我们应该高效率地工作，但不应该成为工作上的拼命三郎。通常这样的人都是“工作狂””经常超负荷、满载运转、不知休息、疯狂而疲惫地工作。
“工作狂”事必躬亲，大事小事都亲临现场，亲自动手，该授权的不授权，该委托别人代理的也不肯委托人去办。
“工作狂”如果是一般干部或职工，大事小事都爱打听，爱插嘴，爱插手；该管的拼命管，不该管的也要把揽着管；干得好的他干，干不好、管不了的他也要干、要管。直到把事情搅得一塌糊涂不可收拾为止。
“工作狂”貌似老黄牛，不计条件，不计报酬。他上班最早，回家最晚。以单位为家，终日忙忙碌碌，实则都是无效劳动。
“工作狂”办事效率极低，但终日手忙脚乱，屁股不沾椅子。该上午办完的事，推到下午；该下午办完的事，推到明天。工作总是推来推去，没完没了。
“工作狂”忙得连节假日都没有，他从来不知道休息。有了病，连上医院的空都没有，甚至医生开了病假条，他还要带病工作。因为他晚上要干白天拖下来的工作；星期天要干一周积累下来的工作。所以“工作狂”从不看电视、更不看电影，也不肯花时间与亲朋好友带上孩子逛逛街。
很明显，“工作狂”的工作是超负荷的。如果你知道自己正被超负荷的工作煎熬着，你需要立刻做出决定，试图减少你的工作量。这对于你来说，可能需要一定的勇气。但如果你长期处于超负荷工作中，它可能成为导致疲劳、压力和低劣业绩和原因。
做事全力以赴，让自己在努力工作时浑身充满激情和干劲，这是真正用心拼搏时最美好的境界。但是同时，我们也应该适时地放松自我，让疲惫的身心，获得完整的复原机会。人生是一场长跑，但我们没必要被它搞得疲惫不堪。你应该将原来一成不变的疲于奔命式的马拉松变成百米冲刺。
因此，我们要吸取这样的教训。不能做工作上的拼命三郎，工作之余，我们不能忽略自己的朋友和家人。
如果你过去从来没有时间去陪家人和朋友，那么你不妨从现在起，安排一段与家人和朋友共享的黄金时间。用来陪伴你的丈夫或妻子；或者用来与重要的朋友聚会。
事业只是我们生活的一部分，虽然是很重要的部分，但有些人是如此地沉溺在他们的工作中，以致于事业成为他们的全部，一旦他们退休或被炒鱿鱼的时候，他们大多数的朋友都在他们离开工作之后消失了。他们的友谊是工作上的友谊关系，当工作结束时，友谊也结束了。
每个星期都应该给每一个孩子留出一两个小时和父母亲单独相处的时间。每个月孩子都分别有和父母亲单独相处的“特定时间”，慢慢地他们就会期盼这个“特定时间”的来临。而父母亲则可以利用这一段时间来了解每一个孩子的特质，并强化家庭中每个亲属之间的亲情联系。
二十几岁的生活也不应该被工作全部占有，我们还要留出一定的时间来经营我们的家庭和其他的人际关系。
