在生气的时候，给心灵泡一杯柠檬茶，给自己一点时间，也给别人一点时间，让彼此都静下来。在感情方面要这样，其他方面不也应该如此吗？
不夸大事情的害处
心灵是自我做主的地方，在心灵中，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。
——余光中
约翰住在苏格兰的一个小镇上。他从未看见过海，他非常想看一看海。
有一天他得到一个机会，当他来到海边，那儿正笼罩着雾，天气又冷。
“啊，”他想，“我不喜欢海。庆幸我不是水手，当一个水手太危险了。”
在海岸上，他遇见一个水手。他们交谈起来。
“你怎么会爱海呢？”约翰问，“那儿弥漫着雾，又冷。”
“海不是经常都冷和有雾。有时，海是明亮而美丽的。但在任何天气，我都爱海。”水手说。
“当一个水手不是很危险吗？”约翰问。
“当一个人热爱他的工作时，他不会想到什么危险。我们家庭的每一个人都爱海。”水手说。
“你的父亲现在何处呢？”约翰问。
“他死在海里。”
“你的祖父呢？”
“死在大西洋里。”
“而你的哥哥？”
“当他在印度一条河里游泳时，被一条鳄鱼吞食了。”
“既然如此，”约翰说，“如果我是你，我就永远也不到海里去。”
“你愿意告诉我你父亲死在哪儿吗？”
“啊，他在床上断的气。”约翰说。
“你的祖父呢？”
“也是死在床上。”
“这样说来，如果我是你，”水手说，“我就永远也不到床上去。”
故事感悟：
一件事情总有它的好处和坏处，我们不应为此而夸大害处，应该怀着一种冷静的心态去看待它，让自己的内心释然。
欣赏带来和谐
没有人可以对自己说“不”，除非是我不想做。
——卡耐基
老李有一个上初中的女儿，正值叛逆精神十足的青春期，常常对父母所说的话持相反的意见，强词夺理地反驳或者大吵大闹也几乎是家常便饭。
老李参加了一个学习班，听说欣赏别人很重要。于是，他决定首先在家里“试用”一次。一天晚上，他的女儿因为有约会要外出，并说会很晚才回家。他刚刚开口劝阻时，女儿又发起脾气，在父亲面前大吵起来。
面对此情此景，他却一反平常的态度，以欣赏的眼光微笑着看女儿。这与以前那种“以牙还牙”的做法，完全背道而驰。当女儿看到父亲的表现时，似乎很疑惑，她就平静下来不再叫嚷，问：“爸爸，你今天看起来好像很奇怪呀！”
父亲微笑着说：“我在欣赏你呢！你能据理力争，很有勇气，这种行为是多么的可贵！我庆幸自己有你这样一个女儿！我很疼爱你，也想竭尽全力帮助你更好地成长。”
女儿被深深感动了，搂着他的脖子说：“爸爸，我也是很爱您的！我答应您，今晚一定会早点回家，免得让您担心。”
当女儿出去后，他太太走到身旁对他说：“我从来没有见过你像今天表现得如此聪明呀！真想不到，你居然还会有这么和风细雨的态度。”
他的眼珠一转，很想再接再厉，于是笑着对太太说：“我以前在家里是太强硬了，有时候居然对你也会很冷漠。现在，我学会了把欣赏和感激的心情带回家，所以变聪明了。亲爱的，你说我聪明，其实在我看来，你不但聪明，而且美丽！”
太太感到他很反常，多少有点不知所措地说：“你怎么突然夸起我来了？人都说‘女人四十豆腐渣’，我现在已经四十多了，哪里还谈得上什么美啊？”
他马上很认真地说：“不！你的确很美丽，不说别的，你的眼睛就好美啊！”
“那是20年前的事情了！”太太有些不好意思地说。
“不，你的眼睛现在仍然很美，真的！”他的话语依然毫不含糊。
“难道是真的吗？”太太的脸上不由得泛起红晕，眼睛眯眯地笑着，显得很满足。
故事感悟：
同一件事，以欣赏的眼光和态度对待它，带来的是和谐，以厌恶的眼光和心态对待它，带来的是对抗。角度不同，天壤之别。我们都喜欢和谐，那就让自己学会欣赏吧！
一切都会过去
生活就像一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。
——奥·斯韦特·马顿
恺撒大帝在一次与敌人的作战中损失惨重，军中士气非常低落。当天晚上，他做了一个梦。
在梦里，智慧老人给他讲了一句名言，这句至理名言涵盖了人类所有困境的拯救智慧，它可使任何一个人在失意的时候仍能百折不挠、奋发图强，挽救败局，最终走出困境。
但是醒来之后，恺撒大帝却怎么也想不起来那句至理名言。于是，他招来几位最有智慧的谋士，向他们详细地讲述了自己所做的梦，并要求他们把那句至理名言想出来。然后他拿出自己的佩剑说：“如果想出来那句至理名言，就把它镌刻在这把剑上。我要用它征服整个世界。”
两天后，几位谋士兴奋地给恺撒大帝送来佩剑，剑身上已刻上了一句勉励人战胜失败，走出困境的至理名言：“一切都会过去！”
故事感悟：
一切都会过去。当你快乐时不得意忘形；当你痛苦时，想到明天就要来临。以平常心态对待生活，这是人生的大智慧。
到对岸去
每个人都是自己幸福的缔造者。
——海格门斯顿
有一条河隔开了两岸，此岸住着农民，彼岸住着僧人。农民们看到僧人每天无忧无虑，只是诵经撞钟，十分羡慕；僧人们看到农民每天日出而作，日落而息，也十分向往那样的生活。日子久了，他们都各自在心中渴望着：到对岸去。
终于有一天，农民们和僧人们达成了协议。于是，农民们过起了僧人的生活，僧人们过上了农民的日子。
没过多久，成了僧人的农民们就发现，原来僧人的日子并不好过，悠闲自在的日子只会让他们感到无所适从，便又怀念起以前当农民的生活来。
成了农民的僧人们也体会到，他们根本无法忍受世间的种种烦恼、辛劳、困惑。于是也想起做和尚的种种好处。
又过了一段日子，他们各自心中又开始渴望着：到对岸去。
故事感悟：
一件事情做久了，人们可能会产生莫名的厌倦。其实这种厌倦并非这件事造成的，而是我们的心想要摆脱。只要平心静气了，什么都会适应，而心不静则在什么地方都是一个样子。
远离嫉妒
嫉妒是一个绿眼的妖魔，谁做了它的奴隶，就要受到它的玩弄。
——莎士比亚
在一块菜园的旁边，农夫围了一道高高的竹篱笆。
在竹篱笆的旁边，有一株矮小的常春藤。小常春藤对那道高高的篱笆又羡慕又嫉妒，它暗暗发誓说，总有一天，我要爬得比你还高，让你瞧瞧我的本事。于是，它死死地缠绕着篱笆桩子，不分昼夜拼命地往上爬。有一天，它终于爬得比那一道篱笆还高了。它得意洋洋，张开眼睛向四周看了看。这时它才发现路对面的另一道篱笆比自己还高。常春藤很不服气，它又再次下了决心一定要爬过去，与对面的那道篱笆比比高低！
从此，爱嫉妒的常春藤不断地伸长自己的身子，拼命地朝着朝思暮想的目标逼近。这一天终于盼来了！它费了九牛二虎之力，总算攀住了对面的篱笆桩子，挨上去并缠紧了。常春藤对自己的成功十分得意，它回过头来，洋洋自得地对原先的那道篱笆说：“你看着吧，用不了几天，我就会爬得比这道篱笆还高！”
没想到当天晚上，来了个赶夜路的人。横在路上的常春藤把他绊住了。过路人气愤极了，一把将常春藤的绿色枝条扯了下来，随手扔进了路边的臭水沟里。
故事感悟：
莎士比亚曾经说过：“嫉妒是一个绿眼的妖魔，谁做了它的奴隶，就要受到它的玩弄。”
嫉妒是利己之心的表现形态，是虚荣心的具体体现。虚荣心甚强的人，当他看到别人在某些方面获得成功，超过自己的时候，就会心生嫉妒，就会产生一定要超过对方的强烈欲望。
嫉妒是一种极为有害的消极心态，它驱使你离开自我，阻止你达到高尚、完美的自我；它能使人变得卑下、猥琐，甚至会使人失去理智，做出一些越轨的事。
不去生气的人是聪明人
人乃是为内心所形成的各种感受而活。
——托马斯·布朗爵士
乔治·罗纳住在瑞典的艾普苏那。乔治·罗纳在维也纳当了很多年律师，但是在第二次世界大战期间，他逃到瑞典，一文不名，需要找份工作。因为他能说并能写好几国的语言，所以希望在一家进出口公司找一份秘书的工作。绝大多数公司都回信告诉他，因为正在打仗，他们不需要用这一类的人，但他们会把他的名字存在档案里……不过有一个人在写给乔治·罗纳的信上说：“你对我生意的了解完全错误。你既蠢又笨，我根本不需要任何替我写信的秘书。即使我需要，也不会请你，因为你甚至连瑞典文也写不好，信里全是错字。”
当乔治·罗纳看到这封信的时候，简直气得发疯。那个瑞典人写信说他不懂瑞典文是什么意思？那个瑞典人自己的信上就是错误百出。
乔治·罗纳当时就写了一封信，目的是使那个人大发脾气。后来，他停下来对自己说：“等一等，我怎么知道他说的是不是对的？我修过瑞典文，可是这并不是我的母语，也许我确实犯了很多我并不知道的错误。如果是那样的话，那么我想要得到一份工作，就必须继续努力学习。这个人可能帮了我一个大忙，虽然他本意并非如此。他用这么难听的话来表达他的意见，并不表示我就不亏欠他，所以应该写封信给他，在信上感谢他一番。”乔治·罗纳撕掉了他刚刚写过的那封骂人的信。
乔治·罗纳另外写了一封信说：“你这样不嫌麻烦地写信给我实在是太好了。对于我把贵公司的业务弄错的事我觉得非常抱歉，我之所以写信给你，是因为我向别人打听，而别人把你介绍给我，说你是这一行的领导人物。我并不知道我的信上有很多文法上的错误，我觉得很惭愧，也很难过。我现在打算更努力地去学习瑞典文，以改正我的错误，谢谢你帮助我走上改进之路。”
没过几天，乔治·罗纳就收到那个人的信，请罗纳去找他。罗纳去了，而且得到了一份工作，乔治·罗纳由此发现“温和的回答能消除怒气”。
有句古话说：“不能生气的人是笨蛋，而不去生气的人才是聪明人。”伟大的德国哲学家，“悲观论”的提出者叔本华认为生命就是一种毫无价值而又痛苦的冒险，当他走过的时候好像全身都散发着痛苦；可是在他绝望的深处，叔本华叫道：“如果可能的话，不应该对任何人有怨恨的心理。”
故事感悟：
每个人都有情绪，都会生气，关键是能否勒住怒气这匹脱缰的野马。生气的人会失去理智，做出一些让自己都追悔莫及的蠢事来。能制怒者则会保持清醒，理性地处理事情。所以说，不去生气的人是聪明人。
乐观地品味生活
生活是最伟大的一部活语汇。
——老舍
纽约卫士满区有一所穷人学校，它是贝纳特牧师在经济大萧条时期创办的。1983年，一位名叫普热罗夫的捷克籍法学博士在作毕业论文时发现，50年来，该校出来的学生在纽约警察局的犯罪记录最少。
普热罗夫从纽约市市长布隆伯格那里得到一笔市长基金，展开了漫长的调查活动。凡是在该校学习和工作过的人，只要能打听到他们的住址或信箱，他都要给他们寄去一份调查表，问：贝纳特学校教会了你什么？在将近六年的时间里，他共收到3756份答卷。在这些答卷中有74％的人回答，他们知道了一支铅笔有多少种用途。
普热罗夫首先走访了纽约市最大的一家皮货商店的老板，老板说：“是的，贝纳特牧师教会了我们一支铅笔有多少种用途，我们入学的第一篇作文就是这个题目。当初，我认为铅笔只有一种用途，那就是写字。谁知铅笔不仅能用来写字，必要时还能用来做尺子画线，还能作为礼品送人表示友爱；能当商品出售获得利润；铅笔的芯磨成粉后可作润滑粉；演出时也可临时用于化妆；削下的木屑可以做成装饰画；一支铅笔按相等的比例，锯成若干份，可以做成一副象棋，可以当作玩具的轮子；在野外有险情时，铅笔抽掉芯还能被当作吸管喝石缝中的水；在遇到坏人时，削尖的铅笔还能作为自卫的武器……总之，一支铅笔有无数种用途。贝纳特牧师让我们这些穷人的孩子明白，有着眼睛、鼻子、耳朵、大脑和手脚的人更是有无数种用途，并且任何一种用途都足以使我们生存下去——我原来是个电车司机，后来失业了。现在，你看，我是一位皮货商。”
普热罗夫后来又采访了一些贝纳特学校毕业的学生，发现无论贵贱，他们都有一份职业，并且都生活得非常乐观。而且，他们都能说出一支铅笔至少有20种用途。
故事感悟：
我们每个人的性格、素质、能力等决定我们每个人都与众不同。不管你从事什么职业、处在什么样的生活环境，都要乐观地面对生活。在某些时候，乐观的心态也是成就人生的一种资本。“天生我才必有用”，一支铅笔都有那么多的用途，更何况一个人呢？
一次错误等于错误的一生吗
当你忘却得失的时候，你实际上已有所得。
——泰戈尔
在新泽西州市郊的一座小镇上，一个由26个孩子组成的班级被安排在教学楼最里面一间光线昏暗的教室里。他们中所有的人都有过不光彩的历史：有人吸过毒、有人进过管教所、有一个女孩甚至在一年之内堕过三次胎。家长拿他们没办法，老师和学校也几乎放弃了他们。
就在这个时候，一个叫菲拉的女教师担任了这个班的辅导老师。新学年开始的第一天，菲拉没有像以前的老师那样，首先对这些孩子进行一顿训斥，给他们一个下马威，而是为大家出了一道题：
有三个候选人，他们分别是——
A笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史，而且嗜酒如命。
