云帆把整本书看完抬头正要问金虎看明白了没有，云帆顿时大吃一惊，金虎已经照着书中所画的姿势单手托地，下半身盘坐，倒立悬空的练了起来，云帆看着金虎紧闭双眼循运功法门引导内息起来，云帆摇了摇头金虎还真是心急啊，当下不敢发出声音急忙照着图上所画的姿势摆起架势闭上双眼细细感受内息运转，云帆依法运行一段时间，体内竟隐隐透出一股犹如滔滔江水之气，云帆此时汗出如浆，表情却是畅快无比。云帆此时突然发现，依法练了10多次，体内的“内丹”好像开始慢慢融入自己体内的这股波涛之气中，虽然只是极小极小的一部分，体内的这股波涛之气在不断增强，并化作暖流走遍全身，感到说不出的舒服！波涛之气和“内丹”相辅相成，两股内劲循环递增，瞬间以倍数强化，充盈彭拜！云帆依法练习效果显著浑然忘我练习上百次后，心坎竟隐隐出现一团兵乓球大小的水球气劲，晶莹剔透，波涛水流就好像在这个水球不停的缓缓流动！这个蓝色气劲不断旋转凝实，到最后居然化为一团犹如实质的蓝色水球出现在在云帆的心坎穴正中，云帆只觉得一股强大的内息充斥在自己的体内，已经到了不吐不快的地步！瞬间睁开双眼精芒四射，弹身一跃在空中舒展身体一声长啸，云帆此时体内气息畅顺无阻，云帆在空中一阵拳打脚踢，只见空气响起阵阵破风声，云帆感觉自己的劲力至少比之前强了一倍，云帆慢慢落地才发现秦风、司徒傲、金老、金虎站在自己面前就像看怪物一样看着自己！
云帆落地后看着众人大为诧异：“怎么我的眼睛看东西不但色彩丰富了，还清晰了这么多？就连耳朵也变得灵敏了，就是细微风声的变化我也能感觉的到，最为奇怪的是。。。。。。四周的天地，草木，都像与我相连地活着一样，我好像和它们融为了一体，难道这就是道家讲的“天人合一!”
云帆落地以后怔怔的发呆等了一会儿才抬起头看着众人说道：“金老，傲主任，老大，你们怎么进来了？我怎么都没有发觉啊！”
金虎疑惑看着云帆说道：“云帆你知道你在这里呆了多久吗？”
云帆一听一愣的说道：“什么呆了多久啊？我和你一起进来的啊？我看你开始练功了我也就开始练功了啊，不过感觉这“蓝苍海”行功时感觉自己好像在蓝色大海里尽情遨游一样，当真身心舒畅！”
秦风从头到脚打量了一遍云帆，拿起云帆的手手指扣在云帆脉门上，云帆只觉得一道和“蓝苍海”属性一模一样的精纯内力缓缓流入自己体内，这道内力随着“蓝苍海”的行功路线走了一遍最后汇于心坎穴中的那个“水球”，秦风放下云帆的收转过头去看着金老和司徒傲点了点头说道：“没有出岔子，还真的练成了！”
金老、司徒傲眼中传来一阵震惊的神色，秦风转过头来又继续问道：“云帆把你练功时的感受给我们说说！”
云帆疑惑看着众人说道：“你们怎么了？什么成了？”
秦风走过来就是一巴掌拍在云帆头上：“叫你说，你就说。瞎问什么？”
云帆摸着头委屈的说道：“我就是照着书上写的练的啊，不过在行功过程中“内丹”好像被融化了很小很小的一部分进入了那道波涛之气中，我觉得很舒服就一直行功知道气劲在心坎穴越滚越大，后来到了极限后就感觉心坎穴的气劲凝结成了一个乒乓球大小的蓝色水球，水球成型的一瞬间我觉得全身充满力量到了不吐不快的境界，所以我不自觉的就跳了起来然后就看见你们来了，金虎你不是一直在我旁边吗？”
金老笑眯眯的走到云帆面前说道：“云帆啊，你给我说说你现在对天地周遭有什么感悟？”
云帆十分恭敬的说道：“金老，我现在感觉我的视觉、听觉、以及感觉都变的比以前更加清晰敏锐了，我能感觉到四周一定范围内天地、草木的气息，我好像成为了他们的一份子！”
司徒傲满意的点了点头大笑道：“好好好，云帆虽然你有“内丹”之助，但是能在7天之内练成“蓝苍海”的这个成就，诶，秦风在你们青城派里谁有这个成绩吗？”
秦风无奈的摇了摇头：“只有青城祖师在创功时顿悟3天一举练成！其后本门无数先辈最快的天才也要1个月才能练成这“蓝苍海”境界！”
云帆惊得下巴差点砸到地上：“什么7天？我在这里呆了7天了？这是怎么回事我明明才进来这里3个小时都不到吧？我练成了“蓝苍海？””
金虎急忙说道：“我行功了几个周天就觉得气力有点跟不上了就没有强求就结束了练功，我睁开眼时发现你还在运功我就在旁边等你一起准备去食堂吃饭，我等到中午了看你还没结束我就吃饭去了，等我吃饭回来了你还在继续我就觉得不对了，急忙跑到门口找到了金老，金老进来看了看说你气息平稳，周身透发气劲不像是走火入魔便没有打扰你，这一等就是7天啊！”
金老还是一副和善的模样说道：“这就是道家经常说到的“物我两忘”的境界，外面已经过了7天你却只感觉过了几分钟而已！”
云帆赶快把手机拿了出来看了看上面的日期还真的是过了7天这才相信是真的，云帆略一思索抬头看着秦风道：“老大，既然我练成了“蓝苍海”你是不是把“金苍穹”也给我我再试试！”
秦风听了这句差点被呛着，抬手又是一巴掌敲在云帆头上：“你小子怎么这么缺心眼儿啊，你刚练成“蓝苍海”一定要先稳固住境界，不断练习直到心坎穴的那个水球凝结到排球大小你感到心坎穴再也不能容纳你的内力时，才能修炼“金苍穹”在汇于丹田，你这样贪功冒进是最容易走火入魔的！”
金老这时也说道：“云帆，秦风是你为好，记住那句话“道法自然”刻意强求反而不美！好好修行等你的“蓝苍海”练到大圆满的境界时，厚积薄发一举练上“金苍穹”！”
云帆生性豁达准头一想也对，自己刚练成“蓝苍海”也不要冒进，这时云帆的肚子传来咕咕的叫声，声音之大在座的人都听到了，司徒傲哈哈笑道：“七天没吃饭，现在感觉饿了吧！”云帆这时候一阵饥火从心头冒了起来顿时觉得异常难受，秦风看了看说道：“好了，快去食堂好好吃一顿！”云帆点了点头就冲了出去，金虎也想跟着出去秦风一把把金虎拉了回来：“你好好在这里练功，今天我好不容易有时间，有什么不懂都问我！你这个家伙一天不练成“蓝苍海”一天不准出局里大门一步！”金虎顿时惨嚎一声：“不带这样的！”
云帆在食堂一阵胡吃海塞一个人吃了三个人的分量才打着嗝，拍着肚皮心满意足的走出了食堂。云帆一边走一边想着：“对啊，“蓝苍海”后面还有一套“青城绵掌”和一套“纵云步”啊！老大说过有内功没招式是浪费气力，我去负二楼操场练练手去！”云帆直接就乘电梯来到负二层拿出““蓝苍海””的功法秘籍看了起来，原来这“青城绵掌”是一套柔功巧劲可挪移千斤之力的阴柔功夫，配合“蓝苍海”心法和“纵云步”这等绝妙轻功，当真是掌出迷踪无定向，奇诡莫测最高深。云帆想了想还是先练“纵云步”学会了至少打不过可以跑嘛，跑掉了回去练好功夫再回来找你拼过，这不是立于不败之地吗？云帆来梅花桩阵前，体内运聚“蓝苍海”心法顿时觉得身体充满气劲当真如滔滔江水连绵不绝，原地一跳就立在了梅花桩阵上，云发按照书中记载的步法一点一点的开始练习起来，只见云帆在桩上动作奇特，上重而下轻，错步跌荡身法完全不依章法，突然云帆一个前冲犹如大鹏展翅，飞扑向前，速度快疾如鹰扑兔，冲到桩阵边缘处，云帆在空中一换气，云帆竟能以气轻身，忽悠减速下来，如一片落叶轻飘，美妙绝伦！只见云帆此时贴住桩阵活如飞鱼，全不受制于桩阵空间大小，动作流畅自然，来无影，去无踪！云帆此时面露喜色一个翻身落下桩阵，云帆缓缓收功心中一阵感悟：“原来这套“纵云步”旨不在快而在灵巧，蕴含天地大道！高深之极啊！这套步法一定要反复练习纯熟运用！”再看“青城绵掌”书中所说最好是到树林之中有满地落叶的地方进行练习如果能达到以柔劲带出引力以控落叶在手中不坠方算初成，诺能达到以气御叶成球而不坠方算大成，如果形成的球体越大威力自然越大！云帆一看这地下操场哪里有树林啊，突然灵机一动，云帆急忙跑向办公室抱着一摞A4纸就跑到负二层，刷刷刷几把便将A4纸撕的粉碎扔在地上，云帆像这树叶和纸也差不多西安凑合着练吧，只见云帆心中回忆书上所写，手上慢慢开始笔画起来，只见随着云帆不停的练习，双掌不断挥动只见在云帆双掌之间慢慢开始形成一股微弱的罡风，慢慢的地上的碎纸好像受到牵引一样慢慢的漂浮起来，只见满地纸屑随着云帆上下浮动漫天飞舞煞是好看，云帆浑身大汉淋漓的收功只见漫天纸屑顿时慢慢落下，云帆摇了摇头道：“招式果然不是一朝一夕就能练成的，还是要下苦功啊！我要什么时候才能达到“御叶成球而不坠”的大成境界呢？”云帆摇了摇头很怡然自得说了一句：“还是那句话“道法自然，强求反而不美！”说完便把地上纸屑收拾好了，回宿舍洗澡去了。
洗完澡出来看了看时间才下午2点多，云帆脑中浮现出一副美女笑脸，自从ZQ回来还没去看过玉倩，自己又莫名其妙的在负三层呆了7天，急忙穿好衣服对着镜子照了照确定没什么问题，一溜烟跑到“碧和堂”刚一进门就看见玉倩正在收拾玻璃柜中的玉器，旁边一个20来岁油头粉面戴着一副金丝眼镜的小白脸不停的纠缠着玉倩，玉倩被他搞的不耐烦的说道：“大牛，你回去吧，我在这里要做生意没时间招呼你！”那个大牛说道：“不要叫我大牛那个土气的名字，叫我丹尼尔，玉倩你是怎么了？你不喜欢我吗？我们可是从小就在一起玩的啊，我不就是6岁跟着爸妈移民去了加拿大吗？”玉倩看着面前这个丹尼尔说道：“不是这样的，你看我现在有客人来了，你快回去吧！”大牛无奈转身往门口走去，云帆和大牛对视一眼，不知道为什么两个人从心底就不喜欢对方，但是也没发生什么，大牛径直走了出去，玉倩满脸笑容的招呼着：“云帆，你多久没来了啊？这么多天你跑到哪里去了？”云帆看着玉倩打心底里高兴说道：“别提了，现实跟着局里去ZQ办事，回来又莫名其妙的过了7天！”玉倩双手撑在玻璃柜上笑嘻嘻说：“哦，来来好好和我聊聊！”
