陆小宝一回到家，就受到了几个老婆热情接待，这使得陆小宝还真有点不太适应。
“小宝，今天累不累啊？”韩若仙笑着问道。
陆小宝笑着说道：“我倒是不累，就是不知道那些小子明天还能不能坚持来上课了。”
“那我们不是要损失不少钱？”陆剑担心的问道。
“开玩笑，你们的老公什么时候做过赔本的买卖，我是先收费后培训的，跑就跑了，想让我把进了腰包的钱退出去，那是不可能的。”陆小宝得意的说道。
“还是老公有眼光，这么晚了，还是早点休息吧，你明天不是还要参加竞技么？”陆兰关心的说道。
陆小宝伸了个懒腰说道：“人生最大的快乐就是晚上抱着老婆睡觉，特别是不穿衣服睡觉。”
几个女人都狠狠地瞪了他一眼之后就去了卧室，再也没人搭理他了，陆小宝急忙喊道：“老婆们，等等我啊。”
一夜的狂欢之后，几个人相拥而睡。
第二天一早，陆小宝就到了学院竞技管理处递交了挑战申请，这次他也不一个个往前打了，而是每十位打一次，这样他一天至少可以向前挺进五十名。
通过比武，陆小宝发现了一个问题，他的力量虽然没什么增长，但是他的耐力好像要比以前好了许多，十场的连续战斗，对他来说好像并没有多少感觉，所以他决定下次挑战二十场。
又到了培训的时间了，今天的训练计划没有改变，陆小宝本以为今天的人数会减少，可是当他到了训练场的时候却发现这三百人居然没有一个离开的，这也使得陆小宝不禁感叹了一番，不管如何，训练依旧继续着，而那些学生依旧是痛苦的坚持着，所有的学生似乎都在较劲，谁也不想比别人差，别看他们都是富家子弟，但是他们天才的虚荣心促使着他们在坚持着，这一点也是陆小宝没有想到的，而陆小宝的大哥陆大宝也是混迹在这一群人之中，也是在坚持着，他现在都有些后悔以前怎么就不能像现在一样挖掘潜力，而是非要和陆小宝那个变态比较，那样估计任何一个人的信心都被打击没了。
前三天的培训课程都是一样的，但是通过三天的训练，几乎所有人也都能够适应这种训练了，第四天，就不是单纯的跑步，扎马，倒立了，二十要负重了，首次的负重是二十斤，持续三天，之后就是五十斤，持续三天，八十斤持续五天，一百斤持续六天，然后就是训练速度和反映了。
刘继友虽然知道陆小宝的培训计划，但是他还真不知道陆小宝到底怎么来加负重，现在他知道了，陆小宝并非是只赚钱不投入的人，三百件铁背心就可以看的出陆小宝的准备是多么的充分，除了铁背心，还有相应的配重，这些肯定花费了陆小宝的不少心思，刘继友不得不暗中佩服这个年轻人，不管是商业头脑，还是武术方面都表现的相当的出色，还有那种魄力也是让人不得不心服口服。
本来觉得训练项目变得轻松地学生们，现在又开始咬牙坚持了，当他们再次适应了之后，一个配重又来到了他们的面前，直到二十天之后，终于没有再增加了，现在他们担负着一百斤的负重和以前没有负重的感觉并没有多大区别，而陆小宝要求这些人这些东西任何时候都不准脱下来，要让这些东西变成身体的一部分。
这十七天的训练对这三百人来说简直就是恶梦，每天吃饭，睡觉，洗澡，都要穿着这几十上百斤的背心，试问有几个人能够承受得了？最可恨的是十七天结束之后，陆小宝并没有让他们如愿的脱下这让人痛苦的累赘，而是继续进入了下一个训练环节。‘速度和反应’的培训，所谓速度，并不是你奔跑有多快，而是你闪避的有多快，出手有多快，反应自然不用说了，反应的重要性相信每一个修炼者都会明白，在战斗之中哪怕你反应慢上一点点，那恐怕下一刻的你就没有了呼吸，变成了一具尸体。
这个环节的训练道具很简单，陆小宝让人用高三米的铁丝网在训练场围城十五个直径二十米的培训场地，每个场地里面摆放了十个大筐，每个大框里面都装满了鸡蛋大小的沙包，又在培训场地中间花了十个直径一米的小圈，所有的学生都没明白这是什么意思，难到这样就能锻炼他们的速度和反应么？
“各位同学，现在你们将会被分成十五组，每组二十人，你们的训练场地就在这个狭小的空间里。”陆小宝指了指那十五个培训场地，然后继续说道：“你们每组将会被分成两个队伍，其中是个人必须站在那些小圈之内，而另外十人你们的任务就是用大筐里的沙包狠狠地砸他们，而站在小圈里面的人不准出圈，跳跃不准超过半米，否则将会受到严厉的惩罚，半个时辰互换一次，现在开始。”
陆小宝的一声令下，所有人就被三个老师就带着所有人进入各个培训场地，随后这些学生就开始行动了，外面扔沙包的学生简直就把站在圈中的学生当做了出气筒，全力的把沙包招呼在每个学生的身上，幸亏陆小宝限制了他们使用内力，只能使用身体的力量，要不然站在圈里的学生恐怕非得重伤不可，即便是这样，还是有不少学生被打的乱窜，凡是有哪个学生出圈，或者跳跃超过半米的，都会接受陆小宝和几个老师的小灶，那就是被这些老师丢沙包十分钟，要知道，那些学生的沙包他们还能躲避一些，而陆小宝和老师丢来的沙包那可是百分百命中的，久而久之，再也没有人敢越雷池半步了。等到轮换的时候，那就是他们复仇的时候了，他们只想着刚才这些人怎么虐待自己了，哪还顾得上等会儿自己还要上场的问题，都是拼了命的打击圈中的学生。
“小宝，你还真有点鬼点子，这样既锻炼了他们的速度和反应能力，还可以锻炼抗击打能力，这要是能坚持锻炼下去，那恐怕越级挑战都不是问题。”刘继友笑着说道。
“要是像你那么说，那我可就要失业了。”陆小宝看着训练的学生笑着说道，但是他的表情丝毫没有担心的意思。
“你会失业？这帮兔崽子宁可花钱来买罪受，也不愿意平时多锻炼一会儿，就好像不能让钱白花了似的。”刘继友也为这帮养尊处优的家伙感到不值。
陆小宝摊了摊手说道：“那我也没办法了。”
看着陆小宝那种被人逼着赚钱的表情，刘继友真想上去给他一巴掌，然后再狠狠地说上一句：我让你不要脸。
每半个时辰，陆小宝都会安排人进到培训场地把落在地上的沙包捡到筐里，这些人可都是他在腾龙学院顾的，要知道腾龙学院大部分是有钱的学生，但是那些资质好的贫困学生他们也不会轻易放过，不但减免了他们的学费，还管吃管住，即便是这样，他们依旧过得很清苦，很多东西他们想买，但是又买不了，所以很多那样的学生都会出来打工，陆小宝当然也看到了这一点，所以他也就当做好事将这些人聘请过来，帮忙做一些事情，但是陆小宝给他们的报酬可比外面的人高的多，也算是陆小宝为腾龙学院做了一点贡献吧。
