴道。
赵阳含笑的点点头，见林挽晴准备要开始跑步，不由开口叫住了她，“林姐，等等……”
“怎么了？”林挽晴停下脚步，回过头看着赵阳。
赵阳笑着指了指自己，道：“林姐，你先跟着我一起做一些热身的活动然后再跑。不然的话你平时没怎么跑步，今天突然跑，到时候肯定会感到肌肉酸胀的。”
“哦，哦……我倒是忘了这茬了。”林挽晴笑着拍了下自己的额头。然后对赵阳道：“赵阳，要怎么个热身，你做，我跟着你学。”
“嗯。”赵阳点点头，马上开始做一些热身的动作，旁边林挽晴也依样画瓢学着做那些热身动作……
热身完毕，赵阳呼了口气，道：“好了，林姐，可以开始了……”
“嗯！”林挽晴点了点头，跟着赵阳一起沿着人行道朝着不远处的湖边跑去……
两人跑到湖边后，又绕着小胡跑了一圈，林挽晴就支持不住气喘吁吁的停了下来，对着赵阳连连摆手，“不行了，不行了，呼，呼……实在跑不动了。看来这身体久不运动果然吃不消，这才跑了这么点远就累成这样……”
见林挽晴双手撑着膝盖弯着腰大口大口喘气的样子，此刻依旧还是气息均匀的赵阳不由微微一笑，也停下来，一边在原地跑着，一边对林挽晴道：“林姐，刚跑完别停下，继续走动一下，多活动活动，不然很容易抽筋的。”
听到赵阳的话，林挽晴不得不撑着身体，喘着粗气慢走着，“赵阳，你继续吧，不用管我，我自己慢慢走就是了……”
赵阳点了点头，“也好！那林姐，我就继续跑了……”
“嗯。”林挽晴点点头。
当赵阳绕着湖边跑了四圈后，终于停了下来。
那座小湖虽然不大，可这么一圈下来怎么着也有个千米左右，四圈下来那就是近四千米。加上从林挽晴家里跑过来也有那么千多米，算下来赵阳跑了起码有五千多米。
这个跑程对于其他人来说或许比较吃力，不过这与赵阳当初在部队中的残酷训练相比，简直就只能说是纯粹的热身而已。
轻轻松松的跑完了五千多米的长度，赵阳身上也出了不少汗，不过气息还是比较均匀的，只是有些微喘而已。
看着赵阳迅速的调节着呼吸，旁边林挽晴忍不住惊叹了一句：“赵阳，看来你的身体素质真的很好啊，跑了这么久居然都没怎么喘……”
赵阳随手抹了把脸上的汗水，对林挽晴笑了笑，说道：“这点距离不算什么，不说在部队里的那几年了，就算是以前小的时候每天练武的运动量也比这大多了。我爷爷是挺痴迷武术的一个人，从小我就被他压着练习家传的枪术还有一些其他的武术拳法套路之类的，身体一向很好。”
“赵阳，要不什么时候有空你也教教我学习武术啊，我对这个还是蛮有兴趣的。以前小时候就喜欢看一些武侠的电视电影还有小说之类的……”
林挽晴一脸期待渴求的看着赵阳。
赵阳看了林挽晴片刻，笑着道：“林姐，练武可不是那么好玩的。不仅要长期的坚持，而且在练习的过程中也是很吃力。要是林姐你只是想学点花架子之类比较简单易学，轻松好看的套路架势，倒是没什么问题。如果你真的想要认真习武的话，那的确会非常的辛苦。”
“哦，这样啊……”林挽晴想了想，还是说道：“那赵阳你就看着教我一些不那么难学的呗，随便练练也当是锻炼身体了。”
赵阳点点头：“嗯。这没问题。以后咱们每天出来晨练的时候你跟着我一起练一些简单的套路就是了。”
“那可这么说定了！”林挽晴很高兴的说道。
