自我识病
肺炎是由多种病源菌引起的肺充血，水肿，炎性细胞浸润和渗出性病变。临床上常见，可发生于任何的人群。临床表现主要有发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难，肺部X线可见炎性浸润阴影。肺炎是指肺实质的炎质，按病因可分为细菌性、霉菌性、病毒性和支原体性肺炎。临床常见的是细菌性肺炎，其中约90%～95%是由肺炎球菌引起。临床有突发的寒颤、高热、咳嗽、血痰、胸痛等症状。肺炎的诱发因素有受寒、病毒感染、酒醉、全身麻醉、镇静、麻剂过量等。此外，心力衰竭、有害气体的吸入、长期卧床的肺水肿、肺淤血以及脑外伤等都有利于细菌的感染和生长繁殖，导致肺炎。要避免肺炎侵袭，必须先了解肺炎，方可做到“知己知彼，百战不殆”。
肺炎的主要症状是发高热，呼吸十分急促，持久干咳，可能有单边胸痛，深呼吸和咳嗽时胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血丝。
肺炎在老年和婴幼儿中有较高的病死率。在患有其他严重疾病的病人中，继发性肺炎常为死亡的重要原因。而严重的肺炎并发症还可能是致死的直接原因。自抗生素广泛应用以来，肺炎的病死率已大幅度下降。但自上个世纪60年代以来，这种下降出现停滞，似乎表示肺炎病死率的进一步下降有待于对症支持疗法的改进和加强。在婴幼儿中，有一小部分肺炎转为慢性，还有一些病例出现肺脓肿或支气管扩张，长期影响患者的身体健康。预防措施包括增强体质、提高身体抗病能力，防止上呼吸道感染，预防慢性呼吸系统疾病的发生。防止医院内交叉感染，对危重病人应加强护理，防止继发性肺炎。一般不宜用抗生素药物作为预防肺炎之用，它可造成菌群失调，招致抗药菌株的感染。
健康主张
预防肺炎应该做好以下几点：
（1）增加户外活动，以增强免疫功能，尤其是呼吸道的抗病能力。
（2）居室通风，即使是冬天也要定时换气，以保持室内空气新鲜，减少致病微生物的浓度。
（3）多吃富含维生素A的食物，能促进呼吸道粘膜的健康。
（4）预防呼吸道传染疾病，冬春季节，尤其是流感流行期间避免带孩子去公共场所。患流感、麻疹等传染病易引发肺炎，须多加防范。
（5）戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
（6）进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。
食疗小提示
方法一：大蒜粥
紫皮大蒜30克，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100克，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成。早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。
方法二：银杏石苇炖冰糖
白果20粒，去壳、衣、捣破，与石苇30克同放瓦锅中，加水2碗，煮至1碗，去渣，入冰糖15克，溶化，饮服。用于咳嗽、咯痰、气喘者。
方法三：百合糖水
百合60～100克，加糖适量，水煎，饮食。
